深深有感台灣夏天真的不能少了防曬！
我不是追求白=極致美的女孩，
但我熱衷於*漂亮*這件事。
所以從小就愛保養，嚴禁任何會傷害肌膚的事發生。
以前不那麼重視防曬產品，一方面是不喜歡過白的膚色
（後來發現不追求美白就不需要防曬產品，這是個迷思呀！）印象中防曬質地黏膩膩的超級不愛，
在來是出門也會帶著傘，
總覺得這樣的防曬措施應該足夠了吧。
但…事實是，每次走去巷口便利店買杯咖啡，
短短的距離，回來時臉就已經曬紅了！
當時沒自覺紫外線的傷害有多麼可怕，
總想著加強保養就沒事了。
直到細紋、小小斑點悄悄爬上臉後
才開始正視因爲紫外線帶來的光老化問題！
今天就來 美.Talk 與大家分享我的防曬小心得～
大多數的人把防曬與保養分開來，
認為只有曬太陽時才需要防曬的保護。
但在我的觀念裡防曬其實是保養流程裏最重要的一部分。
怎麼說呢？
防曬最主要的目的不只是防曬黑，
還要防止肌膚曬老、曬傷、
預防皮膚在紫外線下過度曝曬造成病變…
簡單來說，
紫外線裡其中兩種波長光線會對肌膚造成很大的傷害
一個是UVA
可以在短時間內讓肌膚快速變黑，
更可怕的是它會穿透真皮層，
讓肌膚的支架膠原蛋白、彈力纖維變性，斷裂！
然後我們的臉因為沒有支撐就垮了，皺了，
在加上水分的流失
肌膚慢慢變得乾燥、暗沉，造成光老化現象
說到這裏，
大家應該都懂為什麼防曬是保養最重要的一部分了吧！
如果你的原生膠原都不健康了，
擦再貴的保養品也無法讓它回魂啊……
更可怕的是，光老化能量是會累積在真皮層的。
年輕時可能只是感覺曬黑，沒什麼大礙。
但超過40歲之後，
這些持續累積傷害的能量會快速爆發
讓肌膚表層的血管擴張，
毛孔粗大、粗糙暗沉速度就像眨眼一樣的快速！
是不是超級可怕！！！！！！
眨個眼老一歲，光想著我都快崩潰了……啊！
另一個是UVB
會被肌膚表層吸收，在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等發炎反應，之後呢就會使黑色素增加引起色素沉澱。
敎大家一個比較好判別的方式…
UVA 會把肌膚曬黑、曬老！
UVB 會使肌膚曬傷、發炎！
每次挑防曬產品我主要會看
SPF PA 這兩個數字
SPF 就是日光保護係數，
可以阻隔使皮膚曬傷或發炎的「UV-B」紫外線。
而防曬係數SPF10的防曬霜即是
「20分鐘×10=200分鐘」，
代表200分鐘內不會被晒傷，
以依此類推防曬係數的保護時間
PA 則是日本對防UVA所做出的標準值
PA 適合散步日常生活通勤等…
PA 運動或較長時間待在戶外，
需要跑業務的時候
PA 代表超防UV 可以上山玩水、戶外活動！
了解這些基本常識後，
接下來就是要選擇一瓶適合自己的防曬商品…
因為我把防曬當成是白天保養的第一到程序，
所以需要一瓶，
不管是上班通勤、逛街、出門玩耍、到海邊戲水
都可以使用的商品。
重點是要清爽不油膩、不會影響後續的底妝、
也不會泛白的防曬產品。
號稱防曬界的霸主安耐曬，就非常符合我的需求。
資生堂 東京櫃 安耐曬 金鑽高效防曬露 EX
SPF 50 PA /60ml 臉部/身體用
擠一點點就可以推完整個手&臉部,
延展性很不錯！
推開後會提亮整個肌膚，但不是一般防曬的泛白感，
加了50%的美肌修護成分，
保濕度意外的好還能修護曬後肌膚呢
顛覆傳統遇水就流光的防曬，這款ㄧ碰到水
就會在身上形成對抗紫外線的隱形防禦膜。
沒有防水功能的防曬擦在多也沒有用，
因為汗水會把它帶走。
來做個小實驗擦上防曬後倒水在手上
水都會自動結成小水珠!
可以看出來的水凝防禦膜非常防水
卻不會不好卸喔，
只要一般沐浴產品就可以洗乾淨嘍。
除了超強防曬功能、好卸除外，清爽不黏膩也是很重要的！！
安耐曬金鑽高效防曬露
我會將它當做妝前打底，
保養、防曬、隔離、提亮…一瓶搞定它！
因為延展性高保濕度夠，所以底妝很好推勻，
我是乾性肌膚一整天下來妝感還是很乾淨，真的很方便！
如果妳跟我一樣是熱愛運動的健康主義者，
雖然曬黑這件事不會讓我們困擾，但別忘了臭氧層的破壞，讓*紫爆*到了最高階段！認真做好防曬課題，才能將光老化的傷害降低最低喔……
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