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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
LINE Pay 終止一卡通 iPASS MONEY 合作！實施時間、下載註冊 App 優惠方案⋯異動一次看！
一卡通公司正式宣布，「iPASS MONEY」功能將於 2025 年 12 月 31 日終止與 LINE Pay 的合作，所有包含生活繳費、儲值、提領、好友轉帳、付款等功能，都將於 2026 年 1 月 1 日起轉移至「一卡通 iPASS ...2025-07-03 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新
自從今年 6 月華納兄弟官方證實 33 歲英國男演員羅伯派汀森（Robert Pattinson）正式擔任新一代蝙蝠俠之後，許多 DC 影迷都在期待全新角色電影《蝙蝠俠》將會打造出一個什麼樣的布魯斯韋恩故事？隨著 DC 選角逐漸成形，包含新一代貓女（Catwoman）已經確定由《怪獸與葛林戴華德的罪行》 30 歲女演員柔伊克拉維茲（Zoë Kravitz）來演出之外，DC 漫畫的知名反派角色謎語人 / 謎天大聖（Riddler）也敲定了這位男演員來詮釋。
而現在羅伯派汀森版《蝙蝠俠》身邊的管家阿福也終於敲定了新演員！阿福潘尼沃斯（Alfred Pennyworth）在布魯斯的父母死後成為了他的貼身僕從、助理、知己和代父，在 DC 漫畫中一直都是禿頭老先生的形象。在電影中，英國名導克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）的《黑暗騎士》系列由米高肯恩（Michael Caine）飾演的白髮阿福沉穩又親切，備受影迷喜愛；而班艾佛列克（Ben Affleck）版《蝙蝠俠》電影中，今年 71 歲的傑瑞米艾朗（Jeremy Irons）飾演雅痞帥氣的阿福，被許多觀眾直指他簡直神似「鋼鐵人」小勞勃道尼（Robert Downey Jr.）。（DC 氣勢超強：繪師畫出「歷代小丑、蝙蝠俠大集合」，瓦昆與希斯萊傑、傑克尼克遜並列！）
▼現在羅伯派汀森版《蝙蝠俠》新一代管家阿福演員，終於確定由 55 歲知名演技派安迪瑟克斯（Andy Serkis）出演！多次與漫威合作的知名繪師 Bosslogic 已經幫安迪瑟克斯畫出了「阿福概念圖」。
▼《蝙蝠俠》角色電影的導演 Matt Reeves 親自在推特上貼出了安迪瑟克斯擊掌的動圖，宣布與這位《猩球崛起：終極決戰》（War for the Planet of the Apes）演員再度合作，讓之前還在漫威電影《黑豹》（Black Panther）中演出反派的安迪瑟克斯，演出前所未有的《蝙蝠俠》管家阿福形象。（最近星運超旺！Andy Serkis 還要執導另一超級英雄大片《猛毒 2》）
source：twitter@mattreevesLA
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事實上在這月初爆出安迪瑟克斯秘密商談出演《蝙蝠俠》新一代阿福之時，導演也被指出希望由好萊塢知名男演員柯林法洛（Colin Farrell）出演另一大 DC 反派企鵝人，令許多網友感到意外。至於這一項演員角色組合究竟會不會談成呢？就讓我們繼續看下去！新版《蝙蝠俠》預計在明年 1 月於英國倫敦開機拍攝，已定檔於 2021 年 6 月 25 日上映。
source：instagram@bosslogic、twitter@mattreevesLA
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