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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
LINE Pay 終止一卡通 iPASS MONEY 合作！實施時間、下載註冊 App 優惠方案⋯異動一次看！
一卡通公司正式宣布，「iPASS MONEY」功能將於 2025 年 12 月 31 日終止與 LINE Pay 的合作，所有包含生活繳費、儲值、提領、好友轉帳、付款等功能，都將於 2026 年 1 月 1 日起轉移至「一卡通 iPASS ...2025-07-03 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新
英國黑色喜劇影集《去 X 的世界末日》（The End of the F***ing World），除了靠著青春黑色幽默喜劇風格的劇情深受影迷喜愛以外，劇中飾演叛逆少女 Alyssa 女演員潔西卡巴登（Jessica Barden）的童顏顏值，更是引起網友熱烈討論。實際年齡快到 30 歲的她，究竟是吃了什麼仙丹，讓顏值能維持像是畢業生一樣青澀呢？（另一部火紅影集也將回歸：《性愛自修室》第二季釋出首波劇照，處男歐帝斯究竟是否能追到女主角？）
▲▼潔西卡巴登圓潤的臉型搭配上微微下垂的無辜眼型，怎麼看都像是剛畢業的年輕少女，根本看不出來實際年齡已達 27 歲！
可延伸閱讀：想當黑寡婦免投胎！正妹「神還原」《復仇者聯盟》女英雄妝容！混血妝感一次到手～
27 歲演 17 歲的角色竟然毫無違和！
除了天生長得童顏以外，竟然還靠 3 個妝容技巧達陣～
1.新鮮光澤膚質
為了詮釋出 17 歲少女的角色，底妝絕對不能過於厚重，所以潔西卡巴登在底妝呈現上，只有使用帶有光澤感的粉底液進行全臉打底，肌膚立即呈現出喝飽水一樣透亮，另外輕薄妝效讓臉上小雀斑微微透出，更能展現出年輕的感覺。（可延伸閱讀：走在路上 10 分鐘就出油？ 12 項「不脫妝秘招」包你活這麼大第一次聽見！）
不藏私妝容技巧：這 8 項「化妝師從不曝光彩妝密技」 小編：這樣擦防曬竟然沒效？
2.氣色紅潤的臉頰
血氣方剛的 17 歲角色，臉蛋絕對少不了由內而外透出的紅潤感，因此潔西卡巴登則是採用帶有微微珠光的淡粉腮紅，刷在臉頰上透出自然又不刻意的紅暈感，即可展現出好氣色！（場合腮紅學一下：冤家路窄遇情敵，「太陽穴刷」氣場爆棚！超實用 5 招「場合腮紅」刷出好姻緣～）
J 個你知道嗎：JENNIE 屢被傳霸凌 LISA！或許只是這「化妝細節」讓她派了點而已～
3.元氣滿滿淡粉唇色
最後一個讓顏值增添年輕感的關鍵就是淡粉唇色，主要採用潤色效果的唇彩進行點綴，淡淡的粉嫩顏色，就像是天生唇紅的感覺！而近年來不少品牌都有推出淡雅自然色系的唇彩，像是蘭蔻、迪奧、曼秀雷敦都有推出，大家不妨滑動下方選單挑選看看吧！（J 個必須看：這個「你以為過氣的妝容」居然回歸了？6 個 2020「妝容趨勢」大膽預測，早 get 早時髦！）
有著「終結死皮、簡直比護唇膏還潤」高度美稱的唇膏系列，其中靠著口耳相傳，從未宣傳卻默默熱賣的黑馬色號 #228，以不顯黃、不反灰的水潤妝效，創造出可口奶茶裸的自然妝感！
蘭蔻－絕對閃耀水蜜光唇膏 #228
連續 9 年銷售台灣唇膏市場 NO.1，是美妝老師、model 們人手一支的國民唇膏！而且淡雅的潤色效果，不僅能單擦，還能在上唇彩之前擦上一層，校正唇色後，讓後續唇彩發色能更飽和！
迪奧－癮誘粉樣潤唇膏 #001 Baby Pink
護唇膏中含有高濃度的玻尿酸、乳木果油、葡萄籽油、維他命 E 等保濕成分提升滋潤度，不僅讓雙唇水嫩飽滿一整天，淡淡的玫瑰色更能讓氣色變好，另外它還具有 SPF15 防曬係數，再也不怕嘴唇暗沉呢！
Blistex 碧唇－高保濕潤色護唇膏
潔西卡巴登除了天生童顏以外，在妝容上也下了不少工夫，如果你也想讓自己看起來超逆齡，不妨將以上 3 個妝容技巧學起來吧！看完逆齡妝容技巧後，也可以學學女優相澤南 2 款「心癢妝容解析」今晚妳想用哪張臉約會？
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