防疫只洗手不夠！原來「洗髮步驟」才是抗菌關鍵？正確 4 步驟快筆記～

近期因為武漢肺炎（新冠狀病毒）的關係，防疫成為了大家最在乎的課題，但你知道嗎？除了勤洗手，保持雙手潔淨以外，頭皮、頭髮的清潔也很重要，這些地方不僅容易滋生細菌，嚴重的話可能還會導致落髮、頭皮發炎，所以保持良好的頭髮衛生習慣，更是防疫的一大重點！想要做好頭髮清潔，並不是隨便搓一搓就好，以下「正確洗髮 4 步驟」，趕緊學起來吧！（抵抗疫情站出來：不只林俊傑！多位《新說唱》選手也做歌聲援武漢肺炎，怒 Diss ：「明明該齊心，卻在爭鋒相對！」）

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 第一步：老廢角質易堆積髒污細菌，定時清潔很重要
許多人洗頭只顧著頭髮清潔，卻讓頭皮角質層不斷累積！細菌及髒污堵塞毛孔，不但無法讓後續洗髮產品吸收，更會讓頭皮出現敏感紅腫等問題。因此，每週使用 1 至 2 次頭皮深層清潔，進行代謝老廢角質，讓頭皮重拾呼吸暢通！（搭配這個造型更美：超火紅的 3 款「日雜短捲髮」只要記住 1 個方向）

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 第二步：使用養髮洗髮精，從根部調理增加防護力

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在挑選洗髮精時，可挑選能從根部改善頭皮問題並兼顧頭皮養護功能的洗髮產品，強韌髮根同時注入營養，並且徹底洗淨髒污，提高頭皮的活力及保護力。近期不少品牌都有推出潔淨效果強，又能滋養髮絲柔順度的洗髮精，像是呂、BOTANIST、Bosley，成分天然又溫和，清潔力強，使用上又不會過於刺激，敏感肌也可以安心使用！

• 呂 Ryo－滋養韌髮強化髮根洗髮精
由呂 Ryo 推出的滋養韌髮洗髮精成分中含有高濃度人蔘全草精華及咖啡因成分，強韌髮根同時注入營養，並且徹底洗淨髒污，還能順便提高頭皮的活力及保護力。而這款洗髮精共分油性、中性、敏感性，大家可以針對頭皮條件找出適合自己的產品。
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• BOTANIST－植物性洗髮精（黑炭潔淨型）
由 BOTANIST 全新推出的洗髮產品，成分中添加植物精萃，以及炭粒子，讓你在進行洗法的同時，能深層清潔頭皮毛孔髒汙外，還可同時按摩頭皮，另外因加入了薄荷，洗後微微涼爽感能使頭皮鎮靜舒緩的作用！
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• Bosley－賦活青春養髮洗髮精
由 Bosley 推出的養護型洗髮精，添加 2 大健髮豐盈成分，能活絡髮根平衡角質與油脂，使頭皮健康達到強韌效果，另外因加入了植物胺氨基酸洗淨成分，洗後頭皮清爽還能去除異味。
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 第三步：別因怕出油，而不敢每天使用潤髮產品
每天洗頭，卻不敢每天使用潤髮產品，擔心頭皮負荷過重無法呼吸？其實在塗抹護髮產品的時候，只要避免塗到頭皮，就不會使頭皮出油，而且近幾年市售護髮產品質地越來越輕盈，有些甚至可以直接塗抹至頭皮上呢！（短髮控必讀：AV 女優深田詠美 5 款「誘人短髮造型」，最讓你憋不住的是哪一款？）

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 第四步：使用頭皮精華液，打造頭皮健康基礎
頭皮如同臉蛋一樣需要在清潔後給予保養，才能打造健康的基礎！洗完頭髮後，可以使用頭皮精華液於髮根的地方分區滴上，接著再用指腹進行按摩加強吸收，這樣就可以為頭皮環境做最好的防護與打底。（J 個你必須要知道：被這小妞撩到了！她的任意一款髮型我都想 follow！）

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防疫期間頭髮清潔也要做好，趕緊將以上正確洗髮 4 步驟學起來吧！還想看更多防疫相關資訊，也可以看看：周子瑜都乖乖戴口罩了你還不跟？教你這 3 招「口罩妝」勤防疫也能妝容不掉漆！