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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
說到韓國現在最夯的酒館，絕對非《梨泰院 CLASS》裡主角卜世路開設的「甜栗」莫屬！不只劇中趙以瑞時常在 IG 發文，而在現實世界中「甜栗」也真的有自己的官方 IG，可以在上面看到員工們的日常，還有店內的人氣菜單。而最近他們更公開了「嫩豆腐鍋」和「豆芽炒五花肉」兩道招牌料理的食譜，正好現在因為疫情的關係不太能出門，不如就在家自己做做看，邊喝燒酒邊配劇！Go Go Go～（這樣搭最對味！10 種老司機最推的「酒+下酒菜」黃金組合 網友：香檳也能配洋芋片？！）
防雷提醒，以下內容含微量劇透
嫩豆腐鍋
「嫩豆腐鍋」可以說是招牌中的招牌，節目播出後人人都想一嚐這道主角卜世路的拿手料理，現在你自己在家就能做啦～而韓國甚至推出了和賢利參加《最強酒館》比賽所製作出的嫩豆腐湯同款材料包，從配料到調味包通通幫你準備好，只要自己加水按照步驟煮就好，完全就是懶人跟暗黑料理大師的福音！（歐摸歐摸！這 10 間韓式料理你還沒吃過？超道地口味根本不用飛韓國！）
需要準備的材料有：
嫩豆腐 2 條、水 500ml、熟透的泡菜 1 把、紅辣椒 1 條、雞蛋 1 顆、調味醬、大蔥
調味醬：韓國辣椒粉 4 大匙、醬油 3 大匙、砂糖 1 湯匙、蒜泥 1 大匙、麻油 2 大匙
作法：
1.把 500ml 的水放入鍋中煮滾
2.把調味料放進去
3.把 2 條嫩豆腐切成塊之後放進去
4.放入切碎的泡菜
5.把紅辣椒斜切成 3 段放進去
6.大蔥切段，放進蔥白、蔥綠
7.最後打一顆蛋即完成
▼料理新手可以參考這支影片▼
source：백종원의 요리비책 Paik's Cuisine＠youtube
豆芽炒五花肉
而「甜栗」另一樣經典招牌菜還有這道「豆芽炒五花肉」，堆得像小山一樣高的豆芽菜，看起來是不是非常誘人呢？連我們張大熙會長都全部吃光光啦～雖然賣相很浮誇，但這道料理的做法其實非常簡單，大家一定要學起來，有肉又有菜，而且也很適合做成便當呢～（不要再洗我版了！全台10大韓式燒肉必收！八色烤肉、豬五花全部瑪西搜優！）
需要準備的材料有：
五花肉 150g、豆芽 1 袋、大蔥、調味醬、蠔油 2 大匙
調味醬：胡椒少許、醬油 2 大匙、砂糖 2 大匙、蒜泥半大匙
作法：
1.先用調味醬醃製五花肉，之後放進鍋中炒熟
2.放油炒豆芽，稍微翻炒一下，加入蠔油快速翻炒
3.將剛炒好的肉放在盤子底層，把豆芽堆成小山形狀即完成
▼料理新手可以參考這支影片▼
source：바부보베＠youtube
魷魚炒碼麵
在第五集賢利不斷重做料理，最後被以瑞稱讚很好吃的料理就是這道「魷魚炒碼麵」！「炒碼麵」是經典的韓式中華料理，雖然名稱裡有個「炒」字，但它不是炒麵，而是湯麵。「碼」就是「料」的意思，炒碼麵顧名思義就是將海鮮、蔬菜等配料事先用韓式辣椒醬拌炒，再加入高湯煮沸後澆在麵條上，辣炒海鮮湯麵（炒碼麵）就完成啦～下面是小編在網路上找到的食譜，如果覺得太複雜，市面上其實也有魷魚炒碼麵口味的泡麵，大家可以直接買來自行加料～
需要準備的材料有：
高湯 800ml、魷魚 1 隻、洋蔥 1 個、胡蘿蔔 50g、大蔥 2 根，高麗菜 100g、青陽辣椒 2 個、韭菜 50g、櫛瓜 1/3 條、調味醬、麵條一份
調味醬：清酒 1 匙、紅辣椒粉 3匙、蒜泥、醬油 2 匙、蠔油 1 匙、胡椒少許、鹽 1/3 匙
作法：
1.將蔥和青陽辣椒椒切碎、洋蔥和胡蘿蔔切絲、魷魚切段、櫛瓜切片，並將韭菜切成 5 公分長
2.將油倒入鍋中，切碎的大蒜和大蔥放進去爆香
3.加入魷魚和清酒快速翻炒
4.將剩餘的櫛瓜、胡蘿蔔、洋蔥、高麗菜和韭菜一起加進去翻炒
5.將紅辣椒粉加進炒好的配料中，再加入醬油和蠔油翻炒
6.蔬菜差不多炒熟後，倒入高湯轉大火煮 10 分鐘，加入鹽和胡椒調味
7.水滾後丟入麵條煮熟後撈起，最後將湯汁淋到煮好的麵條上即完成
▼料理新手可以參考這支影片▼
source：OK재료상 TV＠youtube
咖哩貽貝湯
最後這道「咖哩貽貝湯」是沒有出現在菜單上的隱藏版料理，在第十集中賢利請東尼幫忙加調味料到貽貝湯裡，沒想到東尼居然隨手拿起咖哩粉加進去，結果味道意外的還不錯！如果你懶得自己煮的話，亦可參考這篇：台北居酒屋、餐酒館特輯！日式台式西式韓式泰式一網打盡
需要準備的材料有：
貽貝 300 克、咖哩粉 2 大匙、大蔥 1 根、青辣椒 1 根
作法：
1.將大蔥切成 3 等份
2.將青陽辣椒切成薄片
3.將洗好的貽貝放入鍋中，倒入 600ml 的水，加入準備好的大蔥和青椒，然後用大火煮滾
4.煮到貽貝都開了之後加入咖哩粉攪拌均勻
5.再一次以大火煮到滾即完成
▼料理新手可以參考這支影片▼
source：나혼자쿠쿠 I cook alone＠youtube
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