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  過年吃太多也不怕胖！學跳韓團舞蹈能瘦身又帥氣

  快過年了，放長假在老家就是躺著坐著看電視、滑手機，然後定時進食（誤）尤其總是出入廚房的媽媽奶奶阿姨外婆總是可以隨時端出各式各樣的食物督促你吃下，被關心的感覺很好，但超容易胖的啊！今天小編就幫大家整理了可以學起來瘦身用的韓團舞蹈，邊看偶像邊瘦 ...

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  • Jessica

  2019-11-08 更新

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  舞蹈／永齡銘馨盃升級了！新增巴黎奧運項目霹靂舞、國際大師工作坊⋯台灣舞者與世界接軌的舞台來了！

  過去三年，永齡銘馨盃陪伴無數舞者站上舞台，在聚光燈下盡情展現熱情與實力，也逐步成為台灣最具指標性的舞蹈賽事之一。 ...

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  • Cindy

  2026-08-04
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  街舞／卡廸那 NON-STOP 熱舞賽圓滿落幕！12 歲蘇語蕎狂秀 60 首 K-pop 舞步奪冠、嘻小瓜開場點燃全場！

  第七屆「卡廸那 NON-STOP 熱舞賽」於2026年7月18、19日一連兩天於臺北圓山花博公園圓滿落幕，吸引來自全台各地街舞好手齊聚競技。 ...

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  • Cindy

  2026-07-24
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  韓團編舞有夠抽象！EXO「抖褲管舞」、aespa「脖子落枕」⋯10 組舞步怪到讓粉絲匪夷所思！

  韓團偶像的編舞經常成為話題焦點，具有記憶點的舞蹈不僅能替歌曲加分，還可能進一步提升團體的曝光與討論度。不過，甚至還會掀起大家模仿與挑戰的風潮；不過除了帥氣又洗腦的編舞之外，也存在一些讓人難以理解的舞步設計，一起來看看有哪些團體的舞步抽象到讓 ...

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  2026-02-22
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  CORTIS James 趙雨凡是編舞大師！ILLIT 洗腦手部動作、TXT 招牌高踢腿⋯來自他的創意！

  BIGHIT MUSIC 旗下新生代男團 CORTIS 自 8 月正式出道以來，迅速引發 K-POP 粉絲高度關注。事實上，在站上舞台之前，成員們便已於幕後累積豐富經驗，不僅曾擔任前輩藝人的伴舞，還實際參與多首人氣作品的音樂製作與舞蹈編排。 ...

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  • Iris

  2025-12-16 更新
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  舞技對決炸翻全場！永齡銘馨盃評審陣容超豪華！快來報名參賽，用舞蹈成就彼此的高光時刻！

  在舞蹈的世界裡，每一步都蘊藏著無盡的可能，永齡基金會創辦人夫人曾馨瑩女士本為舞者出身，長期關注台灣舞蹈發展，她舉辦「永齡銘馨盃」，期望激勵更多人透過舞蹈來表達自己，希望無論是舞蹈新秀還是經驗豐富的舞者，都能藉由這個舞台放飛夢想！ ...

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  • Nyxie

  2025-09-17 更新
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  aespa〈Whiplash〉魔性舞蹈靈感來自「脖子痛」！編舞老師 Gabee 親曝幕後故事！

  aespa 由 Karina、Winter、Giselle 與 Ningning 寧寧（寧藝卓）四位成員組成，近日以單曲專輯《Dirty Work》強勢回歸，僅預告一釋出便引發熱烈討論，再度帥翻無數歌迷。自出道以來，aespa 憑藉 Y3K ...

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  • Momo

  2025-06-10 更新
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  韓國天菜女 Popper 降臨台北！2NE1、TWICE 御用編舞女王 Lia Kim 私密計畫大公開！

  還沒聽過有編舞女王之稱的韓國天菜 Popper Lia Kim 嗎？那總該聽過 2NE1、TWICE 這些人氣爆炸的韓國女團吧！身為眾多韓國大勢天團御用的編舞老師，Lia Kim 擁有超過十五年的舞齡，除了最擅長的 Popping 舞風，她 ...

  • liakim
  • Popper
  • 韓國

  • diane

  2021-08-20 更新
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  「韓國編舞女王遇勁敵」？ Lia Kim 特邀韓星趙權共舞〈N.E.R.D 〉火辣尺度無下限！

  韓國編舞教母 Lia Kim 舞蹈實力相信不用多做介紹大家都有目共睹，每次合作共舞的對象也都成為大家關注的焦點，去年底， Lia Kim 特別在她的 Youtube 頻道上傳一則特別的影片！影片裡 Lia Kim 與知名韓星趙權合作跳 R ...

  • liakim
  • 趙權
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  • Meihsin

  2020-02-10 更新