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音樂
回顧林宥嘉 7 大精彩時刻:《超級星光大道》黑馬之姿奪冠、連奪三大「一位」!
林宥嘉近來推出新歌〈垃圾寶貝〉MV,同時宣布將在 12 月 15 日至 12 月 17 日於台北小巨蛋舉辦「idol 2023 世界巡迴演唱會」,睽違五年攻蛋,林宥嘉表示自己格外緊張且期待,也會帶來有別於以往的表演巧思,讓粉絲歌迷相當期待! ...
林宥嘉
超級星光大道
楊宗緯
Momo
2024-02-16 更新
籃球
PUMA「 DO YOU 」女力運動!健美辣模 Angelina、陳艾琳、蔣昀晞傳授居家健身招數!#決定今晚就運動配韓劇
PUMA 連續三年推動「 DO YOU 」女力運動,昨日(1/23)於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場舉辦「 DO YOU 我,就是唯一」女力訓練課程,邀請眾多藝人及部落客為女力揮灑汗水。課程中,結合2018年 PUMA EN POIN ...
PUMA
DOYOU
運動
Cloud
2026-02-02 更新
其他賽事
7個 瑜伽 動作 紓緩經痛最Work!
幾乎全宇宙的女生都體驗過生理期的不適,坐著站著都總是不舒服,遇上經痛時更連躺著也不好受!這個時候,不如試做以下幾個瑜珈動作,有效紓緩經痛,同時又可放鬆緊繃的肌肉與神經,晚上做完才睡,更可一覺睡到天明,絕對是生理期的最佳止痛藥! ...
sundaymore
瑜珈
拉筋
Aguai
2021-08-20 更新
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每天 10 分鐘下半身瘦一個 Size!3 個瑜珈動作瞬間讓骨盆縮小
亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」,就是下半身比較容易肥胖,同時就會顯得屁股大而且整體比例視覺上變得很短。命名上半身穿 S 碼,但是下半身卻要穿 M 碼甚至 L 碼!這次就教大家 3 個瑜珈動作幫助瘦下半身,每天只需要 10 分鐘的時間,就可 ...
sundaymore
縮骨盆瑜珈
骨盆縮小
熊
2021-08-20 更新
【野生抓正妹❤】韓國瑜珈正妹「中空」露深溝!超軟 Q 筋骨引人遐想
不少人對熱愛運動的妹子情有獨鍾,多半認為她們身材健美、性格開朗,是許多男性心中的理想型。韓國最近就有一位瑜珈正妹爆紅,細緻的雪白肌膚和呼之欲出的好身材讓她火速成為話題人物,讓網友直呼真的太火辣了! ...
瑜珈
野生抓正妹
性感
山抓
2021-08-20 更新
感情夠好才能練!快揪情人一起做雙人瑜珈,增進感情兼瘦身!
兩個人一起作瑜珈,除了能增進感情與親密度,更能提升運動意願,通過互相引導輔助,達到良好的加倍效果!雖然動作看起來很難,但其實兩人配合的好,是可以成功的。通過這樣的練習,也能讓彼此的信任度、柔軟度、親密度更上一層,從彼此身體的溫度中感受到愛。 ...
雙人運動
瑜珈
雙人瑜珈
Carol
2021-08-20 更新
4 招暢順 瑜伽排便操 排清宿便瘦10磅
宿便是減肥最大的敵人,有資料顯示一個中等身材的人體重,最多可包含了3-6kg的宿便,所以減肥同時排毒是非常重要的。而瑜伽運動既可鍛鍊身體線條,又可修養心靈,因此時下有不少女性都醉心於瑜伽。只要做對動作,瑜伽運動更可幫助排便暢順,就由瑜伽教練 ...
宿便
順暢四法則
瑜珈
Meihsin
2021-08-20 更新
7個 瑜伽 動作 紓緩經痛最Work!
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瑜珈
拉筋
Aguai
2021-08-20 更新
全身「肉鬆」Bye Bye!瑜珈女孩的「緊緻凍齡肌」這樣養出來的
「肌膚鬆弛」帶給人的第一印象就是老化,不管是臉部還是身體,一但肌膚鬆垮就容易給人年紀大的印象,因此追求「緊緻凍齡」一直是許多女孩的美麗課題。這次 JUKSY 就特邀美女瑜珈老師—Sarah,跟大家分享她身體與臉部拉提的小撇步,女孩們絕對不能 ...
全身拉提
臉部拉提
眼周保養
doraimemine
2021-08-20 更新
【攝影特輯】瑜珈運動中的男性身體 欣賞強悍的肌肉曲線!
我們時常都聽得見一句老掉牙的讚美:「認真的男人最帥氣」,事實上這句話似乎更適合擺在持之以恆於運動、鍛鍊中的人們身上,不管你是每周或每日都有規律運動的朋友,又或者是早已放棄運動念頭的沙發懶骨頭,一定都能夠理解一個人要持續保持肌肉身材有多麼困難 ...
瑜珈
肌肉
運動
Neil
2021-08-20 更新
8 個瑜伽動作暖子宮!有效舒緩經痛 強化子宮
女生經常面對經痛問題,加上夏天常常喝凍飲,以致子宮狀態很差。不想生理期經痛,就要做以下的瑜伽動作暖子宮。瑜伽可以紓緩子宮周圍的肌肉,同時強化子宮,甚至生理期的時候也可以做呢! ...
瑜珈
月經
子宮
Meihsin
2019-11-08 更新
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