Tag：#凡事不要過量

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看謎片影響敏感度？男生們最不想接受的事實！
德國柏林普朗克學會人類發展研究所的西蒙尼（ Simone Kühn ）博士以及柏林茶理特醫科大學的遊爾根（ Jurgen Gallinat ）的研究指出，習慣大量觀看色情片的男性，大腦管理反應的區塊竟然會萎縮，導致對於外界的刺激敏感度會下降 ...
- 李恩
2021-08-20 更新

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『減一點美好多一點！』你不能不知道的「減法生活哲學」一起發現生活中的小確幸 ♩ ♪
現代人生活步調緊湊，不論是帶來便利生活卻也帶來無形壓力的通訊軟體，或是帶來歡樂卻也造成許多負擔的聚會應酬，都讓原本簡單的生活變得更加複雜，來杯減醣無負擔的淡麗，然後開始新的減法生活吧！ ...
- 77
2021-08-21 更新
每周都有飯局，怎麼可能「瘦」的了！超有效「八二法則」免忌口也能維持身材！
才剛結束跨年局，接下來還有年夜飯、尾牙、春酒，這些重要的飯局，怎麼可能說因為減肥不參加、不能吃，在這飯局高峰期間，想要維持身材真的好難，而且現在冷颼颼的氣候，只能靠吃來撫慰我們的心靈啊！究竟有什麼方法，可以參加飯局，又能瘦的心安！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
【刪除嫑嫑der步驟】Less is more！今夏女神們都崇尚的「減法保養」
今夏動不動就破30度高溫，對肌膚保養來說，紫外線、髒空氣、油脂和汗水都是美容大敵。雖然市面上有琳瑯滿目的保養品可供選擇，然而，正如同現代人的飲食，選擇太多，反而容易迷失自己真正的需求，造成「失衡」。或許，妳需要的是許多女星、名媛都崇尚的「減 ...
- She
2021-08-20 更新
打倒體脂魔王真的只剩這個方法！寬以待己的高脂男女請你跟我這樣做～
還在以為少吃多動就能變瘦嗎？！其實這樣也沒錯啦，但！你瘦的是脂肪還是肌肉？即使是很瘦的人，也會有高體脂的，而減脂肪的重點不是少吃，運動也不是只有單一的運動就能讓你達到勻稱身材，你需要的是「精算熱量」、吃多吃少不是最重要的食物的組成才是關鍵， ...
- 減脂
- 運動
- 健身
- JJ
2021-08-20 更新
生活在過行頭要有，小資族的五個省錢秘訣
現代人對生活品味越來越注重，不過面對著難以看漲的薪水，總讓人感到經濟壓力與吃緊。你也有每到月底就得過著修練般生活的困擾嗎？三餐變兩餐，一餐抵兩餐絕不是健康的生活方式，懂得在日常生活中抓住省錢訣竅，讓生活簡單有條理，才是聰明的現代小資族。 ...
- BUZZ
- PORTER
- 高CP包
- Kerinakao
2021-08-20 更新
不要以為護膚品多用就會變得越美：5 樣「物極必反」的護膚品，你不得不知道！
「物極必反」不但是四字詞，更是人生的哲學。不論多營養的食物，多吃還是會壞肚皮；同樣道理，原本對皮膚有益的護膚品，過量的使用都是會對皮膚造成傷害。「 Less is more 」的道理，其實形容在身體上也可行，假若下次使用以下這些美妝／護膚品 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
Keep Fit 就要瘋狂節食？其實只要選得聰明，減肥也可以嘗盡天下美食！
有人說過，減肥是女生的終身職業，那節食大概就是女生的畢生目標。不過一味盲目的節食其實也只是徒勞無功，最壞的更是令自己浪費了許多享受美食的機會。與其節食，倒不如食得聰明一點。其實有許多食物看似平平無奇，卻是高卡路里的陷阱，而且份量只要多一點， ...
- 熊
2019-11-08 更新
這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！
減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...
- popbee
- 卡路里
- 減肥
- 熊
2019-11-08 更新

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