距離本季 NBA 復賽日期還剩下大約 1 個多月，許多球星開始紛紛上緊發條，回歸球場進行自主鍛鍊，洛杉磯湖人球星 LeBron James 便在近日與後輩 Ben Simmons 一同展開訓練，35 歲的他體能依舊兇猛讓眾多球迷看了驚呼連連。
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即使是武俠小說主角、「我獨自升級」成獵人擁有特別的機遇，依然要透過運動健身，保持甚至提升自我狀態。在這個資訊爆炸的時代，運動無疑是和自我對話、沉澱身心的最佳選擇，然而運動種類繁多，該怎麼選擇最合適的項目？ 踏入演藝圈後依然挑戰並熱愛各項運 ...2025-04-30 更新 -
「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...2025-04-25 更新 -
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詹皇備戰復賽訓練畫面曝光
NBA 停賽至今已將近過了 3 個多月時間，身為現役 NBA「聯盟第一人」，LeBron James 並沒因此趁機懈怠，反倒是幾乎每天都會固定安排訓練行程，而在近期聽聞 NBA 確定復賽的消息後，LeBron James 更是難掩好心情，在當天的訓練結束後邊抽雪茄邊哼歌，看似是對復賽一事顯得格外興奮。
▼ 觀賞 LeBron James 休賽期間在家都是如何鍛鍊的
Source：NBA Cinema@youtube
眼看復賽日即將到來，LeBron James 的訓練亦從家中健身房移駕到球場上，日前他和 Ben Simmons 等一眾籃球好手進行對打訓練，只見 LeBron James 綁戴忍者頭巾並裸著上半身現身球館，線條分明的精實肌肉身材一覽無遺，過程中甚至還大秀一記招牌的「單臂暴扣」震驚全場，完美體態讓人實在難以想像他竟然已經是一名 35 歲的老將。
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本季洛杉磯湖人在 LeBron James 及 Anthony Davis 的聯手下，目前戰績 49 勝 14 敗坐穩西區龍頭，並已經確定能夠打進季後賽，是近年來球隊表現最好的一季，對於總冠軍他們更是勢在必得，就看屆時 NBA 復賽後，LeBron James 會如何率領這支紫金軍團打出佳績了。
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