韓國凍齡似乎不再是女星專利，越來越多男星都快搶走凍齡這個頭銜啦！然而說到韓國凍齡男星，怎麼能不提及李棟旭，近日即將上檔的韓劇《九尾狐傳》釋出他一系列劇照，一頭濕髮造型，身穿全開睡衣，展現養眼身材的模樣，瞬間引起網上大騷動啦！
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看完《天能》後發現他長得不一樣了？一篇回顧羅伯派汀森的「顏值變化史」！喜歡哪個時期的他？
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
👇《九尾狐傳》李棟旭帥氣畫面～點此回味！
source：tvN DRAMA@youtube
現年 38 歲（對！你沒看錯，不用揉眼睛）李棟旭，出道至今可是演出許多經典影視作品，像是《我的女孩 My Girl》、《女人的香氣》等等，後來在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中飾演地獄使者王黎一角人氣大爆發，又在《他人即地獄》中挑戰反差殺人魔角色，不僅演技備受讚譽，帥氣樣貌，還被稱為新一代國民老公！相信大家看到這，都非常好奇他平時到底是吃什麼仙丹，能把外貌保養如少年般養眼？以下熊編就來搜出李棟旭凍齡技巧，一起來學學男神保養吧！
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先別管八卦了！山下智久年近中年還這麼可口才是謊報年齡吧？男神凍齡 3 秘招：全靠喝這個！
１ 曾暴肥 86 公斤：靠自律成功剷肉！
其實男神李棟旭剛出道時，體重可是一路飆到 86 公斤，可以看到變胖時期的他，臉頰圓潤，五官都被埋沒了，但後來他自覺不可以再胖下去，開始進行嚴格減肥，除了調整飲食以外，他每天還會堅持跑 10 公里，幫助燃燒熱量消除體脂肪；此外降低身體脂肪後，還會搭配肌肉訓練，打造結實肌群，據說他嚴格進行這項減肥計畫後，在短短四個月個時間，就成功剷肉 16 公斤。成功瘦下來的他雖然恢復正常飲食，但仍然一有空閒時間就會進行有氧、無氧鍛鍊來維持身材！
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胸部比我還大！《魔鬼對決》李政宰「驚人大肌肌」原封不動 30 年～維持技巧曝光！
２ 牛奶肌膚：原來靠這個！
除了有著凍齡體態外，李棟旭的牛奶肌膚更是經常成為外界討論的焦點，有著白皙無瑕甚至發亮的完美膚色，讓他還被冠上「牛奶王子」的稱號，據說會擁有這麼純淨的膚色，全是因為小時候牛奶當水喝，不僅至今膚色相當透嫩，還不容易曬黑！
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越老越香！《鋼鐵雨》「完美男」鄭雨盛一把年紀魅力不斷～維持帥臉 3 招，年輕人必做！
想要立即擁有李棟旭白皙膚色可能有些難度，但每個男生都該注意的則是肌膚的乾淨度，因男性油脂分泌相當旺盛，若沒有定期進行身體深層清潔，肌膚很容易產生暗沉現象，所以熊編建議廣大男性讀者，養成一週 2－3 次進行身體去角質。在去角質之前，可以先用熱水、熱毛巾進行熱敷，將身體毛孔張開後，接著進行去角質動作，沾取去角質產品，以畫圓的方式輕搓肌膚，關節的位置可以稍微施點力氣，完成全身去角質即可洗淨，身體肌膚不僅會更透亮，暗沉也會達到改善！以下熊編就來推薦 3 款口碑好用的去角質產品給大家，趕緊挑一款試試看吧！
看完李棟旭的體態保養後，是不是也想好好的管控一下自己的身材呢？趕緊將上述技巧學起來，一起打造少年感凍齡體態吧！還想看更多保養技巧？也可以看看：57 歲長這樣？《古惑仔》「烏鴉」張耀揚近況照曝光：「白鬍子＋古銅肌」比年輕時還要猛！
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