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BTS成員柾國（Jung Kook）24日現身日本東京銀座，首度造訪瑞士錶廠宇舶錶（HUBLOT）銀座旗艦店，消息一出，大批粉絲聞風而至，把中央通擠得水泄不通，警方甚至得出動維持交通秩序。柾國當天配戴品牌最新錶款「Big Bang Sapp ...2026-09-25 -
現在日本人來台灣買的伴手禮，已經進化到讓人越來越看不懂了？一名日本網友近日分享台灣朋友帶來的伴手禮，忍不住寫下：「從台灣來日本玩的朋友帶來的伴手禮也太可以了，根本熟知我的喜好！」一邊吐槽這份伴手禮有點難以理解，一邊又忍不住認證「真的很懂我」 ...2026-09-23 -
2026愛知・名古屋亞運自開幕以來狀況不斷，21日登場的棒球台韓大戰意外掀起新一波話題，有網友發現岡崎中央綜合公園棒球場內，竟以手寫白板標示兩隊應援區方向，簡陋畫面在社群平台迅速流傳，就連在地日本網友也看不下去，直呼「還以為是學校運動會」。 ...2026-09-23 更新 -
日本推主日前在羅浮宮展區進行「娃娃活」拍照時，意外獲得館內女工作人員的協助，被破例放置在《蒙娜麗莎》畫作前方禁止進入的區域，瞬間成為現場所有遊客的注目焦點。這張照片隨後在日本X（推特）爆紅，不僅吸引大量粉絲讚嘆，更有網友製作二創圖，引發熱烈 ...2026-09-22 -
2026愛知名古屋亞運女排8強賽於20日上演「台日大戰」，台灣隊長廖苡任雖然最終以0比3不敵日本無緣晉級4強，但她的亮眼表現與甜美外型卻成為日本媒體與網友的焦點。這位身穿12號球衣、29歲的舉球員，被日本體育網站《THE ANSWER》盛讚 ...2026-09-21 更新 -
網紅多米多羅（Domidolo）近日因與芝芝的感情風波持續延燒，兩人19日透過直播語音通話正面談及分手爭議。20日凌晨，多米多羅公開向芝芝與觀眾鞠躬道歉，坦言自己在感情處理與直播反應上都有問題，並首度完整說明與前女友之間的互動細節，試圖釐清 ...2026-09-20 更新 -
如果最近有在追 2026 年新番，大概很難完全避開《相反的你和我》。沒有異世界、沒有超能力，也沒有複雜到需要畫關係圖的戀愛修羅場，《相反的你和我》講的其實就是一群高中生談戀愛、交朋友，以及慢慢理解自己與別人的故事。但就是這樣一部看似單純的青 ...2026-09-18 -
蘋果（Apple）新機甫於2026年9月9日在美國發表，即將於9月19日正式開賣，市場調查機構MM總研隨即針對全球40個國家與地區進行iPhone售價大調查，結果顯示日本消費者買iPhone竟然相對划算，最新款iPhone 18 Pro在全 ...2026-09-16 更新 -
日本天王木村拓哉（Takuya Kimura）時隔約 20 年，再次為美髮品牌 GATSBY（ギャツビー）代言！現年 53 歲的他在最新廣告中穿著黑色西裝，以鮮豔粉紅色背景為舞台，展現華麗轉身與魔性舞蹈，一舉動引爆日本網路。廣告自 9 月 ...2026-09-16 -
日本一名同時經營牛排店、也熱衷收集寶可夢卡牌的推特（X）用戶，長年將自己收到的卡牌免費分送給國中以下孩童，每人最多可拿3張，讓不少孩子開心不已。沒想到近來卻有家長當著孩子的面，直接挑選市場行情較高的稀有卡，甚至詢問「這張可以賣錢，那我可以拿 ...2026-09-16 更新 -
日本海藻美容品牌薩納峰（La Sana）旗下高階護髮系列Premior宣布與動畫《幽遊白書》推出聯名企劃，自9月14日起推出「藏馬的美髮指南塾」特別企劃。以角色藏馬為主題，限量販售「連魔界都羨慕的豪華特典組」，購買即可獲得全新繪製的原創周邊 ...2026-09-16
即使每天睡了 6 小時，上班、上課依然會渾身無力且昏昏欲睡嗎？關於睡眠，似乎每一個人都有自己的健康說法，但是日本推特近日正瘋傳了一個由健康專家歸納出來的「睡眠常識」，可能會完全顛覆你過去對睡眠的粗略健康概念，讓許多日本網友驚訝發現，原來自己長久以來越睡越累的感覺，是因為自己一直都因為錯誤觀念而做錯了這麼多事情！
一、哪怕你每天睡了 6 小時，也會因為睡眠負債累積，導致智力下降、肥胖和皮膚粗糙、外貌蒼老。
二、多數人都需要 7 到 8 小時的睡眠，哪怕每天只是少睡一點，長期累積下來也會很嚴重。
因為睡眠負債，而無法讓你察覺到的事情有：你的工作效率會逐漸降低，自己卻沒察覺到；周末大睡一場後，你會覺得頭沒這麼昏沉了，但實際上你的大腦並未恢復正常；睡眠負債會分泌促進食慾的賀爾蒙而變胖；因賀爾蒙混亂，而容易長痘痘、皮膚變差；睡眠不足而身體缺乏動力，加速老化也提升罹癌機率；睡眠負債會持續對腦部造成傷害，長久累積易得老年痴呆症。
應對睡眠負債的小道具：使應對睡眠負債的小道具：使用用遮光窗簾，你可能會因早上太陽而提前起床，導致睡眠不足；使用浴巾來墊高而調整自己的枕頭高度，睡眠品質會因為枕頭的高度而微妙產生變化；使用靜音的暖冷兩用電扇，冬天暖空氣會停留在天花板的位置，因此床的位置通常都會不夠溫暖，可用暖扇混合空氣調整到自己覺得最舒適的溫度；使用加濕器，如果你住的地方冬季很乾，濕度不夠會讓體感溫度降低，睡眠品質也會下降。
應對睡眠負債的方法：早上做運動，比起晚上做會對睡眠帶來更好的效果；早上曬太陽，可以調整身體時鐘；勝負取決於睡眠第一個小時，睏了就不要掙扎，快點上床睡覺，最糟糕就是明明想睡卻還硬撐著玩手機；睡前一小時不碰手機電腦，睡前三小時前不再進食，否則都會影響睡眠品質。
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