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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
NBA／詹姆斯正面回應酸民「缺乏技術」評論：「我都拿 500 億分了！」
NBA 洛杉磯湖人 40 歲球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）擁有輝煌生涯，即便如此，仍有不少人認為他「缺乏技術」，近日在《Mind The Game》節目最新一期當中他就談論此事並給予反駁，直言「我生涯都已經得到 500 多億 ...2025-06-09 更新 -
海莉比伯 10 億賣出美妝品牌！賽琳娜 IG 發文：「我還在！」疑似暗酸掀網戰！
身為小賈斯汀（Justin Bieber）前女友的賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與現任妻子海莉比伯（Hailey Bieber）之間的緊張氛圍，多年來屢成社群焦點，儘管雙方多次公開表態希望粉絲停止比較，然而這段三角過往始終難以從輿 ...2025-06-02 更新 -
KTPOP 拼盤演唱會亮點一次看！ IVE 、ZB1 接連熱唱！Mark 承諾：「把 GOT7 帶回台灣！」
2025 年最受矚目的韓流音樂盛事震撼登場！全新打造的「KT POP 拼盤演唱會」於 5 月 31 日在高雄國家體育場（世運主場館）盛大舉行。豪華卡司陣容包括 IVE、ZB1、KiiiKIiii，以及擔任主持的韓星池昌旭，消息一經曝光，立刻 ...2025-06-01 更新 -
NBA／「中國約基奇」楊瀚森選秀預測順位出爐！全能球風獲球探肯定！
NBA 2025 年選秀會即將於台灣時間 6 月 26 日上午 8 點正式展開，擁有「中國約基奇（Nikola Jokic）」封號的中國 19 歲新星楊瀚森將投入今年選秀，ESPN 也在稍早列出最新的選秀預測榜單。 ...2025-05-20 更新
「終極追殺令」片中搭編除了對於 Leon 和 Mathilda 之間的感情戲份很有印象外，便是他們兩的經典造型實在讓人很難從腦海中抹除！Leon 的招牌就是長大衣、水兵帽和一副充滿復古味的 Tiny Glasses； Mathilda 則是 Ma1、圓眼鏡和頸鍊！這些經典打扮不禁令人對於 90 年代的風格深深著迷。
▼這次要淺談的就是水兵帽（miki hat），它的發想其實是來自於法國傳統水兵及漁夫所配戴「Miki Breton」的改良款，至今也是街頭上潮人們很愛穿戴的一個元素！現在的水兵帽幾乎各種材質都有，舉凡最基本的毛線至帆布、牛仔等都很常見！
▼因為少了帽簷的設計，因此風大來時也不用害怕，不過因為水兵帽比較貼和頭型，因此頭髮較短的男女生們戴起來會合適許多，但現在不少帽款其實後方都有帶子能調整頭圍大小，大家有興趣都能去嘗試看看！
▼水兵帽能駕馭的風格非常多變，像這種「極簡風」是大眾最能接受且最不易出錯的一種造型。
▼水兵帽即便是穿著大衣也能輕鬆駕馭，且毛線款的水兵帽，比起棒球帽等帽類更能兼具時尚與保暖度。另外通常水兵帽沒有複雜的花紋，因此能深刻感受到簡單就是最強而有力的造型！
▼既然帽子本身造型簡單的話，即便穿搭的花色稍微複雜些也沒關係，在亞洲街頭也能常常看到水兵帽的蹤影呢！
▼雖然深色水兵帽搭配起來會有沉穩的感覺，但有時稍為跳脫來點活潑，顏色鮮明的水兵帽的話反而會有意想不到的點綴效果！
▼而水兵帽也不止是男生的專利，女生也能搭配！若想購買水兵帽不妨看看最具代表性的品牌 — Beton Ciré。
水兵帽因為經常使用各種材質製作，所以即便在炎熱的夏日也能選擇涼爽的牛仔材質來穿戴，在寒冬時選擇毛線款則能給你絕佳的保暖度！女生如果想要帥一波的話也能試試丟掉手邊的貝蕾帽，換個舒適點的水兵帽吧！
責任編輯：李恩
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