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《神力女超人》全新戰袍「S 曲線超緊身」!蓋兒加朵靠「這 3 招」成功撐起逼人鐵衣~

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最近許多電影夯片可是話題不斷,繼上回小編介紹《阿拉丁》真人版「茉莉公主」火辣身材受到關注後DC 超級英雄角色電影《神力女超人》(Wonder Woman)女演員蓋兒加朵,因為全新亞馬遜族女戰士的戰袍曝光,超塑形的 S 腰間,以及極貼腿型的金裝,引起許多網友熱議:「到底這套服裝,身材要練的多好才能塞進去啊」?(神力女超人蓋兒加朵「超深 V 」出席時尚活動 網友:「身為女人都忍不住多看她兩眼!」


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▲過去的戰袍以鋼盔 S 上衣,搭配極短胯下短裙,性感指數簡直破表,更讓人擔心這裙子是否太短?


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▲2020 全新戰袍曝光,雖然全身被金色鐵衣包緊緊的,但是腰間明顯比起過去戰袍還要更纖細,除此之外完全貼於身形,似乎一絲贅肉都不可以有!

source:gal_gadot@instagram

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DC 超級英雄角色電影《神力女超人》(Wonder Woman)女演員蓋兒加朵,實際年齡已經 34 歲的她,已經是兩個孩子的媽,窈窕體態完全看不出生過小孩,究竟她平常是靠什麼神力維持這般「女超人身材」呢?趕緊跟著小編往下看!

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 TIP 1:每周三次,每次一小時運動 

蓋兒加朵的母親是一個體育老師,所以小時候就已經養成運動的習慣,而長大後依然保持運動習慣,每周規定自己運動三次,每次運動必須達到一小時,最重要的是,過程中不要只做一項運動,可以有氧搭配無氧,多變換運動項目,可以使運動效率更加持久,並且達成目標!(馬甲線、11 字腰線 一天 5 分鐘瘦小腹速成班

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 TIP 2:運動場合無受限 

有些人認為運動就是要去健身房,但因為沒空去,就會失去運動的習慣,但蓋兒加朵曾說,假如住在寒冷的鄉村,碰到沒有健身房的時候,她會選擇在房間鍛鍊,如果住在靠近海邊,她就會靠游泳來維持運動習慣,這即可表示,總是把沒時間運動掛在嘴邊,都是自找藉口的方式,懂得隨機應變,找尋各種不同項目的運動,你也可以輕輕鬆鬆不受場地限制,達到運動習慣!(仙氣爆棚的小燕子回來了!趙薇靠這個「居家運動」兩個月瘦回「鉛筆腿、水蛇腰」!

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 TIP 3:美食不受限 

大家總認為不克制「飲食習慣」是一項減肥大忌,但蓋兒加朵則不這麼認為,她覺得食物可以作為運動的燃料之一,所以特別喜愛探索各式各樣美食,對食物不忌口,甚至還會讓自己吃漢堡、巧克力冰淇淋,只要不過度的放縱自己飲食,都不會有太大的問題,另外在吃東西的時後絕對要專心,千萬不要邊打電話、看劇等會引起轉移注意力的動作,這樣可會冥冥之中吃進過多熱量。(四葉草變「肉食草」!禁不起台灣美食誘惑爆肥 60 KG?靠「 7:3 法則」成功甩肉 12 公斤!



其實只要找對方法,減肥也不是一件苦差事!而且看完以上蓋兒加朵的維持身材秘訣,可以發現她喜愛找尋讓自己心情也照料到的方式,心情愉悅的減肥,自然而然就能瘦的漂亮,看完神力女超人維持秘訣,亦可看:52 歲了還這麼辣合法嗎?《捍衛任務 3》荷莉貝瑞全靠「這 3 招」輕鬆碾壓年輕妹仔!




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