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aespa Winter 突襲提問「我今天哪裡不一樣」，Karina 反應超機智掀熱議！
近日 aespa 公開巡演練習室幕後花絮，輕鬆有趣的互動立刻掀起粉絲熱議，就在眾人準備練習時，Winter 突然問出那句經典殺手問題：「我今天哪裡不一樣？」這一瞬間，讓網友笑翻：「這題不管在哪個宇宙都很難！」 ...2025-10-30 -
旺旺小仙 TRE 關注度比女優還高！？遭起底原是「模特兒界出身」！
亞洲男性娛樂第一品牌 JKF 雜誌十月份封面人物請到模特兒出身的旺旺小仙，大膽換上爆乳內衣，獻出拍攝封面的初體驗。雖然是第一次登上 JKF 雜誌封面，旺旺小仙絲毫不怯場，展露自己最優雅、誘人的一面。 ...2025-10-27 -
石原希望、村上悠華化身爆兇月兔！暗黑女神喝醉後居然有這些行為！
亞洲男性娛樂第一品牌JKF邀請日本成人影業的「完美友達」石原希望、村上悠華化身性感又可愛的月兔，她們大方換上爆乳比基尼，分享對烤肉、喝酒等開心回憶，甚至連酒醉後的糗態，也侃侃而談。 ...2025-10-27 -
S.COUPS 現身美國 F1 Austin GP，身穿 BECKHAM x BOSS 秋冬系列詮釋賽道型格風範
BOSS 全球品牌代言人、SEVENTEEN 隊長 S.COUPS 於美國德州奧斯汀登場的 Formula 1® 美國大獎賽（Austin GP）現身，以一身 BECKHAM x BOSS 秋冬系列造型展現極致簡約的賽道時尚。 ...2025-10-27 -
啦啦隊女神林襄、禾羽、李芷霖薄荷島度假！沙灘比基尼美照電暈粉絲！
人氣啦啦隊女神林襄、禾羽、李芷霖近日結伴前往菲律賓宿霧與薄荷島度假，三人在 Bohol Beach Club 的私人沙灘留下姣好倩影，享受純淨海景與陽光的悠閒時光。三人不僅在沙灘上欣賞日落美景，還共享浪漫晚餐，悠閒漫步於渡假村之中，整個行程 ...2025-10-22 -
「日本排球王子」高橋藍陷雙重戀情風波！日媒爆料夜會河北彩伽同時交往性感網紅！
24 歲的「日本排球王子」高橋藍兼具俊朗外型與球場實力，人氣極高，今季更接任三得利太陽鳥隊隊長。然而在日本 V 聯盟新賽季開打前，他卻被日媒《週刊文春》爆出私生活爭議，疑似同時與 AV 女優河北彩伽及辣妹系網紅 uka. 發展戀情，形象一夕 ...2025-10-22 -
「最美 MC」艾融回歸舊東家電豹女！性感比基尼照曝光網 High 翻！
擁有「最美 MC」封號的人氣啦啦隊女神艾融（Irene），以亮眼外型與穩健台風深受球迷喜愛，不僅應援實力出眾，清晰俐落的主持風格更讓她成為球場上最閃耀的存在。近日她宣布回歸前東家「浪 LIVE 電豹女」（Leopard Girls），消息一 ...2025-10-22 -
金鐘 60／《誰是被害者》李沐奪下「迷你劇集女配角獎」，哽咽喊話：「不要因為害怕選擇輕鬆的路！」
第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈，其中「迷你劇集（電視電影）女配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠，包括《樹冠羞避》吳碧蓮、《誰是被害者：第二季》李沐、《愛作歹》范瑞君、《樹冠羞避》黃可欣。本屆入圍者橫跨不同世代與風格，無論是深刻 ...2025-10-18 -
金鐘 60／《聽海湧》朱宥丞奪下「迷你劇集男配角獎」，感言：「希望明年還能站在這裡！」
第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈，其中「迷你劇集（電視電影）男配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠，包括《聽海湧》的朱宥丞與周厚安、《愛作歹》的施名帥、《星空下的黑潮島嶼》的黃河與劉承恩，以及《人生清理員》的黃冠智。本屆入圍者橫跨 ...2025-10-18 -
金鐘 60／《小姐不熙娣》小 S、派翠克奪下「綜藝節目主持人獎」，淚崩感謝大 S！
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO x Clarks Originals 2025 秋冬聯名登場！現代巴黎美學與英倫傳統手工技藝完美結合！
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新
▲小燕子的竹竿腿呢？去哪啦～
還記得那個婚後發福，不斷往橫向發展，身形豐厚、臉型也跟著變圓的小燕子趙薇嗎？但近期照片中，可以發現趙薇似乎瘦了不少，纖細的 A4 腰身，以及筆直長腿，據說她只花了 2 個月就有這樣的成果，到底靠什麼方法成功剷肉 12 公斤？
（點此看：50 歲美女牙醫靠 「狂做 3 件事」竟然超級凍齡！）
▲成功剷肉 12 公斤的趙薇，腿完全砍半了吧！
據說趙薇在飲食上，會特別攝取蛋白質、纖維，不僅吃得健康，還能達到排便順暢的效果，運動方面，則是以水中快走作為減肥方式，瘦腿效果非常顯著！
除了趙薇之外，演藝圈還有許多女明星也是靠游泳維持好身材！
▲游泳是莫文蔚每天必做的事情，除此之外睡前還會做 30 個仰臥起坐， 48 歲身材還這麼好，太羨慕啦～
▲范冰冰靠游泳減肥瘦了 12 公斤，甚至這句「范冰冰瘦了」還登上熱搜呢！
▲章子怡產後身材恢復很快，她經常帶著小孩一起去游泳，邊鍛鍊邊與孩子玩耍！
原來趙薇就是靠游泳這個運動快速瘦回小燕子的少女樣，但不會游泳的朋友也別氣餒～
以下教你「居家纖腿」 3 步驟，只要持之以恆，也能跟游泳有差不多的效果！
STEP 1：交叉蹲跳（ 30 秒）
雙腳一前一後交叉，並往下蹲跳，這個動作可以練到大腿肌群以及大腿內側。但小編建議，初學者可以先省略跳的動作，後期再慢慢的加入即可！
STEP 2：深蹲側踢（ 30 秒）
上一個動作休息十秒後，接著做深蹲運動，記得深蹲時，屁股要翹高，上半身要挺直，蹲下去後起身向側邊踢腿，這個動作除了能訓練到大腿內側、小腿肌以外，還能練出迷人的翹臀唷！
STEP 3：深蹲踮腳（ 30 秒）
接著雙腳打開，腳板稍微向外，同樣做深蹲動作，起身踮腳，這個動作能訓練大腿內側非常有效，大約 3 天左右，可以發現腿間肉不再摩擦了呢！
每天勤做這三個動作，想擁有趙薇纖腿不是夢啊！但編輯建議，一周大選 3－4 天作即可，適時讓腿肌肉休息，才是最正確的，另外運動完後，一定要拉筋，線條會更美哦！
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