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最辣女武士!安潔莉娜裘莉生了 3 個還能詮釋《永恆族》蒂娜凹凸有致身材!全靠這些「居家小撇步」

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2019 聖地牙哥動漫展 SDCC 漫威所有未來發展一次公開(漫威 SDCC 懶人包),讓所有粉絲超震撼!其中最引起關注的就是《永恆族》故事中的反派角色超級女武士蒂娜(Thena),將由女神安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)演出,此消息釋出後,讓許多漫威迷相當振奮,也認為由安潔莉娜裘莉來擔任武功高強的女英雄再合適不過。


▲有網友已經替安潔莉娜裘莉製作蒂娜形象照,可見大家有多期待裘莉的精彩演出!



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《永恆族》中女武士蒂娜(Thena)的角色外型,身穿金色盔甲,完美展現凹凸有致的傲人身材,除此之外蒂娜在古希臘時期,還被地球人類視為「女神雅典娜」,或許就是因為兩人極盡相同的外型特徵,讓好萊塢女神安潔莉娜裘莉拿下這個角色! 



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現年 44 歲的安潔莉娜裘莉

即使是生過小孩

還是能詮釋女武士蒂娜凹凸有致的身形

究竟是怎麼辦到的?

讓我們繼續往下看!


📌飲食管理

少量多餐不挨餓
安潔莉娜裘莉在飲食控制上,以低淡水化合物、高蛋白飲食為主,這樣的飲食方式,除了能維持體態以外,還能幫助肌肉生成,另外她還會將三餐分次吃,少量多餐的飲食法,讓身體脂肪能持續燃燒,還能源源不絕的提供身體能量!可延伸閱讀:別以為偶像就不會亂吃!盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的?



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📌多喝水

水就像萬靈丹,體態、肌膚都能回到最佳狀態!

除了飲食控制以外,安潔莉娜裘莉每天會大量攝取約 3 公升水份,多喝水不僅能幫助腸胃蠕動排毒以外,皮膚也會由內而外透亮水嫩!但小編建議,飲水量過多也未必是好事,建議先計算一下每日攝取水份量「身高+體重 X 10CC」,才不會喝過少或過量哦! (小丑女維持顏值小訣竅你應該也想知道:瑪格羅比的「瘋癲性感美」全靠這 4 秘招達陣:原來她從不擦護唇膏?


             

source:angeltresjolie@instagram


👇體內補水,也別忘了體外補水!


📌瑜伽鍛鍊

看似不起眼的動作,卻是裘莉美尻的小秘密!

安潔莉娜裘莉的臀部以及背部線條非常性感,那是因為她每天都會做瑜伽運動中的「旋轉弓箭步」,這個動作不僅可以舒緩背部疼痛,還能促進血液循環,當肌肉達到伸展後,整個人的體態也會更漂亮,甚至有些瑜伽動作還可以舒緩經痛喔!(臉部水腫也能這樣改善:靠髮型 3 招巧隱藏寬闊顴骨、水腫臉




安潔莉娜裘莉的身材真的保持的非常好,不論是顏值以及體態,全都要歸功於她平時嚴謹的身材管理!如果你還想了解更多保養相關資訊,亦可看:《玩命關頭》 Vanessa Kirby 靠「這 4 招」成功減齡 15 歲~和鮮肉男友站一起超般配! 


安潔莉娜裘莉接下女武士「蒂娜」角色! 44 歲還能維持這般曼妙身材,全都要歸功於裘莉的「日常小技巧」,如果你對裘莉的凍齡身材有興趣,不妨趕緊筆記一下!
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