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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
NBA／詹姆斯正面回應酸民「缺乏技術」評論：「我都拿 500 億分了！」
NBA 洛杉磯湖人 40 歲球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）擁有輝煌生涯，即便如此，仍有不少人認為他「缺乏技術」，近日在《Mind The Game》節目最新一期當中他就談論此事並給予反駁，直言「我生涯都已經得到 500 多億 ...2025-06-09 更新 -
海莉比伯 10 億賣出美妝品牌！賽琳娜 IG 發文：「我還在！」疑似暗酸掀網戰！
身為小賈斯汀（Justin Bieber）前女友的賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與現任妻子海莉比伯（Hailey Bieber）之間的緊張氛圍，多年來屢成社群焦點，儘管雙方多次公開表態希望粉絲停止比較，然而這段三角過往始終難以從輿 ...2025-06-02 更新 -
KTPOP 拼盤演唱會亮點一次看！ IVE 、ZB1 接連熱唱！Mark 承諾：「把 GOT7 帶回台灣！」
2025 年最受矚目的韓流音樂盛事震撼登場！全新打造的「KT POP 拼盤演唱會」於 5 月 31 日在高雄國家體育場（世運主場館）盛大舉行。豪華卡司陣容包括 IVE、ZB1、KiiiKIiii，以及擔任主持的韓星池昌旭，消息一經曝光，立刻 ...2025-06-01 更新 -
NBA／「中國約基奇」楊瀚森選秀預測順位出爐！全能球風獲球探肯定！
NBA 2025 年選秀會即將於台灣時間 6 月 26 日上午 8 點正式展開，擁有「中國約基奇（Nikola Jokic）」封號的中國 19 歲新星楊瀚森將投入今年選秀，ESPN 也在稍早列出最新的選秀預測榜單。 ...2025-05-20 更新
天生細眼的女生都會透過畫眼線、塗睫毛膏令到雙眼有放大的效果，但是塗睫毛膏並不是人人都可以塗得好，而且最後還會將雙眼弄髒！因此小編教你 3 步簡單睫毛膏正確上妝步驟，自然打造根根分明、濃密捲翹的完美眼妝。（淡妝也能電力爆炸：莉莉柯林斯 Lily Collins 靠這 2 個「顏值偷吃步」坐穩仙氣女神寶座、成功脫單！）
J 個你知道嗎：醜的反義詞就是 Roland！日本帝王牛郎 Roland 的「無瑕牛奶肌」2 個小技巧即可擁有！
睫毛膏正確上妝步驟：教你 3 步簡單刷法
1.將睫毛分成 3 部分夾
想睫毛膏刷得自然又順暢，你首先要將睫毛夾得夠彎！首先要用睫毛夾睫毛根部位置，然後再夾中段位置，最後再夾睫毛末端位置。這樣睫毛的弧度自然會變得又彎又好看。（這招要學會：畫眉毛最重要的不是形狀、而是與眼睛間的「黃金距離」！）
2.用適量的睫毛膏就好
護膚品不是塗得愈多就對皮膚愈好，睫毛膏也是一樣，用適量的就好。因為使用太多的睫毛膏會令睫毛做成負擔，剛剛夾彎的睫毛也會馬上變塌。而且，睫毛膏會掉到眼皮下，令眼皮容易沾成黑色。因此建議上睫毛膏前把多餘的睫毛膏擦掉，取適量的睫毛膏來刷，才可以令雙眼保持乾淨。（不藏私妝容技巧：這 8 項「化妝師從不曝光彩妝密技」 小編：這樣擦防曬竟然沒效？）
J 個你知道嗎：愛膩想出軌？3 個打破「尷尬感情狀態」化妝術：桃花眼妝關鍵在「這裡」！
3.只在眼頭眼尾位置塗
若果你是化妝新手的話，也不建議你將整個眼部都塗滿睫毛膏。因為塗得太多也是會令夾彎的睫毛變塌，而且弄髒眼皮。預期又要花時間將睫毛膏擦走，倒不如只塗小量的睫毛膏。只要在眼頭眼尾位置輕刷即可。不但不會令雙眼有髒的感覺，而且也能打造精神大眼的效果。女生們好好掌握以上的睫毛膏正確上妝步驟，締造動人雙眼吧！（這唇你學會了嗎：IU 替鬼魂辦事的出差唇、愛上男主角的戀愛唇！《德魯納酒店》 4 種「情境唇妝心機畫法」秘訣大公開！）
3 款好用睫毛膏推介
1.CHANEL 極致濃密 3D 睫毛膏
CHANEL 最新推出的極致濃密3D睫毛膏採用了嶄新的 3D 打印技術製作而成，並採用了蜂巢形狀的刷毛，有效塗抹睫毛微細空隙，打造根根分明的濃密睫毛效果。
J 個你知道嗎：Angelababy 又傳整形！？最新一集《跑男》被網友發現「眼睛大到像開特效！」
2.NARS CLIMAX MASCARA 睫毛膏
睫毛膏配合 NARS 獨家專利的特製螺旋形刷頭，能夠全方位抓住每根睫毛，而且睫毛膏質感輕柔不黏膩，不會因塗上睫毛膏後令睫毛下塌，大大減輕了因睫毛下塌而令你的雙眼魅力大減。
3.YSL 絨密睫毛膏
在 2000 年經已推出的絨密睫毛膏一直熱賣至今，在 2019 年 YSL 絨密睫毛膏換上了全新的金銀新包裝，看上來更華麗好看。另外，睫毛膏加入了摩洛哥堅果油作主要成分，即使塗上睫毛膏後仍能令睫毛得到滋潤的貼心呵護。
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責任編輯：熊編
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