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小胸部也會長? 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧!

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天氣大好,想穿一件性感的小背心嗎?但當你套上背心後,卻發現腋下兩邊炸出副乳,瞬間打消穿背心的念頭!其實副乳的形成不一定是肥胖造成,有時候也會因為內衣不合,而形成副乳。關於女生都該注意的副乳大小事,一起來了解一下吧! (可延伸閱讀:靠這六招「豐胸大補帖」!擺脫惱人飛機場~



 Q.為什麼會形成副乳? 

 1.淋巴阻塞 

腋下底層藏有許多淋巴,若沒有達到暢通而阻塞,導致水分、毒素殘留在體內,長時間累積就會形成脂肪產生副乳。



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 2.駝背 

駝背不僅會影響脊椎,還會使副乳增生,主要因為肩膀下垂並且往前傾,在長時間擠壓腋下,使脂肪堆積,就會形成副乳。


 3.內衣不合 

有些人為了擠胸部,而刻意穿比實際胸部尺寸還要小的內衣,但其實這樣長時間擠壓,也非常容易產生副乳。(美胸穿搭推薦給你:F 罩杯女星泉里香親授胸大女孩 3 大穿搭重點



 4.年齡變化 

隨著年齡增長,新陳代謝以及身體的肌肉量會慢慢下降,進而導致體內脂肪就會越來越難以消除,因此副乳也會慢慢生成。


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 A.這樣可以改善副乳! 

 1.淋巴按摩 

首先找出腋下的淋巴結,位於腋下凹槽的地方,接著手握拳利用指關節,由外往內的進行按摩,這個動作會有些痠痛,但對淋巴暢通非常有效,每天 10 次即可。(你也有這種困擾嗎:每天 10 分練出天鵝臂



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 2.增加肌肉量 

增強胸部肌肉量,就不容易產生脂肪堆積,而熊編推薦大家可以做鍛鍊運動,首先雙手拿起啞鈴,並以抬起手臂的方式舉起啞鈴,這個動作可以明顯感受到腋下正在施力,長期做下來,連手臂也會變細唷!(可延伸閱讀:女生最常犯的傷胸部 8 個壞習慣

source:eHowFitness@youtube


 3.挑選合適內衣 

內衣正確的選擇方式,除了大小要適中以外,內衣的類型也必須挑選包覆較好的為主,不僅能撐住胸部防止下垂,還能將整個胸型達到包覆,這樣就不容易使副乳產生!(可延伸閱讀:「睡覺到底該不該穿胸罩?」答案是先看奶的大小! 7 招養胸秘訣通通顧到!


原來一個日常小動作,就會使副乳產生,趕緊把壞習慣改掉,勤做消除訣竅,下回穿上小背心時,就不再自卑了!看完副乳消除方法後,也可以看看女生最常遇到的 3 個「胸部疑難雜症」!



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你知道嗎?原來駝背也會使副乳增生!如果你也有副乳困擾,不妨一起來學一下解決辦法吧!
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