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你不需要一次征服整片海，只要學會～和每一道浪一起呼吸，浪就會慢慢變得溫柔。《Alice 的情緒快遞》
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 -
上帝不是在天上，祂就在妳願意擁抱自己的那一刻，在妳願意微笑著說：「這也是我」的那一刻。《Alice 的情緒快遞》
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 -
豐盛從不只屬於平靜的靈魂， 也屬於敢狂熱的心。《Alice 的情緒快遞》
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
NBA／Anthony Edwards 暖心送球衣給坐遠方的小球迷！坦言「當年我也渴望拿到 KD 的！」
NBA 美國職籃今台灣時間 11 月 10 日進行明尼蘇達灰狼作客沙加緬度國王的比賽。灰狼球星「蟻人」Anthony Edwards 除了火力全開攻下 26 分 5 籃板、最終率隊以 144 比 117 大勝之外，他賽末的一個暖心小舉動更是 ...2025-11-10 -
真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。《Alice 的情緒快遞》
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。《Alice 的情緒快遞》
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
中職／富邦悍將人事大異動！陳金鋒轉特助、後藤光尊擔一軍總教練！
富邦悍將今 11/6 日宣布重大人事異動，富邦育樂總經理陳昭如將出任富邦悍將領隊，成為球隊史上第三任領隊；副領隊林威助升任執行副領隊，負責統籌球團棒球事務與發展方向；而後藤光尊則由二軍總教練升任一軍總教練，正式接掌兵符。 ...2025-11-06 -
李珠珢首本影像紀實《FIGHT FOR ALL 李珠珢的主場日記》入手方式一次看！你不知道的珠珠寶貝都在這！
尖端出版集團攜手富邦育樂宣布推出韓籍啦啦隊女神李珠珢首本影像紀實《FIGHT FOR ALL 李珠珢的主場日記》一般版將於今日（ 11 月 4 日）各大通路上市 ！自成為中華職棒富邦悍將 Fubon Angels，年僅 20 歲的李珠珢，以 ...2025-11-04 -
Extension 1 by 橘色推出「壽喜燒強運套餐」！菜單、價格、訂位資訊⋯一次看！
橘色生活旗下鍋物品牌Extension 1 by 橘色，以熱銷鍋物「壽喜燒」為靈感，結合象徵幸福與財富的「招財貓」，於 2025 年 11 月 6 日至11 月 16 日間，推出「好事發生 壽喜燒強運套餐」，一次品味熊本頂級「和王」和牛拼盤 ...2025-10-31 更新 -
重啟版《邁阿密風雲》奧斯汀巴特勒、麥可 B 喬丹合體出演！影迷狂讚：「神組合！」
奧斯汀巴特勒（Austin Butler）將攜手麥可 B 喬丹（Michael B. Jordan）主演《邁阿密風雲》（Miami Vice）重啟版電影，由《捍衛戰士：獨行俠》導演約瑟夫柯辛斯基（Joseph Kosinski）執導。巴特勒 ...2025-10-31 -
蔡依林大巨蛋跨年演唱會官宣！連唱三天、票價、購票時間⋯完整資訊一次看！
華語天后蔡依林正式宣布，將於 2025 年 12 月 30、31 及 2026 年 1 月 1 日，在台北大巨蛋舉辦世界巡迴演唱會，這也是她出道 26 年來首度在大巨蛋舉辦個人演唱會。三場演出預計吸引 12 萬名歌迷參與，成為 2025 年 ...2025-10-31
天氣大好，想穿一件性感的小背心嗎？但當你套上背心後，卻發現腋下兩邊炸出副乳，瞬間打消穿背心的念頭！其實副乳的形成不一定是肥胖造成，有時候也會因為內衣不合，而形成副乳。關於女生都該注意的副乳大小事，一起來了解一下吧！ （可延伸閱讀：靠這六招「豐胸大補帖」！擺脫惱人飛機場～）
Ｑ.為什麼會形成副乳？
1.淋巴阻塞
腋下底層藏有許多淋巴，若沒有達到暢通而阻塞，導致水分、毒素殘留在體內，長時間累積就會形成脂肪產生副乳。
J 個你知道嗎：原來大胸部也有煩惱？！細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」 穿不好視覺立馬胖 5 kg！
2.駝背
駝背不僅會影響脊椎，還會使副乳增生，主要因為肩膀下垂並且往前傾，在長時間擠壓腋下，使脂肪堆積，就會形成副乳。
3.內衣不合
有些人為了擠胸部，而刻意穿比實際胸部尺寸還要小的內衣，但其實這樣長時間擠壓，也非常容易產生副乳。（美胸穿搭推薦給你：F 罩杯女星泉里香親授胸大女孩 3 大穿搭重點）
4.年齡變化
隨著年齡增長，新陳代謝以及身體的肌肉量會慢慢下降，進而導致體內脂肪就會越來越難以消除，因此副乳也會慢慢生成。
J 個你知道嗎：胸型大 PK！黑寡婦、小辣椒... 回顧歷代 13 位「漫威女神」火辣珠寶 Look
A.這樣可以改善副乳！
1.淋巴按摩
首先找出腋下的淋巴結，位於腋下凹槽的地方，接著手握拳利用指關節，由外往內的進行按摩，這個動作會有些痠痛，但對淋巴暢通非常有效，每天 10 次即可。（你也有這種困擾嗎：每天 10 分練出天鵝臂）
J 個你知道嗎：《復仇者聯盟》史嘉蕾喬韓森首映狂秀火辣身材！一個轉身「尖挺雪白側乳」全都露
2.增加肌肉量
增強胸部肌肉量，就不容易產生脂肪堆積，而熊編推薦大家可以做鍛鍊運動，首先雙手拿起啞鈴，並以抬起手臂的方式舉起啞鈴，這個動作可以明顯感受到腋下正在施力，長期做下來，連手臂也會變細唷！（可延伸閱讀：女生最常犯的傷胸部 8 個壞習慣）
source：eHowFitness＠youtube
3.挑選合適內衣
內衣正確的選擇方式，除了大小要適中以外，內衣的類型也必須挑選包覆較好的為主，不僅能撐住胸部防止下垂，還能將整個胸型達到包覆，這樣就不容易使副乳產生！（可延伸閱讀：「睡覺到底該不該穿胸罩？」答案是先看奶的大小！ 7 招養胸秘訣通通顧到！）
原來一個日常小動作，就會使副乳產生，趕緊把壞習慣改掉，勤做消除訣竅，下回穿上小背心時，就不再自卑了！看完副乳消除方法後，也可以看看女生最常遇到的 3 個「胸部疑難雜症」！
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