今天早上起來，大家應該有收到身邊朋友的一些訊息：「Instagram 已經看不到讚啦！」自從臉書逐漸被廣告洗版，人們日常消遣轉到 Instagram 已經一段時日，不管是點點讚、看看限時動態都成為大家的生活習慣。(你或許也有興趣看這篇：現在流行「潮旅族」？這 8 款超強單品一定要有，網友：難道我也可以當網紅嗎？）
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武打巨星李連杰（Jet Li）近日攜手小女兒 Jada 來台舉辦心靈講座，罕見公開談及女兒自 7 歲起長期與憂鬱症對抗的心路歷程。李連杰在講座中深情告白，坦言過去因專注事業而自責「失職」，直到放下父權傲慢、改以「陪伴者」身分與女兒共同學習， ...2026-03-05 -
32 歲網紅「雞排妹」鄭家純於 2022 年與日籍醫師 Akira 結婚後，感情生活穩定，近日更在社群平台上感性回顧 2025 年的轉變。過去長期受憂鬱、焦慮與嚴重失眠困擾的她，曾極度依賴助眠藥物。為了執行備孕計畫，鄭家純展現強大意志力，成 ...2026-01-08 更新 -
影壇傳奇女神王祖賢於 2004 年息影後定居溫哥華，多年來對引退原因始終保持低調。 2026 年 1 月 4 日， 58 歲的她罕見現身美國矽谷中醫論壇，首度坦承當年並非因情傷退圈。 ...2026-01-06 更新 -
資深藝人曹西平驚傳於2025年12月29日深夜在三重住家猝逝，享壽66歲。乾兒子當晚10時許發現聯繫不上曹西平，趕到住處時發現他已無生命跡象，身上出現明顯屍斑與屍僵，消防救護人員到場確認已明顯死亡多時，家屬忍痛放棄急救。令人不捨的是，就在2 ...2025-12-30 更新 -
資深藝人曹西平昨（29）日深夜被發現在新北市三重住處離世，享壽66歲，消息震驚演藝圈。這位縱橫演藝圈超過40年的「四哥」，以一首《野性的青春》走紅歌壇，被譽為「台灣西城秀樹」，後來轉戰綜藝節目，以墨鏡造型、手持響哨和經典名言「你這個醜八怪」 ...2025-12-30 更新 -
日本人氣模特兒藤井SACHI（Sachi Fujii）即將在2026年1月28日推出個人首本寫真暨造型書《雨のち、サチ。》（雨後，紗綺。），這本備受矚目的作品不僅收錄她大膽濕身、展現深邃事業線的性感照片，更首度公開她過去與憂鬱症、暴食症搏鬥 ...2025-12-23 更新 -
韓國女團 KARA 成員具荷拉離世已滿六年，她的故事至今仍讓無數粉絲心痛不已。這位曾以《Mr.》《Lupin》等作品席捲韓流舞台的女神，在 2019 年 11 月 24 日因長期與憂鬱症及網路霸凌纏鬥，於首爾住處身亡，享年 28 歲。 ...2025-11-25 更新 -
31 歲創作歌手謝震廷驚傳失聯消息，引發外界高度關注，其音樂人好友范揚景於 21 日深夜在社群平台發出緊急尋人啟事，黑底白字寫道：「請如果有遇到創作歌手謝震廷的人請立即聯繫我！我們這邊很多人在找他，謝謝！」消息一出，立即在網路上引發熱議，粉 ...2025-08-22 更新 -
新加坡男歌手黃義達，2004 年在台灣出道後，憑著歌曲〈那女孩對我說〉、〈匿名的寶貝〉紅透半邊天，更成為許多人的 K 歌首選，但當事業走上高峰時，卻因為患憂鬱症剃度出家，一度消失在演藝圈，不過，近日迎來 43 歲生日黃義達驚喜現身，除了更新 ...2023-02-08 更新 -
「27 俱樂部」指的是一群同在 27 歲逝世的巨星歌手們。由於他們生命同在黃金年華戛然而止，相信很多樂迷不免傷懷「若他們多活幾年，會創作出多少好歌呢」。如今在 AI 技術的協助下，樂迷將有機會真的聽到那些沒機會面世的作品，藉此瞭解心理疾病對 ...2021-04-11 -
今年 27 歲的韓國歌手泫雅以性感亮麗的舞台風格走紅全亞洲，雖然在 2018 年時因為公開與師弟金曉鐘的戀情而遭到當時的經紀公司開除，演藝工作曾經停擺了一段時間 ...2021-08-20 更新
能關注身邊朋友的近況固然是好事，只不過你們有發現嗎？有些使用者會因為「讚數」導致心情起伏，可能一張超漂亮的照片、用心的影片沒有吸引朋友來按讚，就會引發部分使用者的心情焦慮，官方表示不希望這樣的「淺在競爭」影響大家情緒，讓使用者心靈不健康，還不如更關注優質圖文與資訊的產出。（不要只會跟風：跟風者在想什麼？「沒安全感」竟然是他們的共通點，5 個理由完全解析）
其實早在上半年，Instagram 就已經有預告，會從少數國家開始「隱藏讚數」，也就是只有發表貼文的人才能看到真實來按讚的「讚數」與「使用者」，簡單來說就是只能看到顯示「數千／萬人說讚」的狀態，不免讓許多人驚呼：「怎麼會這樣！」（更多 3C 消息：Apple 推出比 15 吋更大的筆電！「16 吋」 MacBook Pro 讓網友驚呼：真的好大啊）
個人認為「不要有讚」也是好事！當大家習慣「沒讚」之後，可以減緩發文者的精神焦慮，很多心理咨詢師表示：「最近不少人會跟朋友（假想敵）比誰的讚數、甚至是追蹤人數的數量。」只不過如果發現 Instagram 這個「取消按讚」動作也會讓你心情不好，個人建議可以去諮詢一下心理醫生，因為你可能也生病了。（延伸閱讀：社群網站「老態行為」排行榜，第 2 名實在讓人受不了啊！）
有些社群 KOL、名人甚至還說：「如果沒有讚，我就不使用 Instagram 了！」但是目前並非「全部」的人看不到讚數，雖然有些使用者自動更新後 Instagram 讚數消失，但也有人「讚數」依然停留在頁面，只是不管未來怎樣調整，Instagram 都希望大家遠離憂鬱症才是事實，只是會不會影響「廣告投放」、「行銷操作」等延伸問題，就需要繼續關注下去囉！看完報導的讀者不妨於下方留言處與我們分享你的看法，抑或是可以接著延伸閱讀：「愛放閃、愛炫耀」Facebook 這 9 種類型的好友該刪除了，否則可能影響你的健康！
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