李連杰女兒 Jada 曾患憂鬱症！自責嘆：「我是失職的父親！」

武打巨星李連杰（Jet Li）近日攜手小女兒 Jada 來台舉辦心靈講座，罕見公開談及女兒自 7 歲起長期與憂鬱症對抗的心路歷程。李連杰在講座中深情告白，坦言過去因專注事業而自責「失職」，直到放下父權傲慢、改以「陪伴者」身分與女兒共同學習，才找回家族的平靜。

李連杰哽咽談小女兒飽受憂鬱症之苦？

功夫皇帝李連杰（Jet Li）這次來台不談武術，而是帶領小女兒 Jada 展開一場震撼人心的心靈對話！現年 62 歲的他，近日在台北的講座上大方揭露家庭最私密的一面，坦承女兒 Jada 從 7 歲就開始飽受憂鬱症折磨，甚至有長達數年的時間，下課後就把自己關在房間與外界隔絕。看著螢幕上英勇無敵的巨星，私下談起這段往事卻充滿自責，他哽咽表示：「我覺得我很失職，照顧好了全世界的人，卻沒照顧好自己的女兒。」這場講座最令人動容的，是李連杰如何放下「武打巨星」與「威嚴父親」的傲慢。他透露，為了陪女兒走出陰霾，他選擇不再說教，而是「她做什麼我就陪她做什麼」，甚至直言女兒才是他人生中「最好的老師」。父女倆這幾年一起走訪各地學習佛法、練習冥想，這次來台灣也是 Jada 主動提議，想要接觸多元文化。李連杰笑說，這段歷程讓他學會了聆聽，也讓父女關係板上釘釘地變得更加緊密。

圖片來源：IG@jetli

Jada 當天也勇敢上台，用流利的言談分享自己的抗鬱心路歷程。她坦言面對憂鬱症沒有簡單的標準答案，除了尋求專業醫療與服藥，她也透過冥想提醒自己「你不是那個恐懼」。現場有同樣受憂鬱症困擾的觀眾提問，Jada 溫柔地鼓勵對方：「雖然沒有快速解決的方法，但我們可以一步一步來。」這份超越年齡的成熟與溫柔，證據確鑿地療癒了在場所有人，連台下都傳出陣陣啜泣聲。李連杰最後也分享了父女常討論的「心法」，教大家在壓力大時問問自己：「壓力在哪裡？誰才是主人？」這場父女同台的演出，完全對號入座了粉絲心中「英雄也有柔情」的期待。看著 Jada 現在自信的神采，粉絲們紛紛在社群留言力挺，感謝這對父女帶來的正面能量，也期待 Jada 能繼續用她的經歷照亮更多人。延伸閱讀：李連杰 62 歲進軍 TikTok！打造功夫平台引各國粉絲留言：「歡迎傳奇回歸」！