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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新 -
韓國漫畫改編電視劇 10 部推薦：除了《全知讀者視角》，《我的 ID 是江南美人》、《我獨自升級》⋯都必追！
近年來，韓國網路漫畫聲勢大漲，不僅培養出一批忠實讀者，更吸引影視產業爭相改編。隨著由安孝燮、李敏鎬主演的《全知讀者視角》真人電影上映，迅速在網路掀起熱議，再度讓「韓國漫畫真人版」成為熱門話題。事實上，從《今生是第一次》、《Sweet Hom ...2025-08-01 更新
韓國女星宋智孝因出演綜藝節目《Running Man》人氣爆紅，除了在節目中搞笑又毫無偶像包袱的「懵智」形象深入民心以外，她的超高顏值更是受到網友熱烈討論（智孝鼻子美到不行竟然是純天然的）。近日智孝學生時期照片於綜藝節目《RM》中公開，耳上 3 公分髮型搭配上精緻五官，讓主持人劉在錫都驚呼：「跟現在長相差不多」，而此次照片曝光，又再次驗證了智孝天然美人的稱號！（延伸閱讀：頂濃妝爆紅 Lady Gaga ，素顏膚況也好到不行！「3 大日常保養術」大公開！）
學生時期的宋智孝，因校園髮禁規定留著一頭耳上 3 公分的髮型，雖然造型呆版，但依舊難掩她精緻的五官，圓滾滾的眼睛以及挺拔的鼻形，與現在的模樣簡直是一模一樣啊！（大男主角 8 歲無違和：《天氣好的話》朴敏英熟齡還能演高中生全靠「喝出來的」？）
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👇《Running Man》宋智孝學生照公開影片這裡看～
source：SBS Running Man＠youtube
整型前必讀： 6 個不用砸錢動刀的「整容級彩妝」，畫完效果超驚人！
如今年齡已達 38 歲的宋智孝
外表顏值都沒變老！
究竟是如何維持這般天然美顏呢？
一起來學一下吧！
1.出門前塗防曬霜－預防抗老
智孝通常出門前不會化妝，她只會在早晨護膚完畢後塗抹防曬霜，除了可以抵抗紫外線的侵害以外，還能作為底妝使用，另外還會隨身攜帶防曬霜，定期補擦才能讓防曬效果加倍顯著！（你知道嗎？37 歲劉寅娜保養祕訣竟然是定期曬太陽？）
source：my_songjihyo@instagram
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2.勤敷面膜－肌膚補水
宋智孝非常喜歡敷面膜，不論在髮廊做造型的時候，或是晨間跑步的時候，她都喜歡靠敷面膜來維持肌膚保水度，敷完面膜後會立即擦上保濕霜進行鎖水，接著再用手掌輕拍全臉，不僅能幫助吸收，還能喚醒沉睡的肌膚！（可延伸閱讀：正確敷面膜的程序你學會了嗎？）
可延伸閱讀：《觸及真心》劉寅娜俏秘書角色「傲人身材」全都露！簡單 3 招飲食訣竅效果超好
大部分的人在敷完面膜後進直接入睡，往往都會少做保濕霜進行鎖水步驟，假如你是油性肌膚的話，使用保濕霜的用量只需要一點點即可，利用霜狀質地進行全臉封膜鎖水，隔天起床肌膚才能維持在水潤狀態呢！學習完正確的護膚步驟後，以下熊編要來推薦 3 款值得入手的保濕霜，不僅質地輕盈不黏膩，養分還吸收的相當快速，趕緊往下挑一款試試看吧！
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3.精油按摩－緩解肌膚疲勞
每天晚上護膚完畢後，她會使用具有抗氧化效果的精油進行臉部按摩，以雙手溫熱精油後，於額頭、臉頰、下巴進行按壓，不僅能使肌膚達到潤澤，還能紓解肌膚疲勞，重拾年輕肌！（可延伸閱讀：學會按這裡！連彭于晏的抬頭紋都消失了！）
看完宋智孝的昔日舊照後，是不是對她的亮麗外表給驚豔了呢？誰說韓國只有人工美女？這不就給你神出一位天然女神了嗎！除了天然美女超圈粉外，這 5 位「大方承認整形」的女星，更是好感度大提升！
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