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胸部都比你大!《RUGAL》邪魅美男崔振赫皮衣底下竟藏「撕裂炸肌」~由裡到外都性感靠 2 招快筆記!

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  • 圖片來源:msn

近期值得期待的韓劇相當多,除了由男星李敏鎬領銜主演的全新韓劇《The King:永遠的君主》外,改編自同名網路漫畫《Rugal:無淚交鋒》也相當值得追,以復仇主題為劇情主軸,不僅預告一推出就引起大批影迷關注,就連劇中擔任男主角的男星崔振赫,打擊犯罪的霸氣模樣,還圈了一票粉絲心,為了詮釋劇中角色,崔振赫的造型裝扮大多都以包緊緊為主,殊不知褪下衣物後的他,身型體態竟然超有看頭!(可延伸閱讀:繼權娜拉後又一位女二爆紅!《永遠的君主》高貴總理「鄭恩彩」甜美杏眼+精湛演技不著迷也難~



👇還沒看《Rugal:無淚交鋒》預告的讀者,趕緊點開震撼一下!

source:Netflix Asia@youtube



現年 34 歲的崔振赫,除了擁有一張陽剛帥氣的五官顏值外,他 187 公分的高挑身材更是擄獲粉絲心,充滿魅力熟男氣息的崔振赫,衣服底下可是藏著一身「撕裂炸肌」身材,再搭配他低沉嗓音,簡直是由裡到外都讓人酥麻啊~(也可以看看:女人有沒有質感看的是「這個部位」!泫雅、 宣美都瘋狂保養了妳還在幹嘛?


source:[email protected]



source:百度崔振赫吧@youtube

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熟男魅力崔振赫💖

平時都是如何養出這般撕裂肌肉呢?

一起揪男友來練一波吧!


 1.超嚴格飲食控制!

崔振赫剛出道的時候,演出一幕裸上身的橋段,卻因為體態乾扁消瘦讓他不敢露出來,對體態沒有自信心的他,才決定踏入健身行列!而為了鍛鍊出好身材,在飲食方面,可是整整一年沒有吃白飯,靠著雞胸肉、地瓜、蔬菜降低體脂肪以及補充蛋白質幫助肌肉生長(J個你應該想了解:瘦身不一定要花錢!3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度




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 2.健身注重一個部位!

除了靠超嚴格的飲食技巧維持體態以外,崔振赫也非常喜歡前往健身房鍛鍊,鍛鍊的方法不會以全身性進行訓練,而是每次進行不同位置進行,專注於局部位置,比起全身性鍛鍊來的更加顯著(J個你應該想了解:細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」 穿不好視覺立馬胖 5 kg!



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看完朱智勛的健身技巧後,熊編建議運動完畢後搭配身體乳進行按摩,除了能幫助肌膚達到補水外,加強按摩更能舒緩運動後肌肉痠痛感,以及塑造完美肌肉線條喔!熊編知道男人最怕黏膩感的乳液,以下熊編推薦 3 款滋潤度高,吸收力強大且質地輕盈的身體乳給大家,趕緊挑一款試試看!

  • Miller Harris-午後伯爵身體乳
  • 英國香氛品牌 Miller Harris 推出全新 Bath and Body 系列,成分中以橄欖油、天然椰子來取代化學物質,在包裝上更是響應環保為考量重點!而這款身體乳添加甘油、蘆薈、摩洛哥堅果油、乳油木果油,擦的同時能使肌膚達到柔潤舒緩以及保濕的效果!
  • 圖片來源:Miller Harris
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  • BULY 1803 大馬士革玫瑰香氛身體乳 buly 的香氛非常有名,每一個香料都是採用天然原料,而這款大馬士革玫瑰乳液,不僅保濕度高,擦在身上又不黏膩,除此之外還會飄著淡淡清爽的玫瑰香氣呢!
  • 圖片來源:BULY
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  • 圖片來源:BYREDO


你是不是也被崔振赫養眼的肌群給吸引了呢?趕緊將以上 2 大技巧筆記起來傳授給男友,好好調教一下他的身材吧!還想看更多養眼男神?也可以看看:《戀愛》誕生一票天堂太太!31 歲佐藤健為什麽越老越帥?全因為「這部位」太抖 S 啦!


韓劇《Rugal:無淚交鋒》男主角崔振赫皮衣底下竟藏「養眼肌群」!究竟他是如何養成的呢?趕緊揪男友一起來學一下吧!
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