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這肌肉太狂!10 個 IG 健身肌肉女神,天使臉孔魔鬼身材連男人都自嘆不如!

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繼上回我們介紹過包含巨石強森在內的 18 位男性 IG 健身狂人後,這次要帶大家看的是 10 個 IG 健身肌肉女神,她們的壯碩身材和訓練強度完全不輸任何男人,相信絕對會讓你目瞪口呆!


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Nataliya Kuznetsova 粉絲人數:55.6 萬

來自俄羅斯的 Nataliya 是世界上最知名的女性職業健美運動員之一,她擁有多個臥推和硬舉比賽冠軍,同時在 2018 年贏下羅馬尼亞 Muscle Fest Amateur 女子健美冠軍,獲得 IFBB 職業卡,並於 2019 年 Muscle Fest Pro 拿下女子健美亞軍。根據記錄顯示,她的臥推重量可達 385 磅(175 公斤)、深蹲 617 磅(280 公斤)、硬舉 529 磅(240 公斤)。

Source:nataliya.amazonka@instagram



Danica Goodheart 粉絲人數:4.3 萬

美國陸軍獸醫 Danica Goodheart 在天使臉孔下其實藏著超健壯身材,看上去真的是有點違和啊~

Source:dr.danimal_111@instagram


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Dana Linn Bailey 粉絲人數:207.1 萬

Dana Linn Bailey 是 2013 年奧林匹亞女子健美冠軍,以勻稱的體格聞名,並與丈夫 Rob Baily 一同擁有健身房 Warhouse Gym。

Source:danalinnbailey@instagram



袁合榮 粉絲人數:39.9 萬

來自中國的女中醫師袁合榮擁有姣好臉蛋,但其實白袍下藏著滿是肌肉的壯碩身材,被許多網友封為「真人版春麗」。

Source:yuanherong1229@instagram


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Stefanie Cohen 粉絲人數:80.2 萬

1993 年出生的舉重運動員 Stefanie 在最近打破了三項世界紀錄,分別是硬舉 205 公斤、深蹲 203 公斤,以及臥推 103 公斤,重點是她的體重只有 52 公斤!有別於以往都是參加 56 公斤的級別,這次比賽前她決定減掉一些體重給自己更大挑戰,如今 27 歲的 Stefanie 已創下 25 項舉重方面的世界紀錄。

Source:steficohen@instagram



Bakhar Nabieva 粉絲人數:294 萬

烏克蘭正妹 Bakhar Nabieva 過去曾因為腿部太過纖細而遭受同學嘲笑,之後她開始努力不懈地鍛鍊,才漸漸練就了今日力壓眾多健美選手的魔鬼身材,相當勵志的健身之路也讓她在 IG 上累積了高達近 300 萬粉絲。

Source:bakharnabieva@instagram


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Linda Durbesson 粉絲人數:117.9 萬

Linda Durbesson 擁有健身方面的私人培訓碩士學位,並經常在 IG 上分享許多健康知識和訓練技巧,有在健身的女性朋友不仿可以追蹤起來。

Source:lindadurbesson_@instagram



Shanique Grant 粉絲人數:31.3 萬

Shanique Grant 高中時遭到霸凌,深深地打擊了她的自信心,直到健身開始改變她的生活,並奪下 2018 和 2019 奧林匹亞女子健體冠軍。

Source:therealfitnessbeauty@instagram


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Carriejune Anne Bowlby 粉絲人數:126.2 萬

Carriejune 高中時參加校內田徑、體操和啦啦隊,直到高三開始認真踏入健身領域。從瘦弱女子到壯碩身材的鍛鍊歷程,讓她在社群媒體上累積了不少粉絲。

Source:misscarriejune@instagram



Guusje Van Geel 粉絲人數:36.8 萬

來自荷蘭的 Guusje 擁有天使般的名模臉孔和魔鬼身材,並曾擔任過健身營養食品的品牌代言人。

Source:guusjevangeel@instagram


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相信許多有在健身的台灣朋友對她應該都不陌生,蕭晴文從 0 到 100 的健身之路,站上國際舞台奪冠獲得 IFBB 職業卡,讓許多一開始認為自己不可能的女性都紛紛勇敢踏入了健身領域。除了成為台灣之光,激勵啟發他人更是她樂在其中的一件事。

Source:chinwen.hsiao@instagram


責任編輯:ONE



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