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Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場!冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息!
繼 Family 配色大受好評後,CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊,將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」,致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 -
金馬62/恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」!現場電話連線哽咽:「弄毀了我的臉也沒關係!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,,其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈,入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62/恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」!喜道:「願往後真誠、善良的走下去!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐,分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62/恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」!淚喊:「等了 17 年!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈,入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤,最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場!活動、攤位、遊行時間⋯一次看!
讓人期待的聖誕佳節即將到來!今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭,團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶,齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村!本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 -
Air Jordan 1 Low 原來有分 4 種版型?勾勾大小、鞋帶孔配置⋯一篇搞懂!
儘管球鞋的討論度在近年來確實不如以往火熱,但近期 Air Jordan 1 Retro Low OG “Chicago” 的回歸發售,依舊於潮流圈掀起不少轟動。不過你知道嗎?除了各種配色之外,事實上 AJ 1 Low 還有著 4 種不同的版 ...2025-11-23 更新 -
NBA/Kyrie Irving 本季回歸可能性低?外媒分析點出「這一大變數」!
儘管凱里·歐文(Kyrie Irving)的左膝前十字韌帶撕裂在康復中進展良好,但他本季(2025-26)重返球場的可能性依然相當低。根據最近ESPN 資深記者 Tim MacMahon 的分析,如此情況的背後原因除了醫療團隊對復出時間的審 ...2025-11-20 更新 -
台北預約名店「橋山·壽喜燒」秋日盛宴開席!菜單、價格、訂位資訊⋯一次看!
在浮華的城市角落,「橋山·壽喜燒」靜靜燃起一鍋時間的香氣。以細膩職人手藝,嚴選日本頂級 A5 和牛,將關西的濃郁與關東的雅緻,融入一抹溫潤的醬香中。當甘醇醬汁滲入頂級雪花紋理牛肉,每一口,都是歷史與風味的交會,一場關於傳承、溫度與極致滋味的 ...2025-11-20 更新 -
Google 揭幕台灣全新辦公室!打造美國總部外最大 AI 基礎建設硬體研發中心
Google 宣布位於台北士林區的新辦公室正式啟用,象徵這家全球科技巨頭在台灣的 AI 基礎建設佈局邁入全新階段。Google 一直堅信 AI 必須真正能幫助每一個人,而支撐這些 AI 產品、模型與應用的,正是跨國團隊在背後長年打造的世界級 ...2025-11-20 更新 -
日本潮人必逛的 RAGTAG 精品買取店來台!海外首店進軍台北微風南山
好消息給所有時尚迷!來自日本的精品二手選物店 RAGTAG 即將正式進軍台灣,品牌將在 2025 年 11 月於台北信義區的微風南山 4 樓開設台灣第一間 RAGTAG 實體門市,未來大家逛街挖寶的地方又更多了! ...2025-11-20 -
「合點壽司」推出「總料理長私房特選套餐」,35 年壽司職人的美味吃法 11/19 限定開賣!
連鎖壽司品牌「合點壽司」主打職人現點現握,將手感、力道與食材新鮮度完美呈現。為了讓饕客享受不同於一般迴轉壽司的體驗,日本母公司 RDC 集團台灣總料理長川村圭,特別推出全新「總料理長私房特選套餐」,11/19 起至 12/7 全台 6 家店 ...2025-11-19
如果有在追隨《梨泰院 Class》的影迷們,應該都被劇中飾演囂張富二代的男星安普賢給氣死了吧?不僅高中時期霸凌同學受到學校包庇以外,出社會仍不改本性欺負弱小,蠻橫無理的性格,可是成為影迷心中的眼中釘!雖然戲裡壞到骨子裡,但戲外的他可是一枚高顏值的大肌男神啊!究竟這位男神是誰?讓我們一起看下去吧!(可延伸閱讀:判若兩人!《梨泰院 Class》厭世帥妹「金多美」長髮萌照曝光!劇中「髮尾挑染」教學一次給你~)
J個你應該想了解:瘦身不一定要花錢!3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度

31 歲安普賢出道至今可是演過不少影視作品,最值得一提的就是去年才剛播畢的韓劇《她的私生活》啦!熊編這麼一說,大家有聯想到安普賢飾演什麼角色嗎?沒錯,就是朴敏英青梅竹馬柔道館館長南恩奇,除了劇中暖男性格擄獲不少粉絲的心,養眼大肌肌戲碼更是賺了不少女性同胞的口水啊!💦(可延伸閱讀:Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤!)


來看點有趣的:美國超狂 72 歲阿嬤『健身影片』爆紅 硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人!
看到這高挑又精壯的好身材
是不是也希望身邊男友練一練呢?
以下搜出安普賢的鍛鍊技巧
趕快拉男友練起來吧!
1.間隔鍛鍊

看到安普賢的姣好身材,一定都以為他是每天健身吧?但其實他是採用間隔方法鍛鍊,主要以運動三天,休息一天後再繼續運動三天,一週共運動六次即可,間斷一天不運動除了讓肌肉達到休息以外,也能幫助肌肉生長。(你知道嗎:10 分鐘睡前運動,懶人輕鬆練成馬甲線!)

2.養成運動習慣

安普賢從小就養成運動的好習慣,在還未出道可是以拳擊手出身,甚至還曾參加全國比賽獲得獎牌,也因為接觸了拳擊後,讓他更喜歡運動,才有今天這般完美身材啊!(這個也超有料:看臉就高潮!40 歲亨利卡維爾「性感顏值」打爆一票小鮮肉! 一張帥臉全靠「洗出來的」?)
source:bohyunahn@instagram
肌肉可以讓體態看起來更緊實,但凹凸的肌肉表層的光澤度,更是顯年輕的一大關鍵,熊編知道男生都不太喜歡塗塗抹抹,所以以下要來推薦 3 款具有保濕效果的沐浴產品,讓你在洗澡之餘,也能做好滋潤肌膚的功效!(瘦身不一定要花錢:3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度)



看完安普賢的結實肌群後,是不是已經止不住口水了呢?趕緊將以上技巧傳授給男朋友,請他好好練一回吧!還想看更多美體保養嗎?朴敘俊、蘇志燮⋯這 5 位肌肉男神,鍛鍊前後竟然判若兩人!
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