想要在 NBA 打超過 15 年以上，你必須要付出相當強大的努力才有機會，不過若是想待超過 15 年、且還要持續站在聯盟頂端，這絕對不是只靠努力鍛鍊就能辦到的，還必須要讓身體維持在一定的水準；對此，現役洛杉磯湖人超級巨星 LeBron James 便為我們帶來最好的示範。（你可能會想看：震撼教育！前中國國手回憶 2008 北京奧運對陣夢幻隊：詹皇身材超巨、Wade 速度爆快）
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NBA／勇士賣 Kuminga「要價包裹」內容曝光！傳言巫師等 6 隊展開追逐！
NBA 2025 年自由市場持續開啟，今夏成為「受限自由球員」的金州勇士 22 歲潛力前鋒庫明加（Jonathan Kuminga），目前在市場的交易行情持續升溫中，根據《The Athletic》記者斯雷特（Anthony Slater） ...2025-07-04 -
NBA／河村勇輝告別灰熊加入公牛出戰夏季聯賽，Ja Morant 感性發文「我們永遠都是麻吉！」
24 歲日本球星河村勇輝上季展開 NBA 生涯加盟曼非斯灰熊，不過隨著賽季結束後他遲遲未能獲得灰熊隊的合格報價，成為自由球員，稍早傳出他將確定要代表芝加哥公牛出戰夏季聯賽，讓與他交情頗深厚的灰熊隊球星莫蘭特（Ja Morant）似乎也感到有 ...2025-07-04 更新 -
NBA 2025 自由市場交易重點懶人包！Ayton 加盟湖人、Turner 轉戰公鹿⋯一次看！
NBA 2025 年休賽季堪稱近年來最精彩的一年，各種意想不到的重磅交易戲碼持續上演，JUKSY 整理今年 NBA 休賽季目前為止值得關注的重點交易動向，幫助各位讀者能更簡單方便了解聯盟最新的戰力生態。 ...2025-07-04 更新 -
NBA／Kevin Durant 加盟火箭變成「7 隊超大型交易」！湖人、勇士都將涉及其中！
NBA 2025 年休賽季目前為止已有許多球隊進行補強操作，特別是休士頓火箭，不僅網羅聯盟頂級進攻好手杜蘭特（Kevin Durant）加盟，更在自由市場簽下防守悍將芬尼史密斯（Dorian Finney-Smith），堪稱目前休賽季的最大 ...2025-07-03 更新 -
NBA／40 歲 Chris Paul 執意新東家仍想打先發！傳言快艇有意再續前緣！
NBA 2025 年自由市場開啟已經來到第 3 天，大部分球員的新東家都已塵埃落定，不過 40 歲老將自由球員「CP3」保羅（Chris Paul）目前依舊尚未有任何加盟消息出現。根據外媒消息指出，Chris Paul 仍然希望他可以打先發 ...2025-07-03 更新 -
NBA／湖人簽下 Deandre Ayton 成功補強禁區！合約價碼曝光！
NBA 自由市場持續開啟中，洛杉磯湖人稍早終於成功補強禁區，根據外媒最新消息指出，他們正式與 2018 年狀元中鋒艾頓（Deandre Ayton）達成一份 2 年 1,660 萬美元的合約協議。 ...2025-07-03 更新 -
NBA／Damian Lillard 成為自由球員「超過 10 隊」已接觸！其中包括金州勇士！
NBA 球星「小李」里拉德（Damian Lillard）稍早被密爾瓦基公鹿給正式裁掉，引發廣大球迷討論。在成為自由球員後，Lillard 也正式變成今年自由市場上最備受矚目的球員，根據外媒消息透露，目前已有超過 10 支球隊對他感興趣，其 ...2025-07-02 更新 -
NBA 雜技表演者「中國大媽」Red Panda 失誤受傷了！高處重摔危險畫面曝光！
WNBA 稍早印第安納狂熱與明尼蘇達山貓的比賽中，來自中國的知名雜技表演者「Red Panda」不慎在中場表演時意外摔落，疑似造成左手腕受傷，引發許多球迷相當不捨。 ...2025-07-02 更新 -
NBA／字母哥生氣了！公鹿無預警裁掉 Damian Lillard 引發不滿！
NBA 自由市場開啟後重磅消息不斷，稍早傳出密爾瓦基公鹿為了以 4 年 1.07 億美元招攬 Myles Turner，選擇正式裁掉 36 歲明星後衛 Damian Lillard，引發外界極大討論，不過此舉似乎也惹怒了「字母哥」Giann ...2025-07-02 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新 -
NBA／公鹿震撼裁掉 Damian Lillard！剩 2 年 1.13 億美元薪資將被攤提！
NBA 超級重磅彈！根據 Shams 最新消息指出，密爾瓦基公鹿確定把 Damian Lillard 給裁掉。 ...2025-07-02 更新
日前湖人助理教練 Phil Handy 與運動表現教練 Derek Rucker 在 Instagram 上開啟共同直播，當中他們討論到了 LeBron James 這名已經年邁 35 歲的球員，Phil Handy 透露 LeBron James 每年都會花費高達 150 萬美元（約新台幣 4,500 萬元）保養身體，讓自己即便是征戰了 17 年，依舊能像「帝王」般持續在聯盟傲視群雄，身手似乎絲毫不受年齡摧殘。
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「這已經是 LeBron James 個人第 17 個賽季了，他依舊能在場上大殺特殺，這說明他非常注重保養身體。他每年都會為此砸 150 萬美元，這是一個令人驚奇的數字，但這也讓他能在現今變化巨大的籃球生態中持續進步。」Phil Handy 在直播中說道。
現年 35 歲的 LeBron James，除了會持續固定健身維持體態之外，他還擁有各項高科技的產品，能幫助他在訓練完或是比賽結束時，有效恢復受損的身體機能，好比他很常會躺進「高壓氧艙」裡面睡覺，讓自己保有最佳狀態；而目前 LeBron James 則是因疫情關係，在家中的健身房固定訓練。
▼ LeBron James 在家健身房訓練的片段
Source：NBA Cinema@youtube
只能說要長時間處於良好狀態並持續站在聯盟頂峰，果然是需要花上不少的代價，當然，150 萬美元或許對 LeBron James 而言僅是「小菜一碟」。有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法，另外亦可查看「停止歧視！林書豪 PO 長文呼籲大家要團結成為衝破黑暗的那道光，卻遭大批網友留言灌爆！」相關新訊。
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