想要在 NBA 打超過 15 年以上，你必須要付出相當強大的努力才有機會，不過若是想待超過 15 年、且還要持續站在聯盟頂端，這絕對不是只靠努力鍛鍊就能辦到的，還必須要讓身體維持在一定的水準；對此，現役洛杉磯湖人超級巨星 LeBron James 便為我們帶來最好的示範。（你可能會想看：震撼教育！前中國國手回憶 2008 北京奧運對陣夢幻隊：詹皇身材超巨、Wade 速度爆快）
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NBA／小蟲 Dennis Rodman 覺得喬丹打球太性感：「詹皇就像一輛卡車！」
關於喬丹（Michael Jordan）與詹姆斯（LeBron James）誰比較強的辯論話題一直以來始終都沒有斷過，近日 Jordan 前隊友、芝加哥公牛第二度三連霸的功臣「小蟲」羅德曼（Dennis Rodman）就在 Podcast ...2025-08-27 更新 -
Mohamed Dabone 被譽為「字母哥＋斑馬」混合體！13 歲身高 211 公分素質太逆天！
這些年來世界各國陸續出現不少擁有驚人身體天賦的怪物球員，無論是來自希臘的「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo），或者新生代法國怪物長人文班亞馬（Victor Wembanyama），他們都用那誇張的身體素質在場上 ...2025-08-26 更新 -
華納將推出 Kobe Bryant 傳記電影！揭開 1996 年 NBA 選秀會背後秘辛！
今日是已故 NBA 傳奇球星 Kobe Bryant 的 47 歲冥誕，世界各地無數球迷透過各種方式向這位永遠的「黑曼巴」致敬。正值紀念之際，外媒 Deadline 以及知名影視記者 Jeff Sneider 驚喜曝光，華納兄弟影業正籌備一 ...2025-08-23 更新 -
NBA／詹皇、Curry 真的有望同隊聯手？外媒爆料「勇士一直致電給湖人談交易！」
柯瑞（Stephen Curry）與詹姆斯（LeBron James）去年在巴黎奧運並肩出戰，攜手為美國男籃奪下金牌的場景，至今仍令無數球迷印象深刻。而如今，這段「夢幻聯動」有望在 NBA 舞台再度上演。根據美媒報導，勇士隊在過去 18 個 ...2025-08-23 更新 -
NBA／詹皇曬人生首隻 Labubu 玩偶！親自取名：「請叫他 LeBronBron！」
Pop Mart 旗下超人氣角色「Labubu（拉布布）」的魅力徹底席捲全球，除了讓 BLACKPINK Lisa、蕾哈娜（Rihanna）等名人都為之瘋狂之外，這股熱潮如今似乎也逐漸往體育圈邁進，近日 NBA 洛杉磯湖人球星詹姆斯（LeB ...2025-08-22 更新 -
NBA／Derrick Rose 公牛 1 號球衣退役儀式日期確定！本人得知「激動落淚」畫面曝光！
前 NBA 芝加哥公牛球星「飆風玫瑰」羅斯（Derrick Rose）自去年 9 月正式宣布退役，結束 16 年球員生涯，前東家公牛隊繼今年 1 月為他舉辦引退致敬儀式後，稍早正式確立了 Rose 的公牛隊 1 號球衣榮退儀式日期時間，Ro ...2025-08-22 更新 -
NBA／Russell Westbrook 自由市場行情冷清！國王可能成唯一機會！
前 NBA 年度 MVP 威斯布魯克（Russell Westbrook）在自由球員市場上陷入尷尬處境。現年 36 歲的他在休賽期選擇拒絕執行丹佛金塊隊價值 346 萬美元的球員選項，原以為能爭取更理想的合約，卻至今仍未找到新東家。據傳目前 ...2025-08-21 -
NBA／歐尼爾親口證實將擔任霍華德名人堂引薦人，兩世代「超人」世紀大和解！
NBA 來自不同世代的兩位「超人」代表性球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）與「俠客」歐尼爾（Shaquille O’Neal）多年來更因言語交鋒屢登新聞版面。兩人長期的隔空對峙，曾讓球迷以為這段關係已難修補。不過，隨著霍華德入 ...2025-08-20 更新 -
NBA／John Wall 正式宣佈退役結束 11 年球員生涯！未來動向或將曝光！
NBA 重磅！根據 Shams Charania 最新消息指出，前 NBA 頂尖控衛 John Wall 正式宣佈退役，為其長達 13 年的職業籃球生涯劃下句點。這位 2010 年選秀狀元，自出道以來便被寄予厚望，憑藉驚人的速度與突破能力， ...2025-08-19 更新 -
NBA／Jonathan Kuminga 驚傳無意回歸勇士！態度強硬甚至有意寧願放棄 2 千萬美元收入！
NBA 金州勇士與年輕前鋒庫明加（Jonathan Kuminga）之間的續約協商持續陷入僵局，原先傳出雙方有意尋求透過「先簽後換」方式分道揚鑣，然而過去一年 Kuminga 場上時間波動劇烈，與總教練柯爾（Steve Kerr）關係日益緊 ...2025-08-18 更新 -
Karl-Anthony Towns 來台出席「Westin Cup 三對三籃球賽」！活動報名資訊公開！
TPBL 台啤永豐雲豹今（14）日宣布，將於 8月 28 日（四）與桃園大溪笠復威斯汀度假酒店合作，在飯店戶外籃球場舉辦首屆 「Westin Cup 三對三籃球賽」，特別邀請五度入選全明星的 NBA 紐約尼克當家中鋒唐斯（Karl-Ant ...2025-08-14 更新
日前湖人助理教練 Phil Handy 與運動表現教練 Derek Rucker 在 Instagram 上開啟共同直播，當中他們討論到了 LeBron James 這名已經年邁 35 歲的球員，Phil Handy 透露 LeBron James 每年都會花費高達 150 萬美元（約新台幣 4,500 萬元）保養身體，讓自己即便是征戰了 17 年，依舊能像「帝王」般持續在聯盟傲視群雄，身手似乎絲毫不受年齡摧殘。
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「這已經是 LeBron James 個人第 17 個賽季了，他依舊能在場上大殺特殺，這說明他非常注重保養身體。他每年都會為此砸 150 萬美元，這是一個令人驚奇的數字，但這也讓他能在現今變化巨大的籃球生態中持續進步。」Phil Handy 在直播中說道。
現年 35 歲的 LeBron James，除了會持續固定健身維持體態之外，他還擁有各項高科技的產品，能幫助他在訓練完或是比賽結束時，有效恢復受損的身體機能，好比他很常會躺進「高壓氧艙」裡面睡覺，讓自己保有最佳狀態；而目前 LeBron James 則是因疫情關係，在家中的健身房固定訓練。
▼ LeBron James 在家健身房訓練的片段
Source：NBA Cinema@youtube
只能說要長時間處於良好狀態並持續站在聯盟頂峰，果然是需要花上不少的代價，當然，150 萬美元或許對 LeBron James 而言僅是「小菜一碟」。有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法，另外亦可查看「停止歧視！林書豪 PO 長文呼籲大家要團結成為衝破黑暗的那道光，卻遭大批網友留言灌爆！」相關新訊。
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