你的身型是否看起來很瘦、手腳四肢纖細,而且體重也在標準範圍,只不過體脂永遠居高不下?你就是一般俗稱的「泡芙人」,可能是運動量不足、營養攝取過量,抑或是使用錯誤的方法亂減肥,反讓腹部、臀部脂肪不斷累積,在尋求正確的減肥方式之前,我們還是可以先透過穿搭來遮掩身材上的缺陷,各位準備好了嗎?(延伸閱讀:狂運動卻瘦不下來?原來運動效果最好的時間是在⋯)

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酷黑風格席捲珠寶時尚! 點睛品品牌大使高爾宣 OSN & RED 芮德共同演繹中性潮流
隨著潮流與性別界線日益模糊,「中性時尚」成為新世代的時尚語言。時尚珠寶品牌「點睛品」,中性系列珠寶強勢登場,主打「酷黑工藝 × 中性設計 × 潮流搭配」 ...2025-06-14 更新 -
「江南太子」李洙赫來台「全黑穿搭」帥炸!出席 Dolce&Gabbana 台北旗艦店開幕!
擁有「江南太子」封號的韓國男星李洙赫(Lee Soo Hyuk)今日從仁川國際機場出發前往台灣,將以Dolce&Gabbana特別邀請嘉賓身分,出席明日(5月14日)於BELLAVITA寶麗廣塲舉行的品牌旗艦店開幕記者會。 ...2025-05-14 -
用一雙 On決定你的穿搭主題!Mee 的 On Cloud 6 私服風格一次解鎖!
當我們在鏡子前思考今天的穿搭時,鞋子往往扮演關鍵角色,有些是造型最後的伏筆,讓整體 look 畫龍點睛;有些則是風格的起點,一穿上就決定了今天的穿搭方向。On 這次推出的 Cloud 6就是那種你一踩進去,就知道「今天可以穿這雙出門」的存在 ...2025-05-15 更新 -
大膽無畏搭出自我風格!MAGEASY 輕鬆打造 Y3K 新銳態度,掛繩、掛繩隨行包系列配件潮人都該擁有!
當今時尚風格瞬息萬變,Y3K 風格以其強烈的未來主義美學、科技感與突破傳統的視覺語言,迅速成為新世代展現自我態度的穿搭選擇。不過,Y3K 穿搭該怎麼拿捏才不踩雷?又有哪些必備細節不可忽略?就讓 MAGEASY 帶你全面解析這場來自未來的時尚 ...2025-05-13 更新 -
Bootsonlysummer 是什麼?最新爆紅「足球釘鞋」穿搭趨勢你必須知道!
隨著近年「Blokecore」與「Racecore」穿搭趨勢持續增溫,許多時尚型人紛紛都會上腳薄底設計的足球鞋及賽車鞋款,不過你知道嗎?近期又有全新的穿搭趨勢正在慢慢崛起,一個名叫「Bootsonlysummer」的鞋履造型風格。 ...2025-05-12 更新 -
《24小時健身俱樂部》李濬榮 5 套私服穿搭解析!完美示範街頭風、文青質感穿搭⋯男生必須筆記下來!
近日,韓劇《24小時健身俱樂部》開播後迅速掀起討論熱潮,劇中飾演熱血健身俱樂部館長的李濬榮,憑藉清爽外型與真摯演技圈粉無數。他不只在新劇表現亮眼,先前在《苦盡柑來遇見你》中飾演 IU 的前男友、Netflix 熱門韓劇《弱美男英雄 Clas ...2025-05-12 更新 -
GIORDANO | Minions 聯名系列新上市,誰說小小兵只有可愛穿搭? J 編教你潮流感怎麼搭!
黃色旋風注意!席捲全球讓大人、小孩都為之瘋狂的小小兵 ( Minions ) 來了!他們不只攻佔大銀幕,更攜手 GIORDANO 準備全面萌化你的衣櫥!提到小小兵,腦中是否立刻浮現「有趣」、「搞怪」、「可愛」!?時尚就在於如何巧妙混搭、穿出 ...2025-05-08 更新 -
【NBA 球星穿搭】 Anthony Edwards 蟻人 5 套私服穿搭解析!日常穿搭絕對少不了的是這款墨鏡!
NBA 季後賽各支球隊針鋒相對,明尼蘇達灰狼憑藉強勢表現以 4:1 戰勝洛杉磯湖人,挺進第二輪,當家球星安東尼愛德華茲「蟻人」(Anthony Edwards)在場上的爆發力早已有目共睹!然而,他場下的私服穿搭同樣備受矚目。從運動街頭風到正 ...2025-05-02 -
WILD THINGS 日本機能潮牌正式登台!Gorpcore 穿搭玩家必收這幾款單品!
日本機能潮流品牌 WILD THINGS 終於正式發展至台灣!從精致日系到高機能設計,WILD THINGS 不僅將部落與都會摩擦的距離拆解,更透過聯合 White Mountaineering、Poliquant 等潮流品牌,展現完美的 ...2025-04-29 -
【NBA 球星穿搭】Jaden McDaniels 私服穿搭盤點!最愛穿 Gallery Dept. 復古短 T 堪稱場下戰袍首選!
NBA 季後賽火熱開打,場上激烈拼戰,場下同樣精彩。效力於明尼蘇達灰狼的傑登麥克丹尼爾斯(Jaden McDaniels),不僅在比賽中展現關鍵角色的價值,更以一身又一身風格鮮明的私服造型,成為球員穿搭版圖中的焦點人物。從 Gallery ...2025-04-21 -
金城武 5 套代表性穿搭!從電影重慶森林到 PUSH 雜誌封面⋯每套絕對值得收藏!
金城武一直是亞洲影壇最具代表性的男演員之一,除了在影視作品中展現深刻演技,他在造型上的穩定發揮同樣令人印象深刻。無論是鏡頭前的經典角色,還是封面上的個人風格,每一次出場都展現出極具辨識度的穿搭品味。今天精選金城武的 5 套代表性穿搭,從王家 ...2025-04-18
延伸閱讀:貝克漢、許光漢都超愛!推薦 5 款男神必備素 Tee 顏色,網友:「我全包了」
🚶🚶🚶「利用寬版花襯衫遮一下肥肚!」 🚶🚶🚶
即使體重沒有增加,但是運動量不足,多少會讓肌肉功能逐漸消退,間接讓肚子脂肪堆積,所以如果想遮肚子,不妨可以使用寬鬆花襯衫來修飾一下!不僅版型在視覺上有修身的效果,花襯衫圖騰也相當具有豐富度,無論裡頭搭上素 Tee 當作外罩衫,還是單穿都很有層次。還沒瘦下來的朋友,不妨可以用這招先將小腹藏起來!
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🚶🚶🚶「利用黑色減少皺折陰影!」 🚶🚶🚶
除了運動之外,減肥最重要的還有飲食,如果攝取過量營養,即使運動量充足,也不見得能把脂肪消除,所以側腹、肚子就會長了一層又一層的贅肉,這時如果選擇白灰色的衣服,更容易形成陰影,不小心讓肚子看起來更明顯,所以盡量透過黑色、深色上衣減少皺折處陰影,加上落肩、五分袖長版型穿起來就會更顯瘦!
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🚶🚶🚶「九分長寬褲更顯高!」🚶🚶🚶
久坐辦公室的朋友表示屁股怎麼越來越大,然而為了瘦身,沒時間運動的上班族往往選擇錯誤的減重方式,僅透過「少吃」與「禁食」去減少體重,但是如果不吃正餐,反倒容易讓體脂飆升,時不時會出現疲勞感。如果想遮住肥大的下臀,可以使用流行的九分褲寬褲進行修身,牛仔、西裝褲材質都非常受歡迎,大家可以挑選直筒版型,微露腳踝的長度讓全身比例更修長,當然也可以穿花襪增添亮點喔!
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~編輯小叮嚀~
雖然透過「穿搭」可以將還沒練好的身材藏起來,但是健康絕對比精壯身材更重要,畢竟肥胖是一種慢性疾病,還是要留意自己是否有逐漸肥胖的趨勢,況且夏天很快就要來了,各位當然不能只靠穿搭變帥,去海邊裸上身也要帥啊!最後或許你會有興趣看這篇:想壯不能只練上身!健身教練告訴你「深蹲」有多重要,這 6 個超燃脂動作教你做!

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