台日混血搞笑藝人渡邊直美，出道以來就一直以豐腴身材走紅演藝圈，除了搞笑自然率真的形象深植人心，每每出席各大場合的浮誇的造型，更是成為全場矚目焦點！近日她在自己 IG 上 PO 出正臉自拍照，頂著雙丸頭造型，卻意外曝光真實髮量，照片釋出後，瞬間引起網友熱烈討論！
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新生代男神崩壞？《這！就是街舞》王一博「罕見素顏照」曝光～網友酸：真的醜！
在看真相之前，先來張渡邊直美可愛照壓壓驚！
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
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2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
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渡邊直美向來都以浮誇造型示人，除了經常變換繽紛髮色外，她更喜歡嘗試許多誇張造型，像是雙丸子頭、辮子頭、爆炸嬉皮捲髮，因此總是讓人覺得她天生擁有驚人髮量！
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女神也有見不得人的缺陷？迪麗熱巴「從不露肚」原來是因為這「妳我都有的痛」～
👇就是這張自拍照引起熱議！
渡邊直美近日分享自拍照，並寫道：「這是秘密」，原來她的真實髮量非常少，且過去髮型大多都是靠假髮撐場，照片釋出後引起網友熱烈討論，甚至有人直言：一直以為都是真髮！
每個人天生髮量都不一樣
雖然想要快速生髮可能有些難度！
但我們能注意的重點就是頭皮健康以及髮根強韌度！
以下熊編就來教大家 4 個養髮技巧～
不論你是髮量多還是髮量少
都可以試試看喔！
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新疆維納斯也出醜？古力娜扎一系列「背殺美照」曝光，竟遭酸民批：沒好好運動吧！
１ 養成清潔頭皮好習慣：不阻塞毛囊，新生髮絲生長不塞車！
相信大家經常把髮質與頭皮膚質混為一談，例如覺得自己的髮質乾燥，挑選洗髮精的時候就會以保濕型、洗護合一為主，但事實上只針對洗髮產品，是沒辦法真正清潔頭皮，一旦忽略頭皮清潔，毛囊油脂就會越堆越多，新生髮根就會無法正常生長，漸漸惡性循環，毛囊就會壞死，髮量就會越變越少，所以正確的洗髮，除了針對個人的頭皮屬性或問題，選擇具有改善功效的洗髮產品外，必須利用專注洗頭皮的產品清洗頭髮兩遍，並且以指腹自髮際邊緣往內開始充分均勻搓洗，第 1 遍是帶走原本在頭皮上的多餘油脂和髒污，第 2 遍才是真正的清潔頭皮與毛孔溝槽的油脂，透過兩次正確清潔才能使頭髮真正乾淨溜溜，固態油脂不堆積，頭皮與毛囊健康穩定，讓頭髮生長健全又強韌！
２ 強健頭皮、毛囊健康度：牢牢抓緊每根髮絲！
你知道頭髮有生命週期嗎？指是頭髮從生長至掉落的一個循環，每個毛囊在我們的一之生中大約會重複 20~25 次週期循環，每根髮絲的週期會依據環境、作息、體內荷爾蒙、營養素等而有所不同，雖然聽起來頭髮會自動代謝，恢復到健康狀態，但相對的，每用掉一次週期循環，整體循環次數就會越變越少，也代表每顆毛囊頭髮生長次數也會遞減，所以說若我們主動性的保養毛囊，給予健康的環境，自然而然就不必動用到週期循環，因此養成頭皮保養相當重要。近幾年市面上不少專業髮品開始重視頭皮保養，不僅能提供頭皮所需養分，以利促使代謝、活化細胞，還能給予頭皮防禦力，降低頭皮刺激與傷害，就不必擔心落髮、禿頭等頭皮問題，以下熊編就來推薦 3 款口碑好用的頭皮保養品，洗完頭後，均勻在髮根部位點上，並用指腹按摩幫助吸收即可，趕緊挑一款試試看吧！
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３ 頭皮逆向吹：維持頭皮乾爽，還能增添蓬鬆感！
不論你的髮量多寡，都千萬不能讓頭髮處在潮濕狀態，有些人洗完頭髮後，就會用毛巾包住，甚至不吹頭讓頭髮自然風乾，若頭皮長期處在濕氣的狀態，不僅會引起頭痛，還會讓頭皮毛囊發炎，嚴重的話，可能還會產生頭皮屑。所以正確吹頭髮方法，可以以逆向頭皮吹髮，也就是頭低下來，由下往上吹頭皮，這個方法可以直接吹乾頭皮維持清爽，還能讓髮根站起，讓髮量視覺豐盈！
４ 豐盈偷吃步：髮根這樣夾！
學會如何打造健康頭皮後，最後要來教大家如何一秒打造豐盈髮量偷吃步，這個方法也就是在頭髮內層髮根做手腳，先將頭髮外層翻開，利用平板夾或是電棒，於內層髮根往上夾，夾出一個彎度後，再用手往上扶住冷卻固定約 3 秒鐘即可，最後再把外層頭髮翻回來蓋住，這頭髮就會視覺達到豐盈效果啦！
你也因為髮量少感到困擾嗎？不論你是髮量多寡，都該將上述養髮技巧學起來，擁有一個健康的頭皮，就不用擔心落髮等頭皮狀況啦！還想看更多髮型相關資訊？也可以看看：你跟風了哪幾波？2020 年「韓國女星爆款髮型」Top 10！韓素希渣女頭、Lisa 鎖骨剪⋯髮型範本盤點
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