女明星的好身材,往往都會成為大家關注的焦點,上次我們帶大家研究女星楊冪的私房美乳技巧大受好評,這回就來看看另一位女神迪麗熱巴的獨門美麗密技!最近她出席活動身穿深 V 細肩帶、高衩連身禮服,美腿美背以及窈窕曲線展露無遺,不僅姣好身材瞬間引起熱議,還登上「最想擁有的女星身材」排行!

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MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議!差點絆倒路人,網友怒批:「民怨偶像!」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波,因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線,甚至差點造成路人受傷,影片曝光後瞬間登上熱搜,被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創!攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑!
台端集團今日宣布,旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區,與三創生活園區共享對未來生活的共同理念,以創新驅動更美好的生活體驗,讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04 -
臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場!辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看!
臺北流行音樂中心(北流)主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO(TMEX)將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場,今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題, ...2025-08-28 -
喬丹+ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄!被譽為「聖杯級」收藏品!
昨晚( 8 月 24 日 ),一張同時擁有麥可・喬丹( Michael Jordan )與柯比・布萊恩( Kobe Bryant )雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出,超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員!時間地點、徵選條件、懶人包一次看!
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了!隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根,泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」,正式宣布將來台北舉辦演員甄選,期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場!「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽!
足球場上的傳奇巨星 C 羅,如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列,讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會,不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬,也在潮流舞台上開啟了另一段故事! ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬!拍出不同世代女性的剛剛好魅力 !
2025 年 8 月 21 日,國際知名內衣品牌黛安芬(Triumph)正式啟動年度「三世代廣告企劃」,分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題,推出三款系列產品與廣告影片,展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶,你只是暫時缺電;允許自己停下來,去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶,而是能量低有些日子,你明明有一整頁的待辦清單,卻只想窩在沙發上,手機滑來滑去。你責怪自己懶惰,甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但,親愛的,真相是——你不是懶,而是能量低。能量就像電池,影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動,價值會留下;當你活出價值,成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功,而是去成為有價值的人。」~愛因斯坦 這,並不是商業導師的金句, 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動,價值會留下。 當你活出價值,成功就會回來找你。 所以,給自己一個提醒: 你曾有過的夢,不是笑話,也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理,讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心:靈魂教母的溫柔四步練習,那天,一位朋友在咖啡館裡對我說:「我不知道自己怎麼了,每天都在應付事情,可是心好像一直飄在外面,回不來。」我看著她,她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知,把她的 ...2025-08-14 更新
素有「新疆尤物」稱號的迪麗熱巴,169 公分高挑身材,以及深邃精緻的五官,每每出席各大場合,一舉一動都成為全場焦點,不過近期穿衣尺度大開,出席活動時,以一身性感禮服亮相,意外展現姣好身材,而且她的身型體態並不會過於纖細,凹凸有致且相當勻稱,火辣指數簡直超標!就算身為超級吃貨的迪麗熱巴,照樣能維持好身材,究竟運用哪些技巧?一起來看看吧!


技巧 1. 少量多餐,時刻保持飽足感!

迪麗熱巴雖然吃東西的頻率看起來很高,吃貨程度甚至還被冠上「胖迪」的稱號,但實際上她每次吃的量都不多,運用少量多餐的飲食方法,穩定血糖以及飽足感,就能避免暴飲暴食!

技巧 2. 親自下廚,把持調味用量!

減肥瘦身為什麼最不提倡吃外食?主要因為外食使用的調味料不透明,大部分為了色香味俱全,調味用量往往都會超標,因此迪麗熱巴盡量少吃外食,並且偶爾親自下廚,不只是準備每日餐點,就連零食也會自己做,拿捏好調味的用量,想吃多少都不怕胖!

技巧 3. 大量運動,吃多少都不怕!

迪麗熱巴曾被問到,為什麼怎麼吃都不會胖?當時她透露了兩個字就是出汗,想讓自己出汗消耗熱量,不一定要上健身房,有時候在家裡,她就會隨意進行亂舞,不管舞蹈動作是否準確,只要保持體態律動同時達到出汗,消耗一天熱量後,基本上想變胖都難!不過亂舞過後,肌肉容易呈現緊繃狀態,熊編建議大家養成運動過後按摩習慣,並搭配身體乳液,幫助按摩動作不卡卡,還能順便滋養肌膚,體態肌膚也會更透嫩完美!

你是不是也被迪麗熱巴的好身材給驚呆?就算天生是個超級吃貨,但只要謹記上述 3 個日常小細節,你也能像她一樣輕鬆維持身材!還想看更多美體保養資訊?也可以看看:有帥又辣太犯規!韓國賽車女神「鄭宥娜」靠 3 招鍛鍊技巧,打造男女通殺「魔鬼曲線」!
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