女明星的好身材，往往都會成為大家關注的焦點，上次我們帶大家研究女星楊冪的私房美乳技巧大受好評，這回就來看看另一位女神迪麗熱巴的獨門美麗密技！最近她出席活動身穿深 V 細肩帶、高衩連身禮服，美腿美背以及窈窕曲線展露無遺，不僅姣好身材瞬間引起熱議，還登上「最想擁有的女星身材」排行！
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
素有「新疆尤物」稱號的迪麗熱巴，169 公分高挑身材，以及深邃精緻的五官，每每出席各大場合，一舉一動都成為全場焦點，不過近期穿衣尺度大開，出席活動時，以一身性感禮服亮相，意外展現姣好身材，而且她的身型體態並不會過於纖細，凹凸有致且相當勻稱，火辣指數簡直超標！就算身為超級吃貨的迪麗熱巴，照樣能維持好身材，究竟運用哪些技巧？一起來看看吧！
技巧 1. 少量多餐，時刻保持飽足感！
迪麗熱巴雖然吃東西的頻率看起來很高，吃貨程度甚至還被冠上「胖迪」的稱號，但實際上她每次吃的量都不多，運用少量多餐的飲食方法，穩定血糖以及飽足感，就能避免暴飲暴食！
技巧 2. 親自下廚，把持調味用量！
減肥瘦身為什麼最不提倡吃外食？主要因為外食使用的調味料不透明，大部分為了色香味俱全，調味用量往往都會超標，因此迪麗熱巴盡量少吃外食，並且偶爾親自下廚，不只是準備每日餐點，就連零食也會自己做，拿捏好調味的用量，想吃多少都不怕胖！
技巧 3. 大量運動，吃多少都不怕！
迪麗熱巴曾被問到，為什麼怎麼吃都不會胖？當時她透露了兩個字就是出汗，想讓自己出汗消耗熱量，不一定要上健身房，有時候在家裡，她就會隨意進行亂舞，不管舞蹈動作是否準確，只要保持體態律動同時達到出汗，消耗一天熱量後，基本上想變胖都難！不過亂舞過後，肌肉容易呈現緊繃狀態，熊編建議大家養成運動過後按摩習慣，並搭配身體乳液，幫助按摩動作不卡卡，還能順便滋養肌膚，體態肌膚也會更透嫩完美！
你是不是也被迪麗熱巴的好身材給驚呆？就算天生是個超級吃貨，但只要謹記上述 3 個日常小細節，你也能像她一樣輕鬆維持身材！還想看更多美體保養資訊？也可以看看：有帥又辣太犯規！韓國賽車女神「鄭宥娜」靠 3 招鍛鍊技巧，打造男女通殺「魔鬼曲線」！
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