擔任 DC 超級英雄角色電影續集《神力女超人》（Wonder Woman）的女星蓋兒加朵（Gal Gadot），有著一身迷人小麥肌，搭上充滿力與美的窈窕身材，可是深受許多影迷喜愛，近期除了續集《神力女超人 1984》開播掀起不少話題外，她喜獲第三胎的消息更是引起關注，日前在 IG 上曬出孕照，意外展現完美身材以及纖細長腿，照片曝光後，引來百萬網友狂讚！
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GD 愛貓 ZO&FRIENDS 與 Casetify 聯名系列曝光！手機殼、限量配件、價格一次看！
國際時尚配件品牌 CASETiFY 今日正式宣布，首度攜手韓國天王權志龍（G-DRAGON）創作的人氣 IP 角色 ZO&FRIENDS，推出超萌聯名系列，這次聯名不僅是 ZO&FRIENDS 首度進軍時尚電子配件領域，更將權志龍愛貓 ZO ...2025-12-11 -
BTS 田柾國升格 Chanel 香奈兒品牌大使！親曝最愛這款藍色男香木質調！
韓國男團防彈少年團（BTS）成員田柾國（Jungkook）以其獨具一格的大膽風格、豐沛能量與創造力，成為全球音樂界的指標性人物，香奈兒於今日正式宣布，田柾國成為香奈兒香水與美妝全球品牌大使，這項重磅消息一出立刻在全球粉絲圈掀起熱烈討論，香奈 ...2025-12-11 -
小 S 送金鐘獎座給媽媽畫面曝光！感動喊：「補上我的心！」
小 S（徐熙娣）在第 60 屆金鐘獎頒獎典禮上，與搭檔派翠克（柳柏丞）共同奪下「綜藝節目主持人獎」這是她暫別演藝圈 8 個月後的首次公開露面，當時她在台上哽咽表示，這座獎要獻給媽媽，因為 S 媽在大 S 今年 2 月病逝後，總覺得心裡破了個 ...2025-12-11 -
小禎 41 歲生日公開放閃！曝光與小 7 歲廚師男友交往過程！
藝人小禎（胡盈禎）近日迎來 41 歲生日，好友李佩甄在社群平台曬出多張慶生照片送上祝福，沒想到卻意外成為小禎與小 7 歲廚師男友陳羿偉（Alan）的大型放閃現場，小禎 11 月才剛大方認愛這段姊弟戀，如今在生日派對上更是毫不避諱地公開兩人甜 ...2025-12-11 -
李千娜 19 歲當媽再婚黃尚禾！演唱會後罕曬一家五口溫馨合照！
歌手李千娜 6 日在台北國際會議中心舉辦出道 18 年來首場大型個人演唱會「入戲」現場座無虛席，演出結束後，她在社群平台分享多張演唱會花絮照，其中最受矚目的便是罕見公開一家五口溫馨合照，包括丈夫黃尚禾、大兒子、21 歲女兒顧穎與次子全員到場 ...2025-12-11 -
秀智送應援餐車挺宋慧喬拍新戲！孔劉吃醋吐槽：「為什麼我是順便的！」
韓國演藝圈又見閨蜜情深的溫馨畫面！女星秀智日前為好友宋慧喬送上超豪華應援餐車，替正在拍攝新劇《慢慢地，強烈地》的宋慧喬加油打氣，這台滿載心意的咖啡車與點心車一抵達片場，立刻成為劇組最溫暖的角落，宋慧喬收到好友心意後，也立刻在社群平台曬出應援 ...2025-12-11 -
KATSEYE 榮登 TikTok 2025 年度全球藝人榜冠軍！百億觀看數打敗多位天后級歌手！
TikTok 在近日公布「2025 Year in Music」年度榜單，盤點過去一年在平台上最受歡迎的藝人與歌曲，結果令人驚喜連連，透過選秀節目出道的南韓女團 KATSEYE 一舉拿下年度全球藝人冠軍寶座，成為 TikTok 上最具影響力 ...2025-12-11 -
千黛亞、羅伯派汀森新片《The Drama》海報曝光！「訂婚公告」引熱議！
好萊塢新片《The Drama》還沒上映就先搞了個大新聞！由千黛亞（Zendaya）與羅伯派汀森（Robert Pattinson）主演的這部浪漫喜劇，近日推出首波宣傳海報時，竟然選擇在《波士頓環球報》（The Boston Globe）刊 ...2025-12-10 -
小薰遭爆料欠牙醫 14 萬遲遲不付款！經紀人急澄清：「均已結清完畢！」
女星小薰（黃瀞怡）從《我愛黑澀會》出道後成功轉型演技派，2021 年更拿下金鐘獎迷你劇集女配角獎，近期又以電影《五花肉》奪下金片子影后殊榮，演藝事業正值高峰，不過，她今日卻遭爆料在台北知名牙科診所進行牙齒矯正療程時，中途改變心意導致原療程費 ...2025-12-10 -
金宣虎、高允貞《愛情怎麼翻譯？》最新海報曝光！上線時間、劇情一次看！
Netflix 近日正式宣布，由金宣虎與高允貞主演的浪漫喜劇影集《愛情怎麼翻譯？》確定於 2026 年1月16日上線，為新的一年揭開悸動人心的浪漫序幕，這部由《還魂》、《德魯納酒店》、《主君的太陽》等名作的創作組合洪貞恩、洪美蘭（洪氏姊妹） ...2025-12-10 -
宋智孝一週喝 5 天酒量超驚人！霸氣喊：「絕不戒酒！」
韓國女星宋智孝憑藉在《Running Man》中呆萌又直率的形象，成為觀眾心中的國民女神。她在節目中拚命奔跑、毫不顧形象的綜藝反應，加上沒有包袱的真性情，讓她圈粉無數，然而近期宋智孝在個人 YouTube 頻道釋出的最新影片中，大方公開自己 ...2025-12-09
蓋兒加朵近日在 IG 上曬出私下辣照，照片中的她身穿連身泳衣，一手拿出書本閱讀，一手則撫摸肚子，模樣相當愜意，不過她纖細的手臂、修長大長腿，窈窕身材也意外引起網友熱烈討論，懷孕期間身材完全沒走樣，仍然保持在完美狀態！懷孕期間能維持身材實在不容易，這回熊編搜出蓋兒加朵身材維持密技，一起來看看吧！
秘訣 1. 最愛進行平板、皮拉提斯運動！
畢竟懷孕期間，不太能做激烈運動，因此蓋兒加朵平時在家會進行平板支撐運動，雙手撐地，臀部與身體保持平行，停留 30 秒後休息，進行兩回合即可，這個動作可以鍛鍊核心肌群，維持身體肌肉緊實度；另外除了平板運動外，她也喜歡做皮拉提斯運動，提升整體肌肉力量，還能平衡身體柔軟度，對體態塑形相當有益！
秘訣 2. 確保 30% 以上都是原型食物！
飲食方面，蓋兒加朵不會刻意節食，而是在選擇食物方面，確保 30%～40 % 以上都是食物的原型，這樣的飲食方式，不僅不用挨餓就能維持體態，吃進體內不會帶來負擔，還相當健康！
秘訣 3. 偶爾吃作弊餐
飲食控制久了，也是會感到疲乏，因此蓋兒加朵平時一週會挪出一天吃作弊餐，吃一些自己喜歡的食物，像是漢堡、麵食等等，滿足口腹之慾，就比較不會換來暴飲暴食，對於後續體態維持也很有幫助喔！
你是不是也對蓋兒加朵的懷孕身材感到驚訝？誰說孕期只能坐等變胖？其實適時進行簡單運動，不僅能維持體態，還能讓身體更健康，不論你是孕期媽咪，或是想要瘦身的讀者，以上方法都相當適用，趕緊筆記起來鍛鍊一番吧！還想看更多減肥資訊？也可以看看：瘦了一圈的胖艾美：「不要迷戀你的體重！」盤點瑞貝爾威爾森 4 大減肥金句，撐不下去的人必看！
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