近期熱播韓劇《我是遺物整理師》（나는 유품정리사입니다），可是成為朋友間必聊話題之一，除了以殯葬為題材，感人肺腑又貼近生活寫實的敘事手法，深受影迷喜愛外，劇中男主角李帝勳，不只是精湛成為關注焦點，他在劇中裸露上身展現的超狂大肌肌，更是掀起一陣熱烈討論！
-
aespa 成員 Karina 過去憑著身高 168 公分高挑身材、精緻五官與宛如 AI 般的臉蛋受到全球粉絲關注，更被封為「人間 AI」。不過近期她的體態似乎與過去纖細的模樣有所不同，也因此引發部分網友討論，甚至有人認為她「變胖了」。沒想 ...2026-09-07 -
ITZY 成員彩領（本名：李彩領）近來憑藉性感舞蹈直拍，以及在綜藝節目中展現的超反差、無厘頭外星人行徑，圈粉無數，此前她也曾因母親罹癌，在演唱會上抱著媽媽失聲痛哭的真情流露，感動大批歌迷。彩領在 ITZY 中擔任主舞、副唱及副饒舌，現年 2 ...2026-08-24 -
最近滑 Threads、Instagram，甚至追韓星機場照時，你是不是也發現不少偶像的手機殼上都多了一隻超迷你的彩色小烏龜？這股從韓國吹起的「幸運小烏龜（Lucky Turtle）」風潮，不只 TWICE 娜璉、ATEEZ 崔傘、KISS ...2026-07-27 -
BTS 成員田柾國（Jungkook）最近又因一段日常互動意外攻佔社群版面，團員金泰亨曝光一支他在電梯裡與對面的陌生小朋友大玩「67 Battle」的影片在 Threads、X 等平台瘋傳，沒想到後續還流出不同視角的完整版影片，笑點再度升級 ...2026-07-24 -
BLACKPINK 成員 Jennie 即將帶著全新單曲《Less than a LOVER》回歸，日前率先公開首波預告，不僅親自包辦作詞、作曲，更首次挑戰擔任 MV 導演，消息一出便掀起討，不過，比起新歌本身，更讓粉絲暴動的是 Jenni ...2026-07-20 -
韓國人氣女團 MAMAMOO 成員頌樂（Solar，金容仙）近年積極在台灣發展，不僅推出中文歌曲，也多次來台拍攝節目、舉辦活動，親民形象深受粉絲喜愛，最近，她在自己的頻道「솔라시도 solarsido」最新影片中更走進台灣傳統水果攤，親自挑 ...2026-07-17 -
迪士尼真人版《海洋奇緣》（Moana）上映後話題不斷，由「巨石強森」道恩強森（Dwayne Johnson）再次飾演人氣角色毛伊（Maui）不僅還原招牌長髮、全身圖騰刺青，壯碩體格更成為討論焦點，不過，近日有眼尖網友發現，毛伊胸前似乎少了「 ...2026-07-17 -
韓國人氣女團 TWICE 成員 Sana 向來是時尚、美妝品牌寵兒，每次現身總能帶起新一波流行，不過，近日有網友翻到她的腳部美甲照片卻意外在社群平台引發熱烈討論，不少網友第一眼看到都愣住，直呼：「這是認真的嗎？」、「怎麼看起來像灰指甲？」一 ...2026-07-17 -
《單身即地獄 3》人氣男嘉賓李鎮錫（鎮錫歐巴）真的要來台開店了！繼日前宣布自創義式咖啡品牌 CASANELLO 預計於明年 3 月正式進軍台北後，近日他再度透過 Threads 分享最新籌備消息，透露團隊目前正在「尋找適合的場地」讓期待已久 ...2026-07-16 -
韓國人氣女團 i-dle 成員曹薇娟擁有身高 161 公分的纖細身材與甜美五官，加上星座水瓶座特有的幽默感與率真魅力，讓她累積大批粉絲喜愛，除了活躍於舞台之上，薇娟也經常透過 IG 分享工作日常與生活點滴，其中她的私服造型更是備受關注。偏愛 ...2026-06-17 更新 -
近來討論度最高的韓劇之一《鐵拳教育》自上線 Netflix 後迅速掀起熱潮，劇情以教育體制崩壞的虛構世界為背景，深入探討校園暴力、師生關係與家庭教育等社會議題，引發觀眾熱烈討論，隨著影集人氣持續攀升，劇中演員也成為外界關注焦點，其中飾演教權 ...2026-06-12
圖片來源：Netflix
圖片來源：Netflix
李帝勳拍攝雜誌，身穿透視背心，挑人胸肌以及腹肌，引網暴動！
圖片來源：asiae
36 歲的李帝勳（이제훈），出道至今可是演出許多影視作品，像是《守望者》、《Signal 信號》等等，這次又憑著《我是遺物整理師》、《模範計程車》兩部戲劇，人氣再創高峰！除了具有精湛演技外，他斯文帥氣臉蛋，以及牛奶肌膚，因曾參加節目意外展露肌肉身材，極度反差的魅力，更掀起韓國網民一陣暴動！這回熊編也搜出李帝勳私下肌肉鍛鍊技巧，一起來看看他運用哪些方法吧！
李帝勳曾參加《Running Man》意外濕身，不小心展露雕刻肌肉！
圖片來源：newsen
技巧 1. 不間斷保持鍛鍊
圖片來源：infoparan
李帝勳曾在實境節目《Traveler》中展示驚人大塊手臂肌肉，當時早已掀起網上熱烈討論，能鍛鍊出這般結實體態，他可是養成不間斷穩定運動，除了進行重量訓練、拳擊運動外，在拍攝片場，也會趁空擋進行伏地挺身訓練，一次訓練到上肢、胸、肩膀、三頭肌，甚至是核心肌群腹肌、背部、臀大肌，是一項不需要任何器材，就可以鍛鍊全身的運動！
圖片來源：ppomppu
技巧 2. 嚴密飲食控制
除了養成不間斷健身以外，李帝勳私下也嚴密進行飲食控制，降低體脂肪，使身體肌肉線條更顯著，熊編發現他平時飲食習慣則是降低調味，以清淡為主，澱粉則照吃，另外他也非常喜歡喝黑咖啡，有助於消除水腫！
李帝勳的身材真的非常驚人，大塊肌肉又保有完美線條，難怪會引起網友關注，而看大肌肌之餘，不論你是男性或是女性，都可以學學李帝勳的運動技巧，一起養出撩人緊實體態吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《Sweet Home》宋江熊背照曝光！3 招「背部肌肉鍛鍊法」大公開！不叫男友來練一下嗎？
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
標籤關聯文章 : #身材
左右滑動查看更多 →