近期熱播韓劇《我是遺物整理師》(나는 유품정리사입니다),可是成為朋友間必聊話題之一,除了以殯葬為題材,感人肺腑又貼近生活寫實的敘事手法,深受影迷喜愛外,劇中男主角李帝勳,不只是精湛成為關注焦點,他在劇中裸露上身展現的超狂大肌肌,更是掀起一陣熱烈討論!

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Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場!冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息!
繼 Family 配色大受好評後,CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊,將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」,致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 -
金馬62/恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」!現場電話連線哽咽:「弄毀了我的臉也沒關係!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,,其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈,入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62/恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」!喜道:「願往後真誠、善良的走下去!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐,分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62/恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」!淚喊:「等了 17 年!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈,入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤,最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場!活動、攤位、遊行時間⋯一次看!
讓人期待的聖誕佳節即將到來!今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭,團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶,齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村!本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 -
Air Jordan 1 Low 原來有分 4 種版型?勾勾大小、鞋帶孔配置⋯一篇搞懂!
儘管球鞋的討論度在近年來確實不如以往火熱,但近期 Air Jordan 1 Retro Low OG “Chicago” 的回歸發售,依舊於潮流圈掀起不少轟動。不過你知道嗎?除了各種配色之外,事實上 AJ 1 Low 還有著 4 種不同的版 ...2025-11-23 更新 -
NBA/Kyrie Irving 本季回歸可能性低?外媒分析點出「這一大變數」!
儘管凱里·歐文(Kyrie Irving)的左膝前十字韌帶撕裂在康復中進展良好,但他本季(2025-26)重返球場的可能性依然相當低。根據最近ESPN 資深記者 Tim MacMahon 的分析,如此情況的背後原因除了醫療團隊對復出時間的審 ...2025-11-20 更新 -
台北預約名店「橋山·壽喜燒」秋日盛宴開席!菜單、價格、訂位資訊⋯一次看!
在浮華的城市角落,「橋山·壽喜燒」靜靜燃起一鍋時間的香氣。以細膩職人手藝,嚴選日本頂級 A5 和牛,將關西的濃郁與關東的雅緻,融入一抹溫潤的醬香中。當甘醇醬汁滲入頂級雪花紋理牛肉,每一口,都是歷史與風味的交會,一場關於傳承、溫度與極致滋味的 ...2025-11-20 更新 -
Google 揭幕台灣全新辦公室!打造美國總部外最大 AI 基礎建設硬體研發中心
Google 宣布位於台北士林區的新辦公室正式啟用,象徵這家全球科技巨頭在台灣的 AI 基礎建設佈局邁入全新階段。Google 一直堅信 AI 必須真正能幫助每一個人,而支撐這些 AI 產品、模型與應用的,正是跨國團隊在背後長年打造的世界級 ...2025-11-20 更新 -
日本潮人必逛的 RAGTAG 精品買取店來台!海外首店進軍台北微風南山
好消息給所有時尚迷!來自日本的精品二手選物店 RAGTAG 即將正式進軍台灣,品牌將在 2025 年 11 月於台北信義區的微風南山 4 樓開設台灣第一間 RAGTAG 實體門市,未來大家逛街挖寶的地方又更多了! ...2025-11-20 -
「合點壽司」推出「總料理長私房特選套餐」,35 年壽司職人的美味吃法 11/19 限定開賣!
連鎖壽司品牌「合點壽司」主打職人現點現握,將手感、力道與食材新鮮度完美呈現。為了讓饕客享受不同於一般迴轉壽司的體驗,日本母公司 RDC 集團台灣總料理長川村圭,特別推出全新「總料理長私房特選套餐」,11/19 起至 12/7 全台 6 家店 ...2025-11-19
圖片來源:Netflix

圖片來源:Netflix

李帝勳拍攝雜誌,身穿透視背心,挑人胸肌以及腹肌,引網暴動!
圖片來源:asiae
36 歲的李帝勳(이제훈),出道至今可是演出許多影視作品,像是《守望者》、《Signal 信號》等等,這次又憑著《我是遺物整理師》、《模範計程車》兩部戲劇,人氣再創高峰!除了具有精湛演技外,他斯文帥氣臉蛋,以及牛奶肌膚,因曾參加節目意外展露肌肉身材,極度反差的魅力,更掀起韓國網民一陣暴動!這回熊編也搜出李帝勳私下肌肉鍛鍊技巧,一起來看看他運用哪些方法吧!

李帝勳曾參加《Running Man》意外濕身,不小心展露雕刻肌肉!
圖片來源:newsen
技巧 1. 不間斷保持鍛鍊

圖片來源:infoparan
李帝勳曾在實境節目《Traveler》中展示驚人大塊手臂肌肉,當時早已掀起網上熱烈討論,能鍛鍊出這般結實體態,他可是養成不間斷穩定運動,除了進行重量訓練、拳擊運動外,在拍攝片場,也會趁空擋進行伏地挺身訓練,一次訓練到上肢、胸、肩膀、三頭肌,甚至是核心肌群腹肌、背部、臀大肌,是一項不需要任何器材,就可以鍛鍊全身的運動!

圖片來源:ppomppu
技巧 2. 嚴密飲食控制

除了養成不間斷健身以外,李帝勳私下也嚴密進行飲食控制,降低體脂肪,使身體肌肉線條更顯著,熊編發現他平時飲食習慣則是降低調味,以清淡為主,澱粉則照吃,另外他也非常喜歡喝黑咖啡,有助於消除水腫!

李帝勳的身材真的非常驚人,大塊肌肉又保有完美線條,難怪會引起網友關注,而看大肌肌之餘,不論你是男性或是女性,都可以學學李帝勳的運動技巧,一起養出撩人緊實體態吧!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:《Sweet Home》宋江熊背照曝光!3 招「背部肌肉鍛鍊法」大公開!不叫男友來練一下嗎?
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