一場完美球賽，除了球員精彩表現外，場邊職棒啦啦隊正妹更是球場上一大亮點，繼過去帶大家介紹 5 位「台灣人氣職棒正妹」後，又一位職棒正妹引起關注，那就是「樂天女孩」林襄，有著甜美臉蛋以及魔鬼身材的她，近日發出一張泳裝美照，性感美乳以及漫畫腰線可是掀起網上熱烈討論！
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短今身材焦慮「一個月狂瘦 6 公斤」！體力不支引粉絲心疼！【野生抓正妹】
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今（胡馨儀）近日在社群媒體分享，因網友批評其身材而引發焦慮，在短短一個月內急速減重6公斤，結果卻導致體力大幅下滑，應援時感到跳不起來且容易疲累，引發廣大粉絲心疼與支持。 ...2025-05-13 -
禾羽應援遭批跳舞划水！隊友力挺：「誰敢說妳！」【野生抓正妹】
富邦悍將啦啦隊 Fubon Angels 成員禾羽（原名張雅涵）近日透過社群平台回應外界對其舞蹈的負面評價。她表示能接受被批評「跳舞不好看」，但無法接受「划水」的指控，強調自己花了大量時間在練習上，隊員們也紛紛聲援。 ...2025-05-06 -
NMIXX 登大巨蛋為味全龍、中信兄弟開球！進場人數創新高！
在台北大巨蛋上演的中信兄弟對味全龍大戰，韓國當紅女團 NMIXX 首次擔任開球嘉賓，引發現場觀眾的熱烈迴響，全場湧入 31889 位熱情球迷，成為本季中職第二高紀錄。 ...2025-04-28 -
「亞洲水行俠」Paing Takhon 白英宣布訂婚！與妻子甜蜜互動網友心碎：「失戀了！」
以「亞洲水行俠」之名風靡全球的緬甸男模白英（Paing Takhon），憑藉 188 公分的高挑身材、結實肌肉線條與俊俏臉龐，在 IG 上累積了大批粉絲，過去，Paing Takhon 剃度修行爆紅，又因反對軍政府被捕入獄、後獲特赦，一路備 ...2025-02-15 更新 -
Joeman 開拍《分手擂台》！孫生嗆女友多芬、媽媽力挺林襄掀熱議！
Netflix宣稱《分手擂台》將回歸，引發觀眾期待不慎成為新戲《童話故事下集》的宣傳噱頭。Joeman抓住熱潮，推出孫生與多芬的翻拍版本，讓話題延燒不止。 ...2025-02-14 -
日本火腿鬥士台灣交流賽應援陣容揭曉！峮峮、邊荷律、趙娟週都名列其中！【野生抓正妹】
日本火腿鬥士台灣交流賽將於 3 月 1 日、2 日於臺北大巨蛋登場，兩日賽程將先後對上中職勁旅統一獅與中信兄弟，球迷除了可以觀賞台日兩隊球星的對決之外，3 支球隊的專屬啦啦隊也都將在現場應援，其中峮峮、邊荷律與趙娟週等共 36 人名單曝光， ...2025-02-12 更新 -
Rina 現身籃球場成最美球經，PTT 鄉民瘋喊：「每天都準時練球！」【野生抓正妹】
Rina（謝艾娜）為樂天桃猿與台新戰神啦啦隊應援團長，憑藉一頭金色長髮造型，總能成為場邊大砲的拍攝焦點；近日 Rina 曬出於籃球場化身球經的美照，讓 PTT 鄉民見狀後瘋喊：「每天都準時練球！」 ...2025-02-13 更新 -
孫生女友諶多芬正式官宣！秘戀兩年坦言：「他是交過最兇的！」
孫生與知名網紅「諶多芬」正式宣布交往，震驚娛樂圈。這段地下戀情不僅維持近兩年，更是孫生繼啦啦隊女神林襄、Wendy之後的又一段受矚目戀情，迅速成為熱門話題。 ...2025-02-01 -
Yuri、菲菲強勢加盟小龍女！味全龍啦啦隊 32 人名單全公開！【野生抓正妹】
味全龍啦啦隊 Dragon Beauties 公布 2025 年度全新陣容！新球季將成員數量大舉擴編至 32 名，一躍成為中華職棒現今規模最大啦啦隊，其中包括超人氣女神「林襄」、最強韓援「李多慧」等原有成員全數續約，再加上 Yuri、菲菲兩 ...2025-02-10 更新 -
李珠珢、李多慧、邊荷律通通來台發展！起亞虎球迷火大怒噴：「不懂球團在幹嘛？」【野生抓正妹】
「三振舞女神」李珠珢正式宣布加入富邦啦啦隊 Fubon Angels，消息曝光迅速在台灣及南韓兩地引起關注，尤其起亞虎球迷的反應更為激烈，面對李珠珢的離隊，不少球迷紛紛表達失望並對球團的處理方式提出質疑！ ...2025-02-10 更新 -
林襄合體蘿拉野外泡湯！比基尼「火車撞山頭」超惹火畫面曝光！【野生抓正妹】
味全龍啦啦隊 Dragon Beauties 人氣成員林襄，堪稱當今數位時代「流量密碼」，坐擁超高人氣；日前她與「荒謬大師」沈玉琳共同主持的節目邀請蘿拉（李佳玲）一同介紹私密溫泉密境，兩大女神雙雙換上比基尼示範如何拍寫真，最後相互擁抱「火車 ...2025-03-06 更新
2021 年才剛加入「樂天女孩」林襄，有著一張甜美臉蛋、 155 嬌小身高，以及三圍 32E、24、33 身形比例，憑著小隻馬身材廣為人熟識，甚至還因有著一張政治明星臉，而受封為「兇版黃捷」、「極巨版黃捷」。近日在 IG 上發布泳裝美照，身穿嫩粉比基尼，不僅完美襯出她雪白膚色，還意外展現她傲人上圍及漫畫腰線，照片釋出後引來大批網友留言，更有不少人相當好奇好身材是如何鍛鍊！以下熊編搜出林襄身材密技，想練出這般完美身材？趕緊看下去吧！
技巧 1. 空中瑜伽瘦身、鍛鍊肌群！
林襄身形體態真的很漂亮，主要因為平時非常喜歡進行空中瑜伽，看似簡單輕盈的運動，其實鍛鍊的部位以及使用的力量，可是一點也不輸重量訓練，四肢緊扣空中繩索，手臂、腿部肌肉施力過程中，腹部、背部，甚至臀部肌群也會跟著達到緊縮，強化核心以外，還能達到消除水腫、促進血液循環。
技巧 2. 臀舉運動訓練臀部、腹部肌肉！
林襄體態不只曲線完美，纖腰、翹臀更是經常引起熱烈討論，平時除了靠瑜伽訓練外，她也會進行臀舉重量訓練，將槓鈴放在腹部位置，利用臀部力量抬起槓鈴，臀部及腹部肌肉就會達到縮緊，長期鍛鍊下來，可是能練就翹臀及平坦腹部！若沒空去健身房，家裡也沒有槓鈴的話，也可以做橋式運動，躺平於瑜珈墊上，雙腳彎曲並用臀部及腹部力量抬起臀部，也能達到鍛煉效果！
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重量訓練過後，一定要養成拉伸以及按摩好習慣，使緊繃肌肉達到拉身放鬆，並搭配乳液進行揉捏按摩，整個體態線條不僅更漂亮，流汗後缺水的肌膚，也能達到補水滋潤效果！以下熊編就來推薦 3 款身體乳給大家，別忘了運動後，一定要記得揉捏一下肌肉喔！
技巧 3. 多喝水促進體內代謝！
另外熊編還發現林襄平時很愛喝水，喝水好處相當多，不只是能幫助腸道順暢，還能促進代謝，若你也想靠喝水減肥的話，先計算自己一天的喝水量，首先將自己的體重乘以 40，出來的數字為每天的基本喝水量，養成良好喝水習慣，就是維持身材第一步唷！
林襄的身材非常好，不僅有著纖腰翹臀，整個體態勻稱度還相當完美，你也想擁有這般窈窕身材？不妨將她的方法筆記起來鍛鍊一番吧！
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