作為「好萊塢真實體態女人」擁護者的英國女演員凱特溫絲蕾（Kate Winslet），近日在 HBO 推出的美國犯罪迷你影集《東城奇案》（Mare of Easttown）演出，獲得激烈好評，除了精湛演技獲得肯定外，她盡全力用真實樣貌，甚至不讓導演修片，完美詮釋中年婦女角色，敬業態度更是獲得大批粉絲喜愛。熱愛用真實美貌示人的她，過去時常道出許多真性情的自信金句，你也曾對自己的外貌沒自信？一起來看看她的 4 大金句吧！
- DARPHIN－白千層芳香精露
- 肌膚之鑰－精萃光采潔膚水
- Sulwhasoo 雪花秀－潤燥養膚精華 #美麗旅程限量版
-
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
-
我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
金句 1.
「不必聽那些打擊你的人的話，忠於自己是最重要的事。」
凱特溫絲蕾曾說：「不必聽那些打擊你的人的話，忠於自己是最重要的事」。其實不只是明星，現實生活中，我們也常常因為別人的言語受到影響，但與其花時間去消化各種批評言論，倒不如繼續朝著自己喜歡的目標前進，畢竟人生是你自己的。
金句 2.
「我對我的體型感到自在，女人有權力選擇自己喜歡體態。」
凱特溫絲蕾當年可是憑著演出《鐵達尼號》一夕爆紅，不過當年她的身形體態較為豐腴，電影再怎麼成功，媒體往往都會把焦點放在她的身材上，甚至還替她取了「肥溫」稱號，但為此，她則說：「我對我的體態感到自在，女人有權利選擇自己喜歡的體態」。審美本來就沒有一個既定標準，只要自己滿意喜歡，都是美的一部分！
金句 3.
「你不需要模仿別人或跟別人比較。」
隨著審美觀不斷改變，又加上明星影響力的關係，往往大部分的人都會將名人作為仿效對象，但作為「好萊塢真實體態女人」擁護者的凱特溫絲蕾曾提到：「你不需要模仿別人或跟別人比較。」，每個人都有著適合自己的容貌，而且現今修圖技術發達，並不是每個人都能長的如此完美。
金句 4.
「我認為自信心絕對是最重要的。」
凱特溫絲蕾舉手投足都充滿知性美，她曾說：「我認為自信心絕對是最重要的」。沒有一件事情是比自信來的重要，只要你擁有足夠的自信，便不會去理會別人言語，更不會去強求自己成為世俗既定的美貌，每個人都有著獨一無二的魅力！
現年 45 歲的凱特溫絲蕾，並沒有因為年齡增長，花更多精力讓自己看起來更顯年輕，反而更加追求自己狀態是快樂與健康的，因此在日常保養方面，雖然相當簡單，但對每個人來說都適用，甚至只要照料好肌膚基礎，就可以像凱特溫絲蕾一樣由內而外散發自然美！以下熊編搜出凱特溫絲蕾私房保養技巧，一起來看看吧！
技巧 1. 補充水分，比擦保養品還重要！
崇尚自然美的凱特溫絲蕾，認為不斷替身體補充水分，就能維持肌膚健康，因此她非常愛喝水，保持身體水分充足。這個觀念相當正確，皮膚要好，並不是狂擦瓶瓶罐罐就好，體內水分也要補足，才能由裡到外水嫩！
技巧 2. 清潔一定要做好！
凱特溫絲蕾平時最注重的保養就是清潔，不只是搭配洗面乳清潔，還會搭配卸妝棉擦拭全臉，確保肌膚乾淨度，保持肌膚潔淨，膚況自然能維持在健康狀態。
技巧 3. 必做基礎保濕、修護！
平時挑選保養品的時候，凱特溫絲蕾則是傾向於基礎保濕及修護為主，首先使用具有舒緩效果的化妝水進行全臉擦拭，補水完畢後，再使用精華液做深層修護及鎖住水分，大致上做好這兩項保養動作後，肌膚就會逐漸透亮、柔嫩，根本不需要用過多瓶瓶罐罐，另外搭長途飛機的時候，她還會敷上面膜，避免臉上水分流失，只要肌膚不乾燥，膚況就能達到健康！
說到基礎保濕及深層修護，熊編就想提點幾款好用的保養好物，若你也在找尋能給予肌膚補充水份，恢復健康狀態的保養品，不妨參考一下我的推薦吧！
凱特溫絲蕾一直以來都憑著自信美貌示人，還在因為自己與世俗既定樣貌不同感到沮喪嗎？不妨好好拜讀一下凱特溫絲蕾的正能量金句吧！還想看更多暖暖金句？也可以看看：穿「緊身馬甲」引暴動！Billie Eilish 神吐槽金句盤點：「我只想做我想做的事情！」
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。