盤點凱特溫絲蕾給女孩的 4 大自信金句：「你不需要模仿別人或跟別人比較。」

作為「好萊塢真實體態女人」擁護者的英國女演員凱特溫絲蕾（Kate Winslet），近日在 HBO 推出的美國犯罪迷你影集《東城奇案》（Mare of Easttown）演出，獲得激烈好評，除了精湛演技獲得肯定外，她盡全力用真實樣貌，甚至不讓導演修片，完美詮釋中年婦女角色，敬業態度更是獲得大批粉絲喜愛。熱愛用真實美貌示人的她，過去時常道出許多真性情的自信金句，你也曾對自己的外貌沒自信？一起來看看她的 4 大金句吧！

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金句 1.

「不必聽那些打擊你的人的話，忠於自己是最重要的事。」

凱特溫絲蕾曾說：「不必聽那些打擊你的人的話，忠於自己是最重要的事」。其實不只是明星，現實生活中，我們也常常因為別人的言語受到影響，但與其花時間去消化各種批評言論，倒不如繼續朝著自己喜歡的目標前進，畢竟人生是你自己的。

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金句 2.

「我對我的體型感到自在，女人有權力選擇自己喜歡體態。」

凱特溫絲蕾當年可是憑著演出《鐵達尼號》一夕爆紅，不過當年她的身形體態較為豐腴，電影再怎麼成功，媒體往往都會把焦點放在她的身材上，甚至還替她取了「肥溫」稱號，但為此，她則說：「我對我的體態感到自在，女人有權利選擇自己喜歡的體態」。審美本來就沒有一個既定標準，只要自己滿意喜歡，都是美的一部分！

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金句 3.

「你不需要模仿別人或跟別人比較。」

隨著審美觀不斷改變，又加上明星影響力的關係，往往大部分的人都會將名人作為仿效對象，但作為「好萊塢真實體態女人」擁護者的凱特溫絲蕾曾提到：「你不需要模仿別人或跟別人比較。」，每個人都有著適合自己的容貌，而且現今修圖技術發達，並不是每個人都能長的如此完美。

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金句 4.

「我認為自信心絕對是最重要的。」

凱特溫絲蕾舉手投足都充滿知性美，她曾說：「我認為自信心絕對是最重要的」。沒有一件事情是比自信來的重要，只要你擁有足夠的自信，便不會去理會別人言語，更不會去強求自己成為世俗既定的美貌，每個人都有著獨一無二的魅力！

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現年 45 歲的凱特溫絲蕾，並沒有因為年齡增長，花更多精力讓自己看起來更顯年輕，反而更加追求自己狀態是快樂與健康的，因此在日常保養方面，雖然相當簡單，但對每個人來說都適用，甚至只要照料好肌膚基礎，就可以像凱特溫絲蕾一樣由內而外散發自然美！以下熊編搜出凱特溫絲蕾私房保養技巧，一起來看看吧！

技巧 1. 補充水分，比擦保養品還重要！

崇尚自然美的凱特溫絲蕾，認為不斷替身體補充水分，就能維持肌膚健康，因此她非常愛喝水，保持身體水分充足。這個觀念相當正確，皮膚要好，並不是狂擦瓶瓶罐罐就好，體內水分也要補足，才能由裡到外水嫩！

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技巧 2. 清潔一定要做好！

凱特溫絲蕾平時最注重的保養就是清潔，不只是搭配洗面乳清潔，還會搭配卸妝棉擦拭全臉，確保肌膚乾淨度，保持肌膚潔淨，膚況自然能維持在健康狀態。

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技巧 3. 必做基礎保濕、修護！

平時挑選保養品的時候，凱特溫絲蕾則是傾向於基礎保濕及修護為主，首先使用具有舒緩效果的化妝水進行全臉擦拭，補水完畢後，再使用精華液做深層修護及鎖住水分，大致上做好這兩項保養動作後，肌膚就會逐漸透亮、柔嫩，根本不需要用過多瓶瓶罐罐，另外搭長途飛機的時候，她還會敷上面膜，避免臉上水分流失，只要肌膚不乾燥，膚況就能達到健康！

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說到基礎保濕及深層修護，熊編就想提點幾款好用的保養好物，若你也在找尋能給予肌膚補充水份，恢復健康狀態的保養品，不妨參考一下我的推薦吧！

• DARPHIN－白千層芳香精露
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凱特溫絲蕾一直以來都憑著自信美貌示人，還在因為自己與世俗既定樣貌不同感到沮喪嗎？不妨好好拜讀一下凱特溫絲蕾的正能量金句吧！還想看更多暖暖金句？也可以看看：穿「緊身馬甲」引暴動！Billie Eilish 神吐槽金句盤點：「我只想做我想做的事情！」