漫威超級英雄《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼病逝後,《黑豹 2》的後續動向一直是外界關注焦點!繼樂壇天后蕾哈娜加盟漫威後,近日傳出歷史悠久的「元祖英雄」海王子納摩(Namor)即將現身,消息釋出,不僅引起網上熱烈討論,更有大批網民點名該角由英國性感男神路克伊凡斯(Luke Evans)。

    漫威超級英雄《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼病逝,後續動向備受矚目!
    圖片來源:variety

漫威漫畫「元祖英雄」海王子納摩(又稱:海底人/Namor),為海底王國亞特蘭提斯的王子,具有強大的耐力、敏捷力,甚至還能舉起一百噸重物,傳出將要現身《黑豹 2》後,不僅不少影民都懇求由英國性感男神路克伊凡斯(Luke Evans)演出,還有畫家為他畫海報。憑著《玩命關頭 6 》中大反派歐文蕭而聞名的路克伊凡斯,能被粉絲大力吹捧,除了精湛演技備受肯定外,他俊俏顏值搭配上褪衣後的結實肌肉更是海王子首選關鍵!究竟 42 歲的他,是如何維持這般養眼身材?一起來看看吧!

mizuriau
    路克伊凡斯(Luke Evans)身材很好,深受大批粉絲喜愛!
    圖片來源:pinterest

技巧 1. 每天攝取 5000 卡路里!



路克伊凡斯每天攝取 5000 卡路里,但並不是亂吃,而是以瘦肉、蔬菜、高蛋白為主,增加體內纖維素及蛋白質,對肌肉鍛鍊相當有益,除了飲食挑選精細外,調味上,他也堅持避開奶油、糖等任何醬汁!



技巧 2. 每週鍛鍊,強化核心及耐力!

在運動方面,路克伊凡斯每週規定自己要進行 6 天訓練,最常做的運動像是拳擊、騎馬、舉重等等,養成長時間鍛鍊習慣,不只是鍛鍊雞肉而已,強化身體耐力及核心後,後續鍛鍊就能更晉級。

技巧 3. 性感軀體全靠勤擦乳液!

要養成性感肌肉身材,除了要嚴密飲食管控及鍛鍊外,路克伊凡斯平常洗完澡後,都會趁毛孔張開的狀態下擦拭身體霜,藉由滋潤度高的潤膚產品,密集深層替肌膚補水,長期下來膚質就會透亮飽滿。

    圖片來源:thereallukeevans@instagram

說到身體潤膚產品,有些人就是不喜歡擦乳液,其實市面上也有不少品牌推出清潔兼具保濕的沐浴產品,以下熊編就來推坑 3 款,想擁有養眼性感的肌肉嗎?趕緊挑一款試試看吧!

Aesop
  • Aesop-苦橙香檸身體潔膚露
  • 這是一款放在浴室裡全家人都會很喜歡的清潔產品,單聞它的味道偏柑橘調,而苦橙的一點苦性則增添了一絲沉穩,沐浴時,隨著溫暖的水蒸氣一同作用散發,多了一些木質調的味道層次,洗後膚觸可以明顯感到保濕與柔軟,適合季節轉換時乾燥不穩定的肌膚。
    圖片來源:Aesop
L:A BRUKET
  • L:A BRUKET-242 潔膚露 #接骨木花
  • 有效清潔身體及雙手的高度保濕潔膚露,純淨成分清潔肌膚,同時給予柔軟、保濕感受,敏感膚質也可以安心使用。採用椰子油、玉米來源的植物性清潔成分,溫和不刺激,泡沫細緻綿滑。結合西洋接骨木花萃取,為肌膚帶來強大的抗氧化與舒緩功效。
    圖片來源:L:A BRUKET
迪奧
  • 迪奧香氛世家系列-伊甸岩度假潔膚露
  • 這款海洋香調的香氛夾帶著海水的鹽味氣息,與木質調與花香調交融出動人香氣,如海風一般躍動,又如太陽一般溫暖,栩栩展現出這座人間天堂度假勝地的神韻。溫柔潔淨不留乾澀感,清新舒適的感受,彷彿沐浴於法國蔚藍海岸的陽光午後,讓日常步驟變成純粹、幸福的時刻。
    圖片來源:迪奧

不曉得大家覺得路克伊凡斯適合海王子角色嗎?雖然目前官方還未證實,但後續消息還是可以期待!另外也可以學學路克伊凡斯鍛鍊方法,一起養出養眼大肌肌吧!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:魔鬼神探》Lucifer「湯姆艾利斯」撕裂肌肌,看不出 42 歲! 3 招鍛鍊技巧一拳公開!


本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。