隨著資訊與物質的氾濫,以及環保意識抬頭等因素,越來越多人開始嚮往單純的極簡生活於是衍生出極簡主義者一詞,但伴隨而來的卻是過度強調極簡所造成的錯誤觀念,例如東西越少越好,但長久下來造成生活上的不便,導致要買更多原本不需要的物品補救,本回就要告訴大家極簡生活 3 大原則,當一個真正的極簡主義者吧!
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極簡生活
    越來越多人開始嚮往單純的極簡生活於是衍生出極簡主義者一詞
    圖片來源:mujihouse@Instagram

極簡生活 1.

不是東西少就叫極簡,而是知道自己需要什麼

極簡生活的第一步就是「斷捨離」,斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著,但人們往往過於執著「丟」這件事情,而沒有好好思考其必要性,例如台灣四季分明,卻只想用 25 件衣服來度過,結果夏天一直流汗衣服不夠穿,冬天太冷衣服不保暖,最終還是得把那些丟掉的衣服買回來,更合理的分配應該是台灣夏天較長,短袖服飾可以多一些,冬天極冷的日子較少,或許一件厚外套就夠了,不要刻意減少,而是知道自己需要什麼。

極簡生活

極簡生活 2.

刻薄對待自己不會比較舒服

許多商品的存在不僅是讓生活更便利舒適,同時也和身體的健康有極大關聯,沒有沙發椅子我們當然可以席地而坐,但短時間輕則全身痠痛,長時間重則造成血液堵塞、脊椎變形,還沒享受到極簡生活帶來的感受,已經花更多費用看醫生復健了...不要刻薄對待自己換來痛苦的生活吧!

極簡生活

極簡生活 3.

身心靈的提升比物質享受更重要

這個標語說來有些心靈雞湯,但極簡生活的真諦並非指「物品」多寡,而是因為這樣的簡約環境,能夠減少打掃的時間、穿搭的煩惱、有更大的空間、淨化思緒等好處,心力能放在更多其他事物,不論是運動、踏青、提升工作成就、甚至讀了這篇好文章,身心靈的提升永遠比物質帶來的享受更為重要。

極簡生活

極簡生活能帶來許多好處,但掌握正確的觀念才可以真正享受其中的美好,喜歡這篇文章的讀者亦可延伸閱讀:不能去健身房怎麼辦?推薦 5 種易上手的「居家健身動作」,讓你在家防疫肌肉不縮水!


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