美國女演員布麗拉森(Brie Larson)憑著漫威漫畫改編電影《驚奇隊長》以及《復仇者聯盟:終局之戰》中,飾演「驚奇隊長」卡蘿丹佛斯一角,英氣十足的神情擄獲不少粉絲心!近日為了《驚奇隊長 2》拍攝瘋狂操肌,驚人腹肌引起熱議,不過布麗拉森好身材不只有這樣而已,過去就曾因傲人堅挺的絕美胸型,掀起不少話題討論!

布麗拉森
Brie Larson

有著 170 公分的布麗拉森(Brie Larson),平時熱愛健身運動,練就一身力與美的健康體態,而且身形瘦而不柴,不僅該有的曲線通通有,就連傲人上圍也能維持在堅挺豐滿狀態,日前與男友上街,身穿短板背心,裡面完全沒穿內衣的她,豐盈胸型竟然還能保持在堅挺狀態引起熱議!這回熊編搜出布麗拉森胸型保養技巧,趕緊往下看下去吧!

布麗拉森
驚奇隊長

布麗拉森胸型保養技巧大公開!

技巧 1. 瘦身不瘦胸部,飲食管理這樣吃!

布麗拉森為了維持緊實的肌肉體態,在飲食控制上並不會採取結實及戒澱粉的方法,因為這樣不僅容易復胖,瘦下來後,胸部也會跟著縮水,因此在飲食方面,她則是攝取豐富蛋白質及具有健康脂肪的食物為主,蛋白質可以助於肌肉生成、促進胸部生長,而健康油脂與膠質,可以幫助胸部 Q 彈不縮水,吃對食物可以健康瘦,還能維持美胸!

布麗拉森
布麗拉森

技巧 2. 上半身肌力訓練,維持胸型挺拔!

除了平時飲食管理有助於胸部挺拔外,布麗拉森日常肌力訓練也能促進胸型緊實,經常在 IG 上分享鍛鍊貼文,從中可以發現她最常進行的動作就是引體向上、伏地挺身、平板式,這些動作不僅能訓練手臂及上半身,胸肌也能一併練到,當胸肌練就更緊實之後,整個胸型就會跟著尖頂漂亮,這就是為什麼布麗拉森不用穿內衣,胸型依舊堅挺的原因。

布麗拉森

技巧 3. 日常胸型提拉按摩,也能改善胸型!

另外若想要胸型跟布麗拉森一樣漂亮堅挺,視覺肌膚又滑嫩柔軟的話,養成按摩習慣是最佳辦法,首先挑選帶有緊緻功能乳液或美胸霜,洗完澡後進行按摩,按摩方向由外到內加強集中,以及由下到上進型拉提,每天按摩 10 次,胸型就會更漂亮喔!

布麗拉森
布麗拉森

學會布麗拉森的美胸保養技巧後,以下熊編就來推薦 4 款身體乳給大家,趕緊挑一款並且搭配上述美胸祕訣,一起養出堅挺緊緻的完美胸型吧!

KORRES
  • KORRES-羅勒檸檬潤膚乳液
  • 乳油木果油神奇成分,遠遠超出其已知的保濕功效,帶給肌膚光滑,看起來更健康和年輕。天然複合精華油甜杏仁油和大豆的複合精華油,極佳滋養水合作用,同時減少老化跡象,蘆薈萃取含抗氧化和維生素成分,是一種天然保濕劑,能像魔法一樣被肌膚吸收乳酸,一種溫和的 AHA,可提升膚色並使毛孔不明顯,使身體肌膚光滑。
    圖片來源:KORRES
SABON
  • SABON-橙花漫舞身體保濕潤膚霜
  • 極度潤澤卻同時輕盈的頂級乳霜質地,碰觸膚溫即化,有效滲透,不可思議的延展性,只要輕輕一抹即能潤澤全身肌膚。絕佳比例的乳油木果油能夠高度保護並集中修護乾燥肌膚,身體保濕潤膚霜特別適合乾燥肌膚及喜歡潤澤感的人,其中乳油木果油、復活草萃取和芥花油,賦予深層滋潤,讓保濕、滋養、修護一次到位。
    圖片來源:SABON
瑰柏翠
  • 瑰柏翠-巴厘茉莉與依蘭煥膚按摩油
  • 在峇里按摩是平常事,將這款如絲般幼滑、香氣濃郁的按摩油塗在身體緊繃的位置,有助放鬆心情,同時修護疲勞的肌肉。米糠萃取物有修護效果,所以當你按摩肌膚時,肌膚會因滋潤而變得柔軟而緊緻。
    圖片來源:瑰柏翠
DR JACKSON'S
  • DR JACKSON'S-06身體凝膠
  • 清爽凝膠質地,塗抹後迅速吸收,感覺不到一絲黏膩,緊緻保濕並調理身體肌膚紋路,運動或瑜珈後使用,舒緩疲勞不適感。添加臘腸樹果萃取、猴麵包樹籽油、沙棘籽油、橙花精油、廣藿香精油,與涼爽舒緩的蘆薈葉汁,淋浴後均勻塗抹於全身並按摩,消除疲累感,同時美化肌膚紋路。
    圖片來源:DR JACKSON'S

布麗拉森的胸型可是令不少女性感到羨慕,不過為了維持堅挺胸型,她也是花了不少工夫,你也想擁有挺拔不下垂的胸型嗎?趕緊將她的方法筆記起來吧!還想看更多美體保養技巧?亦可看:乳搖女神 Alexandra Daddario 的神仙顏值迷倒眾人!35 歲凍齡保養 5 招大公開~


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