UFC 格鬥比賽除了場上選手相互廝殺表現讓人看得大呼過癮外,正妹運動員更是成為外界矚目的焦點,然而說到格鬥女選手,怎麼不提美國悍妞范贊特(Paige VanZant),不只台上暴打實力備受肯定,她絕美顏值及火辣身材,更是圈粉無數啦!

▼范贊特(Paige VanZant)格鬥比賽回顧!

Paige VanZant

范贊特 Paige VanZant 簽下新興拳擊聯盟 BKFC!

現年 27 歲格鬥選手范贊特(Paige VanZant)自 2014 年征戰各大賽場打出名號,但因為長相漂亮,實力經常受到外界質疑,終於在 2019 年一場 UFC 格鬥賽中擊敗歐斯托維,成功證明自己格鬥實力,而熱愛格鬥的她,近日更簽下新興拳擊聯盟 BKFC,以不戴手套形式打裸拳,消息曝光後,不少拳迷都相當期待范贊特之後的對決比賽!有實力又兼具性感美貌的范贊特難怪能圈粉無數,不過不得不說,她的身材辣到連女生都羨慕了,這回熊編搜出范贊特美體保養技巧,趕緊一起來看看吧!

范贊特 Paige VanZant 辣體保養技巧大公開!

技巧 1. 遵循健康飲食,避免營養失衡!

身為一名格鬥選手,身材管理固然重要,范贊特(Paige VanZant)在飲食方面不會刻意節食,而是遵循健康飲食,攝取大量的蔬菜水果,零食則以堅果、新鮮水果取代,並大量攝取水分,提升體內代謝,不只能維持身材,還能使身體健康,不過健康食物吃久了,也會想吃些垃圾食物,范贊特偶爾會給自己作弊日,吃些想吃的食物,可以防止暴飲暴食!

Paige VanZant

技巧 2. 找到自己喜歡的鍛鍊方式很重要!

在身材鍛鍊方面,范贊特(Paige VanZant)除了必須進行拳擊訓練外,日常訓練則是挑選自己喜歡的運動,像是跑一個小時跑步機、戶外運動,或是跟男友一起做核心訓練,鍛鍊體態又能增進感情,她認為找到自己喜歡的運動非常重要,比較不容易會有強迫之一,這樣很容易放棄!

Paige VanZant

技巧 3. 熱愛桑拿及泡澡!

除了靠上述技巧維持身材外,范贊特(Paige VanZant)運動完後都會做桑拿,隨著排汗效果達到新陳代謝加快,還能消耗大量的皮下脂肪,達到燃脂的效果,另外她也喜歡泡澡,泡澡好處與桑拿差不多,不過優點就是可以藉由按摩去身體水腫,還滋養身體肌膚,泡澡完畢後,會使用大量的潤膚霜塗抹全身肌膚,使小麥膚色更細緻透亮。

Paige VanZant

范贊特(Paige VanZant)懂得在泡完澡,毛孔呈現張開狀態擦上潤膚霜,難怪身體肌膚能閃閃發亮,最近不少身體保養品牌推出許多超值優惠的禮盒,以下熊編就來提點 4 款,趕緊參考看看吧!

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  • KORRES-希臘假期身體霜精選禮盒
  • KORRES 想延續這份充滿溫暖愛意的希望,邀請大家乘著KORRES的karavakia一起迎接美好幸福的希臘假期。特別與希臘藝術家 Christianna Economou 合作打造這次的希臘假期,挑選明星產品作為這次希臘假期的限量組合,其中最超值的就是希臘假期身體霜精選禮盒,收入 5 支身體乳霜,全台限量 25 組,非常值得入手!
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  • Bamford-聖誕天竺葵禮盒
  • 由英國貴族 Carole Bamford 女爵創立的 bamford 專注於融合大自然元素,完美詮釋創辦人的品味與哲學、尊崇並創造天然有機的藝術,帶給這個世界精緻、純淨、可真正滋養心靈與肌膚的創作。今年 bamford將枝頭上相依偎的活潑鳥兒做為意象,於包裝上展現和諧悅人的氣氛,體現這恬靜且美好的時刻!天竺葵禮盒以埃及天竺葵的草本中心香調,增添薰衣草、辛香的東加豆,並點綴上胡椒薄荷和藍膠尤佳利的氣味。
    圖片來源:Bamford

范贊特(Paige VanZant)的性感外型,可是連女生看了都會心動!看辣體之於,也可以將她的體態維持技巧學起來,好好鍛練一下自己的身材吧!還想看更多美體保養技巧?亦可看:莎莉賽隆 Charlize Theron 小露肚腩引網讚漂亮!46 歲勻稱體態保養技巧曝光~


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