UFC 格鬥比賽除了場上選手相互廝殺表現讓人看得大呼過癮外,正妹運動員更是成為外界矚目的焦點,然而說到格鬥女選手,怎麼不提美國悍妞范贊特(Paige VanZant),不只台上暴打實力備受肯定,她絕美顏值及火辣身材,更是圈粉無數啦!

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▼范贊特(Paige VanZant)格鬥比賽回顧!

范贊特 Paige VanZant 簽下新興拳擊聯盟 BKFC!
現年 27 歲格鬥選手范贊特(Paige VanZant)自 2014 年征戰各大賽場打出名號,但因為長相漂亮,實力經常受到外界質疑,終於在 2019 年一場 UFC 格鬥賽中擊敗歐斯托維,成功證明自己格鬥實力,而熱愛格鬥的她,近日更簽下新興拳擊聯盟 BKFC,以不戴手套形式打裸拳,消息曝光後,不少拳迷都相當期待范贊特之後的對決比賽!有實力又兼具性感美貌的范贊特難怪能圈粉無數,不過不得不說,她的身材辣到連女生都羨慕了,這回熊編搜出范贊特美體保養技巧,趕緊一起來看看吧!

范贊特 Paige VanZant 辣體保養技巧大公開!
技巧 1. 遵循健康飲食,避免營養失衡!
身為一名格鬥選手,身材管理固然重要,范贊特(Paige VanZant)在飲食方面不會刻意節食,而是遵循健康飲食,攝取大量的蔬菜水果,零食則以堅果、新鮮水果取代,並大量攝取水分,提升體內代謝,不只能維持身材,還能使身體健康,不過健康食物吃久了,也會想吃些垃圾食物,范贊特偶爾會給自己作弊日,吃些想吃的食物,可以防止暴飲暴食!


技巧 2. 找到自己喜歡的鍛鍊方式很重要!
在身材鍛鍊方面,范贊特(Paige VanZant)除了必須進行拳擊訓練外,日常訓練則是挑選自己喜歡的運動,像是跑一個小時跑步機、戶外運動,或是跟男友一起做核心訓練,鍛鍊體態又能增進感情,她認為找到自己喜歡的運動非常重要,比較不容易會有強迫之一,這樣很容易放棄!

技巧 3. 熱愛桑拿及泡澡!
除了靠上述技巧維持身材外,范贊特(Paige VanZant)運動完後都會做桑拿,隨著排汗效果達到新陳代謝加快,還能消耗大量的皮下脂肪,達到燃脂的效果,另外她也喜歡泡澡,泡澡好處與桑拿差不多,不過優點就是可以藉由按摩去身體水腫,還滋養身體肌膚,泡澡完畢後,會使用大量的潤膚霜塗抹全身肌膚,使小麥膚色更細緻透亮。

范贊特(Paige VanZant)懂得在泡完澡,毛孔呈現張開狀態擦上潤膚霜,難怪身體肌膚能閃閃發亮,最近不少身體保養品牌推出許多超值優惠的禮盒,以下熊編就來提點 4 款,趕緊參考看看吧!




范贊特(Paige VanZant)的性感外型,可是連女生看了都會心動!看辣體之於,也可以將她的體態維持技巧學起來,好好鍛練一下自己的身材吧!還想看更多美體保養技巧?亦可看:莎莉賽隆 Charlize Theron 小露肚腩引網讚漂亮!46 歲勻稱體態保養技巧曝光~
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