39 歲的美國女演員安海瑟薇（Anne Hathaway）是家喻戶曉的好萊塢一線巨星，天生洋娃娃般甜美長相，搭配上 173 公分高挑身高及凹凸有致窈窕體態，每每出席各大場合，都會成為全場焦點！日前生完二胎產後全面回歸影壇，即將帶來新作品：安海瑟薇、傑瑞德雷托扮商界夫妻檔！《新創玩家》前導預告，一探究竟市值破兆公司的爆紅與衰落！近日在 IG 上 PO 出穿搭美照，窈窕身材引網熱議，一點都不像二胎媽！
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▼《新創玩家》首支前導預告曝光！
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安海瑟薇曬穿搭照，窈窕身材全都露！
39 歲的美國女演員安海瑟薇（Anne Hathaway）出道至今的動人美貌總是令人折服，還記得這時期的她嗎：《黑暗騎士》「貓女」安海瑟薇 Anne Hathaway 欠回憶！38 歲美艷還在，靠噴香水維持？而去年順利產下第二胎的她，產後身材恢復相當快速，經常引起討論！近日在 IG 上曬出一系列日常穿搭照，身穿碎花連身裙，搭配黑色絲襪極高跟長靴，大展她纖細修長的美腿，照片釋出後引起粉絲留言：「與《麻雀變公主》時期的模樣一樣，完全沒有變！」、「這腿太不科學！」、「確定是二寶媽？」安海瑟薇這修長腿型真的令人驚艷，這回熊編搜出她的美腿養成技巧，趕緊一起來看看吧！
安海瑟薇美腿養成技巧大公開！
技巧 1. 先養成良好的觀念：健康勝過瘦身！
很多人投入健身行列是為了瘦身減肥，但這種目標往往會讓自己感到有壓力，而安海瑟薇（Anne Hathaway）則是認為健身運動的目標，維持身體健康勝過於瘦身，慢慢的養成這種心態，自然會將健身融入生活中，並且不再認為健身是件苦差事！
技巧 2. 把健身房當第二個家！
安海瑟薇（Anne Hathaway）已經把健身房當作第二個家，每週會進行五天訓練，最常做的運動有跳舞一個半小時、阻力運動、啞鈴訓練等等，藉由混合的運動方式，讓體態能達到燃脂、緊實、重拾曲線的效果！
- 安海瑟薇每週會運動 5 天！
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技巧 3. 熱愛徒步旅行！
身為兩個孩子媽的安海瑟薇（Anne Hathaway），必須經常帶小孩出去玩放電，而她最常進行的戶外活動就是徒步，藉由徒步活動可以與家人增進感情，慢走散步還能達到燃脂效果，而且走起來一點也不費力，是一項非常棒的休閒運動！
- 安海瑟薇熱愛徒步旅行。
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技巧 4. 維持嚴格飲食控制，並攝取健康飲食！
安海瑟薇火辣身材除了天生麗質外，平時也會藉由飲食控制管理，在飲食方面，她會嚴格規定自己的飲食，拒吃加工食品及垃圾食物，多攝取食物原型、蔬果等等，只要吃對食物，不需要挨餓也能輕鬆瘦，另外她喜歡喝大量水，替身體補充適當水分，加速新陳代謝、排毒，還能使肌膚維持在光亮狀態！
- 安海瑟薇遵循健康飲食。
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安海瑟薇在身材維持方面真的很厲害，完全看不出已是生過兩個孩子的媽，狀態宛如少女！你也想像她一樣擁有窈窕身材？不妨試試她的體態維持技巧吧！還想看更多保養秘訣？亦可看：《蜘蛛人》克絲汀鄧斯特 Kirsten Dunst 5 件事：螢幕初吻獻給布萊德彼特、榮登歷代最正蜘蛛女！
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