30 歲艾蜜莉瑞特考斯基（Emily Ratajkowski）憑著電影《控制》小三一角知名度飆升，姣好身材與天使面孔，成為性感模特兒代表。2020 年與前夫閃婚懷孕後，Emily Ratajkowski 無論是孕期、孕後都火辣至極的身材更是令大批女性粉絲羨慕不已，窈窕火辣身材再次引起熱議！
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aespa 成員 Karina 過去憑著身高 168 公分高挑身材、精緻五官與宛如 AI 般的臉蛋受到全球粉絲關注，更被封為「人間 AI」。不過近期她的體態似乎與過去纖細的模樣有所不同，也因此引發部分網友討論，甚至有人認為她「變胖了」。沒想 ...2026-09-07 -
ITZY 成員彩領（本名：李彩領）近來憑藉性感舞蹈直拍，以及在綜藝節目中展現的超反差、無厘頭外星人行徑，圈粉無數，此前她也曾因母親罹癌，在演唱會上抱著媽媽失聲痛哭的真情流露，感動大批歌迷。彩領在 ITZY 中擔任主舞、副唱及副饒舌，現年 2 ...2026-08-24 -
最近滑 Threads、Instagram，甚至追韓星機場照時，你是不是也發現不少偶像的手機殼上都多了一隻超迷你的彩色小烏龜？這股從韓國吹起的「幸運小烏龜（Lucky Turtle）」風潮，不只 TWICE 娜璉、ATEEZ 崔傘、KISS ...2026-07-27 -
BTS 成員田柾國（Jungkook）最近又因一段日常互動意外攻佔社群版面，團員金泰亨曝光一支他在電梯裡與對面的陌生小朋友大玩「67 Battle」的影片在 Threads、X 等平台瘋傳，沒想到後續還流出不同視角的完整版影片，笑點再度升級 ...2026-07-24 -
BLACKPINK 成員 Jennie 即將帶著全新單曲《Less than a LOVER》回歸，日前率先公開首波預告，不僅親自包辦作詞、作曲，更首次挑戰擔任 MV 導演，消息一出便掀起討，不過，比起新歌本身，更讓粉絲暴動的是 Jenni ...2026-07-20 -
韓國人氣女團 MAMAMOO 成員頌樂（Solar，金容仙）近年積極在台灣發展，不僅推出中文歌曲，也多次來台拍攝節目、舉辦活動，親民形象深受粉絲喜愛，最近，她在自己的頻道「솔라시도 solarsido」最新影片中更走進台灣傳統水果攤，親自挑 ...2026-07-17 -
迪士尼真人版《海洋奇緣》（Moana）上映後話題不斷，由「巨石強森」道恩強森（Dwayne Johnson）再次飾演人氣角色毛伊（Maui）不僅還原招牌長髮、全身圖騰刺青，壯碩體格更成為討論焦點，不過，近日有眼尖網友發現，毛伊胸前似乎少了「 ...2026-07-17 -
韓國人氣女團 TWICE 成員 Sana 向來是時尚、美妝品牌寵兒，每次現身總能帶起新一波流行，不過，近日有網友翻到她的腳部美甲照片卻意外在社群平台引發熱烈討論，不少網友第一眼看到都愣住，直呼：「這是認真的嗎？」、「怎麼看起來像灰指甲？」一 ...2026-07-17 -
《單身即地獄 3》人氣男嘉賓李鎮錫（鎮錫歐巴）真的要來台開店了！繼日前宣布自創義式咖啡品牌 CASANELLO 預計於明年 3 月正式進軍台北後，近日他再度透過 Threads 分享最新籌備消息，透露團隊目前正在「尋找適合的場地」讓期待已久 ...2026-07-16 -
韓國人氣女團 i-dle 成員曹薇娟擁有身高 161 公分的纖細身材與甜美五官，加上星座水瓶座特有的幽默感與率真魅力，讓她累積大批粉絲喜愛，除了活躍於舞台之上，薇娟也經常透過 IG 分享工作日常與生活點滴，其中她的私服造型更是備受關注。偏愛 ...2026-06-17 更新 -
近來討論度最高的韓劇之一《鐵拳教育》自上線 Netflix 後迅速掀起熱潮，劇情以教育體制崩壞的虛構世界為背景，深入探討校園暴力、師生關係與家庭教育等社會議題，引發觀眾熱烈討論，隨著影集人氣持續攀升，劇中演員也成為外界關注焦點，其中飾演教權 ...2026-06-12
Emily Ratajkowski 回憶孕期，身材辣到爆！
有著 170 公分模特兒身高的艾蜜莉瑞特考斯基（Emily Ratajkowski），孕期前身材的一直都非常纖細且曲線完美，更令人羨慕的是瘦瘦的體態還擁有傲人上圍，而孕期身材僅有肚子部位不斷變大，四肢及臀部等其他部位幾乎沒有太大變化，近日曬出她當時懷孕的孕身照，完美可是羨煞全網！以下熊編搜出 Emily Ratajkowski 身材保養技巧，趕緊一起來看看吧！
Emily Ratajkowski 美體保養技巧曝光！
技巧 1. 吃食物原型，想吃什麼都可以！
Emily Ratajkowski 每天早上都會先喝一杯黑咖啡，或是蔬果汁，可以幫助消水腫及排毒，另外中餐及午餐就會盡量攝取食物原型，而她最愛吃的就是肉，曾透露自己是肉食性動物，不過攝取肉類食物不會過量，盡量挑選調味較淡的為主，吃得飽又能維持身材！
技巧 2. .偶爾放縱吃零食，讓身材維持更好！
Emily Ratajkowski 雖然在飲食方面有一定控制，但她偶爾也會讓自己放縱吃，最常吃的零食就是杯子蛋糕，別太過激烈的控制飲食，而忘記滿足自己口慾，這樣反而會引起暴飲暴食，可以每週休息一天，吃些自己喜歡的零嘴，體態反而能維持的更長久唷！
技巧 3. 不愛健身，到超愛戶外瑜伽！
除了靠上述兩個方法外，Emily Ratajkowski 也會利用運動來維持身材，不過她並不是健身狂熱者，比起上健身房，她更愛去瑜珈館做瑜伽，偶爾也會和老公一起去戶外徒步旅行，她也會在戶外做瑜伽！
Emily Ratajkowski 不論懷孕前還是懷孕後的身材都令人羨慕，趕緊起身動一動，一起照著她的方法瘦身吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：《少年法庭》金憓秀 김혜수 52 歲凍齡美貌輾壓嫩妹！私下 4 招保養秘訣跟著曝光～
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