超商飯糰向來是忙碌上班族和窮學生的好朋友，可以方便快速解決一餐同時又不怕踩雷。這回【美食老司機】單元替各位精選 8 款 Dcard 網友、PPT 鄉民激推的人氣超商飯糰口味，包括現在超夯的全家便利商店 × 百萬訂閱YouTuber「韓勾ㄟ金針菇」聯名系列，以及 7-11 攜手米其林餐廳共同研發的「星級饗宴」系列等等，還沒吃過的人絕對要試試看！
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2022 必吃 8 大超商飯糰推薦
1. 全家「大飯糰辣炒豬肉」
2. 全家「大飯糰泡菜鮪魚」
3. 全家「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」
4. 全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」
5. 7-11「辰園玫瑰油雞」握便當
6. 7-11「請客樓麻油雞飯糰」
7. 7-11「阜杭豆漿經典飯糰」
8. 7-11「21Plus 蔥鹽雞米飽」
大飯糰辣炒豬肉
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統一超商包辦 3 張千萬特別獎！台中得獎者花 23 元買泡麵就成為千萬富翁！？
2025 年 11-12 月統一發票於 1 月 25 日中午 12 點 30 分開獎，本期特別獎號碼「97023797」開出 3 張 1000 萬元大獎，其中統一超商就包辦了 3 張千萬特別獎、2 張 200 萬元特獎，以及 3 張 100 ...2026-01-27 -
7-11 CITY CAFE 香蕉拿鐵隱藏喝法曝光！首賣秒殺網友瘋搶到缺貨！
7-ELEVEN 旗下 CITY CAFE 在 1 月 21 日推出新春限定「蕉財進寶香蕉風味拿鐵」結合香蕉「蕉財」諧音與擲筊「試好運」概念，中杯熱飲售價 85 元、大杯冰飲 95 元，這款飲品將清新香蕉果香融入經典拿鐵，口感圓潤滑順、甜味 ...2026-01-23 -
7-11 2000 元天價咖啡登場！限定 5 店開賣阿里山藝伎手沖！
7-ELEVEN 再度挑戰超商咖啡天花板，1 月 21 日起推出史上最貴的「阿里山豆御香藝伎咖啡」，每杯手沖價高達 2000 元，全台僅 5 家門市限量販售。這款榮獲 2025 年藝伎水洗組特等獎的珍稀豆種，數量極為稀少，消費者需先預約才能 ...2026-01-20 -
A-Lin 那魯 7-11 超洗腦！粉絲敲碗代言官方低調 9 字回應！
天后 A-Lin 在 2025 年台東跨年夜舞台上，以一段即興改編意外催生年度洗腦金句。她把經典歌曲〈那魯灣情歌〉臨場改成「娜魯 One、娜魯 Two、娜魯 7-11」，唱完後現場瞬間炸鍋，隔天更在社群平台全面擴散，短影音被瘋狂轉傳，成為本 ...2026-01-08 更新 -
2025 歲末跨年超商咖啡優惠懶人包！7-11第二杯 10 元、美廉社買 2 送 3⋯！
歲末年終超商優惠大戰正式開打！7-11、美廉社紛紛祭出超殺折扣搶攻跨年商機，從聖誕節延續到元旦，各種咖啡飲品優惠讓消費者荷包大省。7-11 推出精品咖啡買 7 送 7、第二杯 10 元等優惠，美廉社更推出可可奶茶買 2 送 3 的驚人折扣， ...2025-12-27 更新 -
多力多滋皮蛋口味哪裡買、7-11 開賣時間曝光！網笑：「這個邪教物請蛋雕！」
繼香菜多力多滋掀起話題後，零食界再度投下震撼彈！統一超商 7-ELEVEN 於近日在社群平台 Threads 正式宣布，多力多滋皮蛋口味即將開賣，消息一出立刻吸引近 9000 位網友按讚、超過 7700 次分享。這款被外國人視為最恐怖食物之 ...2025-12-24 更新 -
統一推出「翻轉布丁」雪糕！開賣時間、價格、哪裡買⋯一次看！
7-11 的統一「翻轉布丁」這波根本玩上癮！10 月初一開賣就被秒搶空，大家還在回味時，7-11 又丟出超狂驚喜：全新「統一布丁牛奶雪糕」翻轉版本來了！這次雪糕也走招牌分層路線：上層焦糖風味、下層布丁風味，完全把翻轉布丁的靈魂搬進冰棒裡。單 ...2025-12-12 更新 -
盤點 Threads 上 10 大超商美食秘笈：維也納牛奶麵包熱狗堡、布丁調酒⋯詳細做法一次看！
超商可以說是台灣的驕傲之一，設點多、提供多項服務，還販售了許多平價的美食，近日就有網友在 Threads 上詢問大家有沒有什麼自創的「超商美食秘笈」，引發大量網友留言，提出自己的創意吃法，令人意想不到，因此本番 JUKSY 就特搜了 Thr ...2025-12-09 更新 -
7-11聖誕福袋13萬個開搶！399元起45款超狂抽保時捷黃金
7-ELEVEN聖誕福袋今（2）日凌晨零時正式開賣，規模再創新高！這次一口氣推出45款福袋選擇，全台限量13萬個，集結Hello Kitty（凱蒂貓）、KUROMI（酷洛米）、SNOOPY（史努比）、OLAF（雪寶）、小熊維尼、拉拉熊、咖波 ...2025-12-03 更新 -
7-11 可口可樂迷你相機 439 元加價購瘋搶！蝦皮轉賣價竟飆破 1500 元！
可口可樂與 7-ELEVEN 攜手推出的限量迷你相機「Coke 迷你聖誕拍」，11 月 26 日正式在全台門市開賣，瞬間掀起搶購熱潮。這款主打復古可愛風格的迷你相機，吸引大批消費者凌晨就到門市卡位排隊，只為搶下這款話題十足的收藏品。不過許多 ...2025-11-27 更新 -
7-11 × BEAMS 推出台灣限定聯名！開賣時間、品項、售價⋯一次看！
聖誕腳步逼近，7-ELEVEN 今年直接把「聖誕禮物攻略」升級！選品全面擴大之外，還首次找來日本 BEAMS DESIGN 合作，推出一系列超有節慶氛圍的潮流配件，讓超商也能買到過節穿搭，平民價格就能買到質感選物，一起來看！ ...2025-11-25 更新
全家便利商店和金針菇聯名系列首推這款「大飯糰辣炒豬肉」，重現韓國經典國民料理，搭配大份量飯糰，辣辣又甜甜的醬汁，搭配台灣豬肉片及青辣椒調製的內餡，越吃越刷嘴！
大飯糰泡菜鮪魚
另外「泡菜鮪魚」也是韓國人必吃的家常料理之一，這次全家和金針菇的聯名便以此為靈感，將韓式泡菜和鮪魚做為搭配，再以大份量飯糰呈現，微辣口感開胃又下飯！
大飯糰江原道雪蟹蟹膏
近幾年台灣掀起一股「蟹膏」風潮，被喻為是白飯小偷，一度在超商賣到大缺貨！這款金針菇聯名的「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」使用韓國直輸，超人氣話題商品蟹膏入料，加上蟹味絲、芝麻油等食材，製成香氣十足的蟹膏沙拉，搭配芝麻油拌飯，果真名不虛傳，喜歡蟹膏的朋友絕對不能錯過，保證讓你一口接一口吃到停不下來！
全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」
再來這款全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」是許多 PPT 鄉民激推的神級美味！以清酒蒸蛤蜊入味，米飯外層刷上日本寺岡家牡蠣醬油，帶有濃濃的鮮甜海味，飯糰外皮刷上醬油雙面高溫烘烤，米飯微焦香氣十足，美味程度直逼居酒屋等級，完全不像是超商飯糰！
7-11「辰園玫瑰油雞」握便當
7-11 最新的「星級饗宴」系列，邀請米其林團隊粵籍主廚合作指導，以辰園餐廳內知名代表性美食「廣式燒味拚」當中的玫瑰油雞為主題，推出「握便當-辰園玫瑰油雞」，配方由米其林主廚特別指導，使用紅蔥、薑爆香後加入 7 種中藥材及酒香醃製，再以麥芽糖烘烤呈現道地油雞的金黃色澤與香氣，加上主廚指導的特製滷汁，搭配酸菜、筍絲超下飯！
7-11「請客樓麻油雞飯糰」
再來這款「請客樓-麻油雞飯糰」也是許多網友推爆的口味！由台北喜來登大飯店的米其林二星餐廳「請客樓」主廚聯名監製，將麻油煸薑加入米酒後拌飯，裡頭包入麻油雞腿和杏鮑菇丁，一打開就能聞到濃濃的麻油味，喜歡吃麻油雞的人絕對不能錯過！
7-11「阜杭豆漿經典飯糰」
多次榮獲米其林必比登推介的「阜杭豆漿」，是連外國觀光客都超愛的排隊早餐名店。先前 7-11 特別請來阜杭豆漿師傅技術指導，推出聯名版「阜杭豆漿經典飯糰」，以原味肉鬆搭配辣味菜脯、烤蛋條，配上焙烤麵包條代替油條，高溫焙烤後的麵包條，呈現如師傅現做般的香氣和酥脆口感；米飯部分吃起來粒粒分明、香 Q 有彈性，上市之後立刻就成為網友激推的人氣口味！
7-11「21Plus 蔥鹽雞米飽」
最後由 7-11 與 21Plus 攜手推出「蔥鹽雞米飽」飯糰，可是許多減肥人士的最愛！選用軟嫩多汁的本土雞腿肉，以蔥鹽醃漬，加上特別研製的清爽「蔥鹽醬」，以大量青蔥熱油翻炒製成，口感層次分明、香氣十足，搭配雞汁拌飯，醬汁充分融合米飯，鹹香涮嘴，飯量更加大 40%，吃一個就很有飽足感！亦可延伸閱讀：【美食老司機】2022 超商懶人減肥菜單推薦，低卡高蛋白想要增肌減脂就吃這幾款！
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