超商飯糰向來是忙碌上班族和窮學生的好朋友，可以方便快速解決一餐同時又不怕踩雷。這回【美食老司機】單元替各位精選 8 款 Dcard 網友、PPT 鄉民激推的人氣超商飯糰口味，包括現在超夯的全家便利商店 × 百萬訂閱YouTuber「韓勾ㄟ金針菇」聯名系列，以及 7-11 攜手米其林餐廳共同研發的「星級饗宴」系列等等，還沒吃過的人絕對要試試看！
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2022 必吃 8 大超商飯糰推薦
1. 全家「大飯糰辣炒豬肉」
2. 全家「大飯糰泡菜鮪魚」
3. 全家「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」
4. 全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」
5. 7-11「辰園玫瑰油雞」握便當
6. 7-11「請客樓麻油雞飯糰」
7. 7-11「阜杭豆漿經典飯糰」
8. 7-11「21Plus 蔥鹽雞米飽」
大飯糰辣炒豬肉
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統一推出「翻轉布丁」雪糕！開賣時間、價格、哪裡買⋯一次看！
7-11 的統一「翻轉布丁」這波根本玩上癮！10 月初一開賣就被秒搶空，大家還在回味時，7-11 又丟出超狂驚喜：全新「統一布丁牛奶雪糕」翻轉版本來了！這次雪糕也走招牌分層路線：上層焦糖風味、下層布丁風味，完全把翻轉布丁的靈魂搬進冰棒裡。單 ...2025-12-12 -
盤點 Threads 上 10 大超商美食秘笈：維也納牛奶麵包熱狗堡、布丁調酒⋯詳細做法一次看！
超商可以說是台灣的驕傲之一，設點多、提供多項服務，還販售了許多平價的美食，近日就有網友在 Threads 上詢問大家有沒有什麼自創的「超商美食秘笈」，引發大量網友留言，提出自己的創意吃法，令人意想不到，因此本番 JUKSY 就特搜了 Thr ...2025-12-09 -
7-11聖誕福袋13萬個開搶！399元起45款超狂抽保時捷黃金
7-ELEVEN聖誕福袋今（2）日凌晨零時正式開賣，規模再創新高！這次一口氣推出45款福袋選擇，全台限量13萬個，集結Hello Kitty（凱蒂貓）、KUROMI（酷洛米）、SNOOPY（史努比）、OLAF（雪寶）、小熊維尼、拉拉熊、咖波 ...2025-12-03 -
7-11 可口可樂迷你相機 439 元加價購瘋搶！蝦皮轉賣價竟飆破 1500 元！
可口可樂與 7-ELEVEN 攜手推出的限量迷你相機「Coke 迷你聖誕拍」，11 月 26 日正式在全台門市開賣，瞬間掀起搶購熱潮。這款主打復古可愛風格的迷你相機，吸引大批消費者凌晨就到門市卡位排隊，只為搶下這款話題十足的收藏品。不過許多 ...2025-11-27 -
7-11 × BEAMS 推出台灣限定聯名！開賣時間、品項、售價⋯一次看！
聖誕腳步逼近，7-ELEVEN 今年直接把「聖誕禮物攻略」升級！選品全面擴大之外，還首次找來日本 BEAMS DESIGN 合作，推出一系列超有節慶氛圍的潮流配件，讓超商也能買到過節穿搭，平民價格就能買到質感選物，一起來看！ ...2025-11-25 -
台南 7-11 推出「超商調酒懶人包」超方便！網讚：「請推廣至全台！」
現在大家喝酒除了去酒吧之外，也有許多人特別喜歡在超商買材料 DIY 調酒，物美價廉選擇性又多，近日網友（eating._daily ）就在 Threads 上分享自己在 7-ELEVEN 看見販售搭配好的「超商調酒懶人包」，直接幫你把基底酒 ...2025-11-18 更新 -
7-11 即期品 65 折沒了！門市公告變 7 折，乞丐超人崩潰喊：「改吃全家！」
7-11 的 i 珍食向來是小資族晚間「省錢神招」，但近日有門市貼出公告，從 11 月 12 日至 12 月 9 日，即期品優惠從原本的晚間 8 點後 65 折縮水為 7 折，引發熱烈討論。 ...2025-11-14 -
7-11 推出「自助沙拉吧」、「現烤麵包機」引熱議！門市地點、販售方式⋯一次看！
超商戰場再升級！7-ELEVEN 不只賣茶葉蛋、大亨堡，最近還悄悄推出全新概念「莎拉沐自助 BAR」，直接讓網友驚呼：「以後出現鹽酥雞攤我都不意外了！」這個自助 BAR 主打「自己配、自己秤」，民眾可以自由選擇想吃的菜色，最後以重量計價，整 ...2025-11-11 -
統一翻轉布丁哪裡買？7-11 會員線上預購時間、方法一次看！
統一翻轉布丁再掀搶購熱潮！7-11 宣布 10 月 31 日起限時 3 天開放「uniopen PRIMA 會員訂閱制」線上預購，限量 5 萬組、每人可搶 1 組 3 入裝。52 萬顆先前開賣即秒殺，消息一出再度引爆話題。 ...2025-10-30 -
統一翻轉布丁 10 月中在 7 11 限量上市！粉絲嗨翻：「成真了！」
等待許久的「翻轉布丁」終於成真！統一布丁去年愚人節時曾推出「焦糖在上、布丁在下」的惡搞廣告，引發大批嗜甜粉絲敲碗，雖然當時僅是玩笑，但這次真的要在便利商店登場了。近日有網友曝光 7-Eleven 將限時販售「翻轉布丁」，更有門市店員證實，讓 ...2025-10-06 -
超商 10 月最新霜淇淋冰品口味：全家香菜霜淇淋、7-11 鹹蛋黃霜淇淋⋯你敢嘗試？
香菜愛好者快尖叫啦！全家竟然要推出超狂的「香菜霜淇淋」啦～而且還是限定只有7家門市能吃到，難怪官方只神秘回應一句「敬請期待」，吊足大家胃口。不只全家，7-ELEVEN 也不輸陣，直接聯手「法朋烘焙甜點坊」端出「蛋黃酥霜淇淋」，特別是全家這款 ...2025-09-24
全家便利商店和金針菇聯名系列首推這款「大飯糰辣炒豬肉」，重現韓國經典國民料理，搭配大份量飯糰，辣辣又甜甜的醬汁，搭配台灣豬肉片及青辣椒調製的內餡，越吃越刷嘴！
大飯糰泡菜鮪魚
另外「泡菜鮪魚」也是韓國人必吃的家常料理之一，這次全家和金針菇的聯名便以此為靈感，將韓式泡菜和鮪魚做為搭配，再以大份量飯糰呈現，微辣口感開胃又下飯！
大飯糰江原道雪蟹蟹膏
近幾年台灣掀起一股「蟹膏」風潮，被喻為是白飯小偷，一度在超商賣到大缺貨！這款金針菇聯名的「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」使用韓國直輸，超人氣話題商品蟹膏入料，加上蟹味絲、芝麻油等食材，製成香氣十足的蟹膏沙拉，搭配芝麻油拌飯，果真名不虛傳，喜歡蟹膏的朋友絕對不能錯過，保證讓你一口接一口吃到停不下來！
全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」
再來這款全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」是許多 PPT 鄉民激推的神級美味！以清酒蒸蛤蜊入味，米飯外層刷上日本寺岡家牡蠣醬油，帶有濃濃的鮮甜海味，飯糰外皮刷上醬油雙面高溫烘烤，米飯微焦香氣十足，美味程度直逼居酒屋等級，完全不像是超商飯糰！
7-11「辰園玫瑰油雞」握便當
7-11 最新的「星級饗宴」系列，邀請米其林團隊粵籍主廚合作指導，以辰園餐廳內知名代表性美食「廣式燒味拚」當中的玫瑰油雞為主題，推出「握便當-辰園玫瑰油雞」，配方由米其林主廚特別指導，使用紅蔥、薑爆香後加入 7 種中藥材及酒香醃製，再以麥芽糖烘烤呈現道地油雞的金黃色澤與香氣，加上主廚指導的特製滷汁，搭配酸菜、筍絲超下飯！
7-11「請客樓麻油雞飯糰」
再來這款「請客樓-麻油雞飯糰」也是許多網友推爆的口味！由台北喜來登大飯店的米其林二星餐廳「請客樓」主廚聯名監製，將麻油煸薑加入米酒後拌飯，裡頭包入麻油雞腿和杏鮑菇丁，一打開就能聞到濃濃的麻油味，喜歡吃麻油雞的人絕對不能錯過！
7-11「阜杭豆漿經典飯糰」
多次榮獲米其林必比登推介的「阜杭豆漿」，是連外國觀光客都超愛的排隊早餐名店。先前 7-11 特別請來阜杭豆漿師傅技術指導，推出聯名版「阜杭豆漿經典飯糰」，以原味肉鬆搭配辣味菜脯、烤蛋條，配上焙烤麵包條代替油條，高溫焙烤後的麵包條，呈現如師傅現做般的香氣和酥脆口感；米飯部分吃起來粒粒分明、香 Q 有彈性，上市之後立刻就成為網友激推的人氣口味！
7-11「21Plus 蔥鹽雞米飽」
最後由 7-11 與 21Plus 攜手推出「蔥鹽雞米飽」飯糰，可是許多減肥人士的最愛！選用軟嫩多汁的本土雞腿肉，以蔥鹽醃漬，加上特別研製的清爽「蔥鹽醬」，以大量青蔥熱油翻炒製成，口感層次分明、香氣十足，搭配雞汁拌飯，醬汁充分融合米飯，鹹香涮嘴，飯量更加大 40%，吃一個就很有飽足感！亦可延伸閱讀：【美食老司機】2022 超商懶人減肥菜單推薦，低卡高蛋白想要增肌減脂就吃這幾款！
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