Netflix 實境節目《體能之巔：百人大挑戰》（Physical：100），一上線便在網路上掀起一番熱議，這部被譽為真人版《魷魚遊戲》的極限生存節目，邀請了 100 名各行各業、不同年齡及性別的參賽者，包括健美運動員、國家代表、健身 KOL 等強者進行體能生存戰，最終獲勝者能抱走 3 億韓元的現金大獎，非常誘人。節目中不少參賽者都引起網民討論，其中，第一季的參賽者「韓國超人氣健身女神」沈音燈（Euddeum Shim）備受關注，雖然與其他女性參賽者相較起來，沒有過於壯碩的身材，但她的肌肉爆發力卻不容小覷！
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新
《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈魔鬼身材配逆齡高顏值引爆話題！
韓國超人氣健身女神沈音燈（Euddeum Shim）不僅是健身 KOL、同時也是許多韓國藝人的皮拉提斯教練，在 IG 上坐擁超過 75 萬人追蹤、YouTube 頻道則有超過 150 萬的訂閱數。過去參加過許多健美比賽的沈音燈，曾在 2016 年 NABBA 健體比賽中獲得運動模特兒冠軍，不只擁有深邃性感的川字肌和火辣翹臀，還有一張逆齡可愛的臉蛋，魔鬼身材配上高顏值讓她成為許多女生追隨的範本。不過，沈音燈除了會健身，私下更是一名穿搭潮人，經常以純白服裝、飾品配件打造又純又欲的造型，今番編輯為大家整理出沈音燈 5 大「純欲系穿搭」魅力關鍵，一起來看！
《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈 5 大「純欲系穿搭」魅力關鍵一次學！
1. 純白穿搭，打造天使般的清澈無辜感！
仔細觀察沈音燈的 IG 會發現，她私底下非常喜歡「All White」純白穿搭，無論是連身洋裝、或是上衣搭配褲子的兩截式套裝，都能透過不同設計、剪裁和材質的全白服裝，穿出各種風格卻有如天使般的清澈無辜感。大家可以學沈音燈挑選浮雕刺繡緹花設計的洋裝、微透膚的高領長袖上衣搭配白色牛仔長褲，運用異材質或特殊設計剪裁的款式混搭，就能讓純白穿搭看起來更活潑有型喔！
如果你想要在全白穿搭上增添一些彩度，也可以學沈音燈套上白色以外的短版西裝外套，豐富整體造型的層次感和亮點。
2. 短版上衣，小露蠻腰腹肌展現優勢！
沈音燈經常身穿短版上衣來展現自己的蠻腰腹肌優勢，同時也能拉長腿部比例，讓整體身型看起來更修長、纖細。可以學沈音燈以純色素面的短版上衣搭配高腰長褲，或是選穿撞色拼接的條紋上衣來增添造型感，抑或是以短版上衣搭配短裙的兩截式套裝穿出知性女人味。
3. 鏤空小心機，若隱若現最惹火！
若隱若現的展露些微肌膚，往往比太直接的裸露來得更性感迷人。沈音燈即使擁有火辣結實的好身材，也不會經常身穿過於暴露的服裝；相反的，沈音燈私底下喜歡穿鏤空剪裁的上衣，低調的展現背肌、胸肌線條。值得一提的是，沈音燈的鏤空上衣都會挑選貼身剪裁的款式，能更加凸顯出她完美的身型輪廓，雖然乍看之下包緊緊，卻十分性感惹火！
4. 特殊剪裁，輕鬆打造記憶點！
除了鏤空剪裁小心機，沈音燈也經常選穿宮廷風蓬袖設計、方領剪裁或大領片設計的上衣，下身簡單搭配素色長褲或牛仔褲，就能輕鬆為整體造型打造記憶點！
5. 適量的飾品配件，讓整體造型超過一百分！
沈音燈偶爾也會運用繽紛鮮豔顏色的帽子、簡單的繫環項鍊等飾品配件，為整體造型畫龍點睛。不過這裡要特別注意的是，飾品配件的配比要適量，也要根據當天的造型風格、服裝色調做搭配，才會有加分的效果喔～所以建議大家一開始先從「統一銀飾」或「統一金飾」下手，耳環成對配戴、項鍊數量不超過 3 條，等抓到最適合自己的搭配比例後，就可以再進階參考混搭或疊搭的玩法囉！
沈音燈根本是被健身耽誤的穿搭潮人，不只擁有完美的體格，更懂得運用穿搭來凸顯身材優勢。不過此刻躺在沙發上或床上、懶得去健身的你也別緊張，以上 5 個「純欲系穿搭技巧」先學起來，你也能在視覺上達到顯瘦顯高的效果喔！還想關注更多穿搭資訊？亦可繼續看：盤點《第 9 節課》許瑋甯 5 個「上班族 OL 襯衫穿搭公式」學起來！
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