韓國 5 位「紙片女星」！加碼推薦「林智妍」紙片人穿搭術，照樣穿出前凸後翹好身材！

Momo 2023-03-15 10:28:26

韓國演藝圈一向以「骨感瘦」作為審美標準，許多女明星為了保持纖細苗條的體態、達到完美形象，進行嚴格的飲食管理和密集的健身訓練，有些女星屬於天生體質瘦，然而，也有不少女星因過度控制體重對健康產生負面影響。雖然「瘦」在現今仍較符合大眾審美觀，但瘦過頭不僅會影響身體健康、面部凹陷、容易長皺紋，過於單薄的身軀在穿搭上也很令人苦惱。所以，今番編輯除了帶大家盤點 5 位瘦到讓粉絲擔心的「韓國紙片女明星」，再加碼整理出《黑暗榮耀》林智妍 5 個「紙片人穿搭術」，讓天生體質骨瘦如柴的你，也能輕鬆穿出前凸後翹好身材！（延伸閱讀：粉絲跪求別再瘦！盤點韓國「紙片女星 Top 6 」！網友：臉都比 IU 的腰大⋯）

盤點 5 位「韓國過瘦紙片女明星」！

1. 張員瑛

2. 太妍

3. Wonder Girls 宣美

4. BLACKPINK Rosé

5. 林智妍

林智妍 5 個「紙片人穿搭術」一拳公開！

1. 漏斗形穿搭

2. 亮色系穿搭

3. 印花單品

4. 小領口單品

5. 縱向褶皺剪裁

盤點 5 位「韓國過瘦紙片女明星」！

1. 張員瑛：身高 173 公分，體重 47 公斤

年僅 18 歲的韓國女團 IVE 成員張員瑛因參加選秀節目《PRODUCE 48》打開知名度，除了擁有精緻姣好的臉蛋，她不科學的 12 頭身模特兒身型和逆天長腿亦是網友關注的焦點。不過據說張員瑛的纖細身材並非刻意節食減肥而來，事實上，張員瑛每天都有按時吃飯，加上平時練舞累積龐大的運動量，讓天生高䠷的她始終未見長胖跡象。

張員瑛身高 173 公分，體重 47 公斤。
圖片來源：for_everyoung10@Instagram

張員瑛 12 頭身模特兒身型和逆天長腿是網友熱議的話題。
圖片來源：for_everyoung10@Instagram

2. 太妍：身高 158 公分，體重 44 公斤

2015 年開始以個人歌手身份出道的太妍，比在少女時代女團時期更加纖細的「皮包骨身形」一直是網友熱議的話題，尤其是近年來她雙頰明顯凹陷、胸骨凸出，加上先前她曾坦言自己受憂鬱症所苦，讓不少粉絲看了心疼表示：「要記得吃飯啊～」、「別再瘦了！」、「身體狀況還好嗎？」等等。

太妍近來臉部明顯消瘦許多。
圖片來源：taeyeon_ss@Instagram

太妍過瘦的身材讓粉絲們相當擔憂。
圖片來源：taeyeon_ss@Instagram

3. Wonder Girls 宣美：身高 166 公分，41 公斤

前「Wonder Girls」成員「宣美」屬於天生骨架瘦小的人，166 公分的她多年來僅有 41 公斤，相較於大多數苦心節食減肥的韓國女星，宣美反而因過瘦而苦惱，努力增胖讓自己擁有穠纖合度的好身材。不過，增胖可不是一味的亂吃喔，宣美是以少量多餐的方式，並多攝取蛋白質食物，搭配運動訓練，打造出健康結實的身形。

前「Wonder Girls」成員「宣美」屬於天生骨架瘦小的人，166 公分的她多年來僅有 41 公斤。
圖片來源：miyayeah@Instagram

宣美曾靠健康的增胖方法，讓自己擁有穠纖合度的好身材。
圖片來源：miyayeah@Instagram

4. BLACKPINK Rosé：身高 169 公分，體重 45 公斤

以超薄「A4 腰」著稱的 BLACKPINK 成員 Rosé，一直以來都被認為是團隊中瘦到最讓人擔心的一位，不過，可別小看 Rosé 纖瘦又充滿骨感的身形，她曾在韓國音樂節目《人氣歌謠》的 Solo 表演中，意外展現結實的手臂肌肉，讓粉絲大吃一驚表示：「沒想到她這麼瘦竟然肌肉這麼多！」、「這運動量要多大才能練出來啊！」事實上，Rosé 私底下經常做空中瑜伽和皮拉提斯等雕塑曲線、訓練核心肌群的運動，這也難怪她會擁有如此結實的手臂線條。

BLACKPINK Rosé 擁有超纖細的「A4 螞蟻腰」。
圖片來源：roses_are_rosie@Instagram

BLACKPINK Rosé 在 Solo 表演中意外展現結實的手臂肌肉，讓粉絲大吃一驚。
圖片來源：截自 Dcard

5. 林智妍：身高 166 公分，體重 48 公斤

身高 166 公分的林智妍，體重僅有 48 公斤，也是偏單薄的骨感身形，不過，林智妍並非靠節食維持身材，據說她私底下是運動愛好者，平時休息時間多半在健身，像是找圈內好友一起去爬山、攀岩、跑步等，一個人時也會做 1 至 2 小時的皮拉提斯鍛鍊身體，培養出一身緊緻體態。話雖如此，林智妍還是屬於天生骨架小的身形，但在《黑暗榮耀》飾演惡女「朴涎鎮」的她仍看起來氣勢十足，在她身上似乎不見因身形單薄、撐不起衣服、給人弱不禁風的感覺，這都源自於她很懂得運用穿衣技巧。接下來編輯幫大家整理出 5 個「紙片人穿搭術」，巧用這些小撇步，就算身形單薄，氣勢也不輸人！

林智妍因飾演《黑暗榮耀》飾演惡女「朴涎鎮」爆紅。
圖片來源：limjjy2@Instagram

林智妍也是偏單薄的骨感身形。
圖片來源：limjjy2@Instagram

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