「台灣飛人」陳信安 4 招實戰進攻技術獨家分享，加碼「籃球線上課程」資訊整理！

「台灣飛人」陳信安是台灣首位挑戰 NBA 的球員，2002 年在國王隊熱身賽登場、得分，開啟台灣球員赴美挑戰的時代。2005 年回台後，在 SBL 比賽中狂砍52分、單場11記三分球，創下本土球員最高的得分紀錄。可惜生涯後段因傷所苦，33歲就退休，讓球迷留下許多遺憾。陳信安年輕時，光靠體能就宰制比賽。但去了美國，參加國王隊小組訓練賽時，對手光防守陣勢站出來，就有一種被困住的感覺，完全喪失進攻慾望。陳信安才體會到，體能只是基本條件，真正跟對手拉開差距的，是技術基本功，還有球場上的「空間判讀技巧」。

圖片來源：ShiFu

「台灣飛人」陳信安 4 招實戰進攻技術獨家分享！

球場上的空間，可以分成小空間與大空間。「小空間」指的是與直接防守員的距離，判斷如何讓對方位、創造進攻路線；「大空間」是全場4個隊友、5個對手的相對位置，判斷在哪裡發動進攻最有效率。這種對於大小空間的判斷，是國外頂尖球員必備的觀念，也是球員打得更有效率的關鍵。陳信安也特地跟街星的讀者，分享了 4 招可以立即應用的實戰進攻技術：

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第一招：小空間判讀，找出進攻的 6 個點位。

「進攻的時候，如果防守者的手比較低，我就會從對方手的上方過；如果手較高、超過我的胸口，我就會壓低重心，從防守者的手下方過人；如果我要確保進攻的空間更大，就會將重心壓得更低、從防守者膝蓋的附近過人，甚至輕輕地用手碰對方的小腿肚（不要拉人就好），讓對手難以追防。所以手臂上方、手臂下方、膝蓋，左右加起來就有6個可進攻點位。下次面對防守者，可以先判斷防守慣性，再決定從哪個點位進攻，切入就會更有效率。」

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第二招：畫圓。

面對積極的防守者時，我們一樣先觀察對手的 6 個點位，並且多加一個「持球畫圓」的動作。這個動作的好處在於，我們從靜止到發力需要很大的爆發力，但如果是圓形順勢發力，就能比較節省力量。而且我們也可以在畫圓的過程中，觀察對手哪裡失位，快速進行攻擊。

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第三招：馬步運球，打反拍欺騙對手。

如果第一拍沒有辦法直接過人，必須運球過人，我就會試著像馬在跑的時候，腳步永遠保持左前右後、左前右後。這個運球的好處是，防守者雖然知道你的運球節拍還是 1、2、3、4，但他很難抓到你會在哪一拍上面發動進攻。

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第四招：大空間判讀，用罰球線延伸當進攻發起點。

球場上不是每個點都能切入，如果選錯位置，就會發現協防者可以很快上來協防；或是自己要運很多球才能創造攻擊機會。我自己習慣從罰球線的延伸發動進攻，因為這裡是離籃框最近的距離，如果隊友中鋒上中，我就能快速的切到籃下；如果隊友中鋒在底線，我只需要運 1-2 顆球，就可以到罰球線附近發動進攻，要投、要切、要傳，都有很好的機會。

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事實上陳信安近期與 ShiFu 線上課程平台合作，推出一系列的線上籃球教學課程，將自己生涯的技術精華記錄下來，藉以傳承給更多年輕的球員，內容除了上述提到的 4 個進攻技術之外，亦包括更多實用的籃球技巧及觀念，有興趣的讀者不妨點此參考。

陳信安近期推出線上籃球課程
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