NBA 作為世界上最高水準的籃球殿堂，在全世界擁有無數粉絲，每每球季開打，都會引起球迷們高度關注。而每當進行最刺激的季後賽環節，不少球迷們也是不辭辛勞的早起觀看球賽，就是為了幫自己支持的隊伍加油！除了大家熟知的比賽規則和積分制度外，其實 NBA 還有一些潛規則和內部秘密存在。這些規則雖無明文規定，但卻是球員間的一種默契，如果你不遵守可能會被球員們視為不尊重的行為哦！今天快跟著街編腳步一起來了解有哪些 Unwritten Rule 吧。
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NBA 潛規則 01 : 垃圾時間別亂攻
NBA 潛規則 02 : 主力球員先下場 Chill
NBA 潛規則 03 : 終場必須握手言和
NBA 潛規則 04 : 受傷球員場外板凳精神支持
NBA 潛規則 05 : 新秀洗澡太久也是罪
NBA 潛規則 06 : 更衣室禁止錄音
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NBA／Bronny James Nike 個人 Logo 標誌曝光！上腳父親簽名戰靴施展驚天單手暴扣！
NBA 今日洛杉磯湖人客場對決克里夫蘭騎士的比賽，除了詹姆斯（LeBron James）重返家鄉引發熱議之外，其兒子布朗尼（Bronny James）的表現也受到關注，這名 2024 年的選秀球員，此役穿上了的 Nike 球鞋當中，首次曝光 ...2026-01-29 更新 -
NBA／詹皇公開坦言不喜歡 65 場出賽規定：「8、90年代的 82 場跟現在又不一樣！」
NBA 洛杉磯湖人球星 LeBron James 與印第安那溜馬當家後衛 Tyrese Haliburton，近日針對 NBA 設定「65 場出賽」作為個人獎項與合約資格門檻公開表達保留態度。兩人指出，現代比賽節奏與身體負荷，早已不同於 1 ...2026-01-28 更新 -
NBA／Jayson Tatum 自曝身處綠軍壓力很大！坦言若效力灰熊早已有雕像！
波士頓塞爾蒂克當家球星傑森塔圖姆（Jayson Tatum）近日在節目《The Pivot》上大談在綠軍打球的壓力，更語出驚人地表示，如果自己效力的是曼菲斯灰熊這樣的球隊，以目前的職業生涯成就，早就在球場外擁有一座專屬雕像了。這番言論立刻在 ...2026-01-28 -
NBA／Tyrese Haliburton 回憶巴黎奧運「知道自己無法上場」心境！詹皇聽到當場笑翻！
NBA 印第安納溜馬隊明星控衛哈利伯頓（Tyrese Haliburton）近日作客洛杉磯湖人球星詹姆斯（LeBron James）主持的 Podcast 節目《Mind the Game》，回憶起 2024 年巴黎奧運期間與一眾頂尖球星合 ...2026-01-28 更新 -
NBA／Allen Iverson 遭爆惡劣對待癌童！誇張耍大牌行徑被炎上「徹頭徹尾的爛人！」
NBA 傳奇球星「戰神」艾佛森（Allen Iverson）近日在澳洲的行程引發軒然大波，這位曾在 2001 年率領費城 76 人打進總冠軍賽的前 MVP，原定於墨爾本一家知名汽車經銷商舉辦的慈善活動中，與 12 名正在對抗癌症的孩童見面。 ...2026-01-27 更新 -
八村壘合約年甘願替補出發！從先發到第六人心態大轉變：「能贏球才是關鍵！」
洛杉磯湖人隊近期陣容調整傳出正面消息，日籍前鋒八村壘（Rui Hachimura）在本季前 27 場比賽均擔任先發，但隨著傷兵陸續歸隊，總教練 JJ Redick 將他調整為第六人角色。處於合約年的八村壘首度公開回應此事，展現高度職業素養， ...2026-01-27 -
NBA／Kevin Durant 本季場均出賽時間排全聯盟前三！霸氣表示「我領五千萬就是要保持上場！」
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NBA／波波教練 Gregg Popovich 現身馬刺 G 聯盟比賽現場！拄拐杖行走獲全場球迷鼓掌致意！
NBA 傳奇教練波波維奇（Gregg Popovich）日前罕見現身德州奧斯汀的 H-E-B 中心，觀看聖安東尼奧馬刺 G 聯盟附屬球隊奧斯汀馬刺對戰華盛頓巫師附屬球隊首都城市 Go-Go 的比賽。這位 76 歲的傳奇教練在兩名隨行人員的攙 ...2026-01-26 -
NBA／飆風玫瑰 Derrick Rose 公牛 1 號球衣正式退役！喬丹親自祝賀、史上最年輕 MVP 淚灑球場！
芝加哥公牛今天主場以114比111驚險擊敗波士頓塞爾提克，但比賽結果並非當晚焦點。公牛為傳奇球星「飆風玫瑰」德里克·羅斯（Derrick Rose）舉辦球衣退休儀式，這位史上最年輕MVP正式告別球場，場面溫馨感人。羅斯在記者會上感性表示，自 ...2026-01-25 更新 -
NBA／詹皇坦言自己已經不在乎外界報導：「你如果私下認識我，就會知道我的為人。」
NBA 洛杉磯湖人球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）近日意外捲入與湖人球團前老闆珍妮巴斯（Jeanie Buss）鬧不合的傳聞，根據 ESPN 報導指出，Jennie Buss 不滿 LeBron James 來到湖人隊後所做的 ...2026-01-23 更新 -
James Harden 與大學母校共同推出聯名球衣！奶油色布章背號、金色滾邊設計簡直滿分！
亞利桑那州立大學（Arizona State University）本週為旗下男女籃球隊推出全新替補球衣，向校友、現效力於洛杉磯快船（Los Angeles Clippers）的詹姆斯哈登（James Harden）致敬。這套由愛迪達（Ad ...2026-01-23
NBA 潛規則 01 : 垃圾時間別亂攻
當比賽進入最後倒數階段，比分差距若已大到無翻盤機會時，剩餘的垃圾時間無論當下是誰握有球權，球員們將不會再採取進攻，只會運球直到宣告比賽結束。若有任何一名球員「不識相」在這個時刻搶攻，都會被視為不尊重，這也是聯盟中「尊重輸家」的一種表現。
NBA 潛規則 02 : 主力球員先下場 Chill
此狀況同樣發生在勝負已分的時候，大分落後的球隊會先行將場上的主力球員換下場並換上替補，除了保護主力球員外，也暗示著已「回天乏術」有投降的意涵在。隨後佔優勢的隊伍也會採取相同手法回應，展現不趕盡殺絕的比賽風度。當然偶爾也會有領先方先換下的情況發生，但初衷都是基於禮儀或調節主力選手而並非挑釁。
NBA 潛規則 03 : 終場必須握手言和
雖然很多時候輸掉比賽是令人十分沮喪的，尤其當面對攸關晉級的關鍵比賽更是讓人如此，但球員們終場時還是會上前去與剛剛痛宰你的對手握手，來表現出運動家精神，若不握手直接閃人對手可是會走心的喔！
NBA 潛規則 04 : 受傷球員場外板凳精神支持
在運動競技場上人人都為了獲勝卯足全力，因此球員受傷也是在所難免的。不過若因傷而無法出戰的球員雖無緣上場，但依舊會出現在場邊的板凳席上，展現與隊友們同舟共濟一條心、精神同在的力量支持，同時也可藉此從其他視角去理解教練的戰術。
NBA 潛規則 05 : 新秀洗澡太久也是罪
想必有在長期關注 NBA 的人都知道，NBA 裡的老將新秀間有著嚴格的學長學弟制，新秀剛進去都會先被老將們「震撼教育」一番，不僅要會服侍老大哥們還偶爾會被惡整，就連洗澡也不能搶第一或洗太久，不然也會引起老鳥們側目，街編真想幫新人們大喊：「教練我只是想打球！」
NBA 潛規則 06 : 更衣室禁止錄音
雖然現在有不少球星會在更衣室直播，但在許多球迷眼中，NBA 球員更衣室依舊是非常神聖的存在，也因為這是球員們聊天休息及討論戰術的地方，所以除非有經過隊員同意不然是禁止錄音的，以免有可能會使球員陷入麻煩之中。
文：Kim
看完這些 NBA 不成文的「潛規則」，你是不是也覺得相當有趣呢？歡迎在貼文留言處與我們分享你的想法，或是可以延伸閱讀：NBA／Jimmy Butler 遭前女友 Kaitlin Nowak 要更多小孩撫養費，「離奇理由」曝光！
FAQ
NBA，也稱美國職業籃球聯賽，簡稱美國職籃或美職籃）是北美的男子職業籃球聯盟，由30支球隊組成（29支在美國以及1支在加拿大），分屬兩個聯盟（Conference）：東區聯盟和西區聯盟；而每個聯盟各由三個分組（Division）組成，每個分組有五支球隊。
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波士頓塞爾提克隊是NBA歷史上最成功的球隊之一，他們贏得了許多總冠軍，其中包括聯盟最多的17座冠軍獎盃。
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NBA常規賽通常在每年的十月至次年的四月進行，而季後賽則在四月底開始，一直延續到六月。
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