NBA 作為世界上最高水準的籃球殿堂，在全世界擁有無數粉絲，每每球季開打，都會引起球迷們高度關注。而每當進行最刺激的季後賽環節，不少球迷們也是不辭辛勞的早起觀看球賽，就是為了幫自己支持的隊伍加油！除了大家熟知的比賽規則和積分制度外，其實 NBA 還有一些潛規則和內部秘密存在。這些規則雖無明文規定，但卻是球員間的一種默契，如果你不遵守可能會被球員們視為不尊重的行為哦！今天快跟著街編腳步一起來了解有哪些 Unwritten Rule 吧。
延伸閱讀：NBA／Gilbert Arenas 認為球迷雙標：「詹皇 40 歲要求他奪冠，但喬丹 40 歲只求他有上場就好？」
NBA 潛規則 01 : 垃圾時間別亂攻
NBA 潛規則 02 : 主力球員先下場 Chill
NBA 潛規則 03 : 終場必須握手言和
NBA 潛規則 04 : 受傷球員場外板凳精神支持
NBA 潛規則 05 : 新秀洗澡太久也是罪
NBA 潛規則 06 : 更衣室禁止錄音
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2025年12月15日，波特蘭拓荒者主場迎戰金州勇士，最終以136比131的比分，驚險擊敗來訪的勇士隊，贏得一場精彩的進攻大戰。 拓荒者雙箭頭發威 三分火力全開 拓荒者本場比賽展現驚人的進攻火力，全隊投出50.6%的命中率，更在三分線外39 ...2025-12-15 更新 -
Ray、Jaylen Brown 練球直播懶人包整理！一見面就虧髮際線、在塞爾提克球館「炸屎」！
因與 Kai Cenat 結識而在全球爆紅、被台灣網友譽為「最強高中生」、「最強外交官」的 Ray，近年來已認識不少知名 NBA 球星，這回他接受波士頓塞爾提克明星前鋒杰倫布朗（Jaylen Brown）的籃球訓練挑戰，過程中自然又是發生不 ...2025-12-15 更新 -
![[2025/12/15 湖人 @ 太陽] 詹皇、唐西奇聯手攻陷鳳凰城 湖人客場險勝太陽2分](https://assets.juksy.com/files/articles/139292/693f86c24618f.jpg)
[2025/12/15 湖人 @ 太陽] 詹皇、唐西奇聯手攻陷鳳凰城 湖人客場險勝太陽2分
洛杉磯湖人今日作客鳳凰城，最終以 116-114 驚險擊敗太陽，在一場高潮迭起的對決中，客場帶走寶貴的勝利。 湖人雙星閃耀 籃板優勢成致勝關鍵 湖人本場比賽由 Luka Dončić 和 LeBron James 領銜進攻，Dončić 全 ...2025-12-15 更新 -
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[2025/12/15 鵜鶘 @ 公牛] 雙星合砍40分 鵜鶘客場力克公牛奪勝
紐奧良鵜鶘今日作客芝加哥聯合中心球館，最終以 114-104 擊敗芝加哥公牛，客場收下一場關鍵勝利。鵜鶘憑藉著優異的籃板控制與禁區優勢，成功在客場全身而退，終場以 10 分之差帶走勝利。 鵜鶘雙星閃耀 籃板優勢奠定勝基 鵜鶘本場比賽由 Tr ...2025-12-15 更新 -
![[2025/12/15 國王 @ 灰狼] Randle轟24分Reid雙十 灰狼主場14分力克國王](https://assets.juksy.com/files/articles/139284/693f72e0a26cc.jpg)
[2025/12/15 國王 @ 灰狼] Randle轟24分Reid雙十 灰狼主場14分力克國王
明尼蘇達灰狼今日（12月15日）主場迎戰沙加緬度國王，最終以117比103、14分之差擊敗來訪的國王，成功在主場收下勝利。灰狼全隊火力全開，三人得分上雙，加上團隊在禁區的絕對優勢，成為本場比賽的致勝關鍵。 灰狼三箭齊發 禁區優勢明顯 灰狼本 ...2025-12-15 更新 -
![[2025/12/15 七六人 @ 老鷹] Jalen Johnson大三元領軍 老鷹主場險勝七六人](https://assets.juksy.com/files/articles/139283/693f6bdc58c54.jpg)
[2025/12/15 七六人 @ 老鷹] Jalen Johnson大三元領軍 老鷹主場險勝七六人
2025年12月15日，亞特蘭大 — 老鷹在主場以 120-117 驚險擊敗來訪的七六人，在這場激烈的對決中，雙方領先次數變化多達四次，老鷹最終憑藉出色的團隊進攻和關鍵時刻的穩定發揮，以三分之差收下勝利。 老鷹團隊火力全開，三分球成致勝關鍵 ...2025-12-15 更新 -
![[2025/12/15 公鹿 @ 籃網] 籃網主場狂轟127分 45分血洗公鹿創賽季最大勝差](https://assets.juksy.com/files/articles/139282/693f64d6d01dc.jpg)
[2025/12/15 公鹿 @ 籃網] 籃網主場狂轟127分 45分血洗公鹿創賽季最大勝差
籃網主場完勝，公鹿慘遭屠殺 2025年12月15日，布魯克林籃網在主場迎戰密爾瓦基公鹿，最終以127比82的懸殊比分擊敗對手，45分的勝分差不僅是本場比賽的最大亮點，更展現了籃網全隊火力全開的恐怖實力。這場比賽從開局到終場，籃網始終掌握主導 ...2025-12-15 更新 -
![[2025/12/15 黃蜂 @ 騎士] Knueppel轟29分率隊延長賽奪勝 黃蜂客場險勝騎士](https://assets.juksy.com/files/articles/139281/693f48b31da5a.jpg)
[2025/12/15 黃蜂 @ 騎士] Knueppel轟29分率隊延長賽奪勝 黃蜂客場險勝騎士
2025年12月15日，夏洛特黃蜂作客克里夫蘭，在一場激烈的延長賽對決中，最終以119比111擊敗騎士，客場收下一場艱苦的勝利。 黃蜂延長賽火力全開 三箭齊發奠定勝基 黃蜂本場比賽展現出色的團隊進攻，全隊命中率達到43.9%，特別是外線手感 ...2025-12-15 更新 -
![[2025/12/15 巫師 @ 溜馬] Bagley III雙十領軍 巫師客場19分大勝溜馬](https://assets.juksy.com/files/articles/139280/693f41ab22c4d.jpg)
[2025/12/15 巫師 @ 溜馬] Bagley III雙十領軍 巫師客場19分大勝溜馬
華盛頓巫師今日作客印第安納溜馬，憑藉著優異的團隊表現和籃板優勢，終場以 108-89 大勝溜馬 19 分，成功在客場收下勝利。 巫師籃板宰制全場 Bagley III雙十表現亮眼 巫師本場比賽展現強大的籃板控制力，全隊抓下 70 個籃板，遠 ...2025-12-15 更新 -
馬刺晉級 NBA 盃決賽中斷雷霆 16 連勝！Wembanyama 復出高效狂轟 22 分 9 籃板！
今日 NBA 盃四強賽聖安東尼奧馬刺對決奧克拉荷馬雷霆，馬刺隊靠著文班亞馬（Victor Wembanyama）復出後全場攻下 22 分 9 籃板 2 火鍋的精彩表現，克服 16 分落後上演大逆轉，終場以 111：109 驚險擊敗雷霆隊，成 ...2025-12-14 更新 -
![[2025/12/14 馬刺 @ 雷霆] Vassell攻下23分 馬刺客場險勝雷霆2分](https://assets.juksy.com/files/articles/139277/693e4b93cbd46.jpg)
[2025/12/14 馬刺 @ 雷霆] Vassell攻下23分 馬刺客場險勝雷霆2分
聖安東尼奧馬刺今日作客奧克拉荷馬城，最終以111比109驚險擊敗雷霆，在一場膠著的對決中客場收下勝利。 這場比賽從開局就呈現高度競爭態勢，全場領先次數變化多達11次，最大領先分差曾達到16分，充分展現了兩隊實力的接近。馬刺雖然整體命中率僅有 ...2025-12-14 更新
NBA 潛規則 01 : 垃圾時間別亂攻
當比賽進入最後倒數階段，比分差距若已大到無翻盤機會時，剩餘的垃圾時間無論當下是誰握有球權，球員們將不會再採取進攻，只會運球直到宣告比賽結束。若有任何一名球員「不識相」在這個時刻搶攻，都會被視為不尊重，這也是聯盟中「尊重輸家」的一種表現。
NBA 潛規則 02 : 主力球員先下場 Chill
此狀況同樣發生在勝負已分的時候，大分落後的球隊會先行將場上的主力球員換下場並換上替補，除了保護主力球員外，也暗示著已「回天乏術」有投降的意涵在。隨後佔優勢的隊伍也會採取相同手法回應，展現不趕盡殺絕的比賽風度。當然偶爾也會有領先方先換下的情況發生，但初衷都是基於禮儀或調節主力選手而並非挑釁。
NBA 潛規則 03 : 終場必須握手言和
雖然很多時候輸掉比賽是令人十分沮喪的，尤其當面對攸關晉級的關鍵比賽更是讓人如此，但球員們終場時還是會上前去與剛剛痛宰你的對手握手，來表現出運動家精神，若不握手直接閃人對手可是會走心的喔！
NBA 潛規則 04 : 受傷球員場外板凳精神支持
在運動競技場上人人都為了獲勝卯足全力，因此球員受傷也是在所難免的。不過若因傷而無法出戰的球員雖無緣上場，但依舊會出現在場邊的板凳席上，展現與隊友們同舟共濟一條心、精神同在的力量支持，同時也可藉此從其他視角去理解教練的戰術。
NBA 潛規則 05 : 新秀洗澡太久也是罪
想必有在長期關注 NBA 的人都知道，NBA 裡的老將新秀間有著嚴格的學長學弟制，新秀剛進去都會先被老將們「震撼教育」一番，不僅要會服侍老大哥們還偶爾會被惡整，就連洗澡也不能搶第一或洗太久，不然也會引起老鳥們側目，街編真想幫新人們大喊：「教練我只是想打球！」
NBA 潛規則 06 : 更衣室禁止錄音
雖然現在有不少球星會在更衣室直播，但在許多球迷眼中，NBA 球員更衣室依舊是非常神聖的存在，也因為這是球員們聊天休息及討論戰術的地方，所以除非有經過隊員同意不然是禁止錄音的，以免有可能會使球員陷入麻煩之中。
文：Kim
看完這些 NBA 不成文的「潛規則」，你是不是也覺得相當有趣呢？歡迎在貼文留言處與我們分享你的想法，或是可以延伸閱讀：NBA／Jimmy Butler 遭前女友 Kaitlin Nowak 要更多小孩撫養費，「離奇理由」曝光！
FAQ
NBA，也稱美國職業籃球聯賽，簡稱美國職籃或美職籃）是北美的男子職業籃球聯盟，由30支球隊組成（29支在美國以及1支在加拿大），分屬兩個聯盟（Conference）：東區聯盟和西區聯盟；而每個聯盟各由三個分組（Division）組成，每個分組有五支球隊。
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波士頓塞爾提克隊是NBA歷史上最成功的球隊之一，他們贏得了許多總冠軍，其中包括聯盟最多的17座冠軍獎盃。
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NBA常規賽通常在每年的十月至次年的四月進行，而季後賽則在四月底開始，一直延續到六月。
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