Netflix《航海王》真人版影集自首播以來，立刻成為了熱門話題和討論焦點，除了引人入勝的劇情發展外，影集的演員陣容也備受關注，包括伊納基戈多伊飾演的「魯夫」、新田真劍佑飾演的「索隆」、艾蜜莉路德飾演的「娜美」、雅各吉勃遜飾演的「騙人布」以及塔茲史蓋勒飾演的「香吉士」，特別是新田真劍佑飾演的「索隆」角色：《航海王》「索隆」新田真劍佑神還原引熱議！曾演《鋼之煉金術師》斯卡、父親竟然是「雄霸」⋯10 件事認識國寶級男神，以他的俊俏外表和壯碩的肌肉身材，迅速吸引大批粉絲的關注和喜愛！
延伸閱讀：《航海王》真人版開播引熱議！「娜美」艾蜜莉路德 Emily Rudd 身價破千萬、恐怖電影小天后⋯10 件事認識！
Netflix《航海王》真人版影集預告點此看！
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新 -
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 更新
《航海王》「索隆」新田真劍佑肌肉身材引熱議！
新田真劍佑 IG：「＠mackenyu」
今年 26 歲美籍日裔男演員新田真劍佑身高達 178 公分，擁有太平洋寬肩和窄腰的三角肌肉體態，在 Netflix《航海王》真人版中，他扮演了「索隆」一角，完美呈現動畫中的角色形象。自小學習武術的他，曾為了擴展肩膀的寬度以更好地發揮空手道技巧，積極參與了體操、水球和摔跤運動的訓練，這些努力鍛鍊塑造了他強壯的肌肉體態。現在，讓我們一起來了解一下新田真劍佑的身體鍛鍊技巧，看看他是如何達到這樣的體態的！
《航海王》「索隆」新田真劍佑肌肉身材鍛鍊技巧
《航海王》「索隆」新田真劍佑肌肉身材鍛鍊技巧 1. 喜歡約朋友一起去健身房鍛鍊
新田真劍佑保持肌肉身材的方法通常是透過定期的健身房訓練，他每天都會前往健身房，並以有氧、無氧均衡的方式進行訓練，此外，他也強調運動的吸引力在於它對身心健康的積極影響，有時，他會約會朋友一起去健身，這不僅有助於體能的提升，還能增進社交交流的技巧！
《航海王》「索隆」新田真劍佑肌肉身材鍛鍊技巧 2. 除非工作所需，平時飲食控制無受限！
新田真劍佑的肌肉身材令人印象深刻，這讓人們不禁好奇他在飲食方面是如何控制的，然而，他在受訪時坦言，平時只有在工作需要維持特定體態時，才會特別關注飲食控制，由於他非常熱愛美食，平常並不過度限制自己的飲食，因此沒有太多的飲食規範。
《航海王》「索隆」新田真劍佑肌肉身材鍛鍊技巧 3. 補充牛奶蛋白幫助增肌！
雖然新田真劍佑平時並不太注重飲食控制，但他會特別補充牛奶蛋白，這有助於增加肌肉質量和肌肉生長，這種健康的蛋白質補充可以幫助他在保持健康飲食習慣的同時，維持優美的肌肉體態，這也反映出他在保持身體健康方面的積極態度。
在《航海王》中，新田真劍佑以其令人矚目的肌肉身材和出色的表現，成功地呈現了「索隆」這個角色，他的肌肉鍛鍊技巧不僅為他的角色塑造增添了逼真的效果，還激勵了許多人追求健康的生活方式，你也想練就一身新田真劍佑的壯碩體態？不妨跟著他的技巧練起來吧！還想看更多相關資訊？亦可看：《大熊餐廳》第二季傑瑞米艾倫懷特肌肉身材引熱議！5 招鍛鍊技巧：深蹲、伏地體身早晨必做！
FAQ
新田真劍佑在《航海王》真人版飾演「索隆」。
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新田真劍佑身高為 178 公分。
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新田真劍佑 IG「＠mackenyu」。
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