要成為一名頂尖的運動員，飲食控管可以說是最基本的要求，不過這套用在「魔獸」霍華德（Dwight Howard）身上恐怕就不太成立？近日美國資深運動記者本辛格（Graham Bensinger）就揭露 Howard 球員生涯早期的飲食菜單，內容竟充滿各式各樣的甜食和炸物，讓不少網友直呼根本就是「肥宅大餐」。
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[2025/12/15 巫師 @ 溜馬] Bagley III雙十領軍 巫師客場19分大勝溜馬
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Dwight Howard 飲食菜單曝光！
Dwight Howard 過去曾是 NBA 頂尖中鋒，在 2004 年以狀元之姿加盟魔術隊，並在 2009 年帶領球隊挺進總冠軍賽，生涯成就滿載，其球員價值一度被外界稱作是能「單換詹姆斯（LeBron James）」的男人；但可能令你沒想到的是，像 Howard 這樣肌肉爆棚、體能勁爆的球員，卻有著非常不健康的飲食習慣，根據資深記者 Graham Bensinger 近日的報導中指出，Howard 球員生涯早期的飲食菜單相當誇張，每天包括比賽前都攝取大量的甜食和炸物，詳細菜單如下：
每天一定會吃 25 根糖果棒
比賽前會吃麥當勞豪華套餐（兩個雙層牛肉吉事堡＋大薯＋小薯＋草莓巧克力奶昔＋大杯可樂）
彩虹糖、水果太妃糖、特趣巧克力棒、同笑樂軟糖、士力架
大力水手炸雞
若是一般人這樣吃的話，恐怕不用幾天身體就會暴增好幾公斤且健康狀態大打折扣，但 Howard 那時卻能維持身材並打出主宰力等級的表現，顯現出他異於常人的身體結構；不過事實上 Howard 後來仍為了長期生涯著想，決定逐漸改善自己的飲食品質，如今的他已沒像早期般每天食物都充斥著各種垃圾食物。
各位讀者又是怎麼看 Howard 早期的飲食菜單？不妨在底下留言分享你的看法，另外亦可延伸閱讀：NBA／驚傳 Klay Thompson 與金州勇士續約談判陷入僵局，明年恐將投入自由市場！
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