知名美式賣場好市多，因為多元又獨家的商品，加上優於市面的價格，即使需要入會費，仍受到許多台灣民眾喜愛，賣場從昂貴家具到生鮮食品樣樣有，其中零嘴點心更是許多家庭購物必逛。隨現代人健康意識提高，吃進過多零食以及脂肪，容易造成肥胖，連帶造成多種慢性疾病，不過挑選正確的飲食，控制攝取熱量，其實也能解嘴饞，又吃得開心，今天 DailyView網路溫度計 就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》幫你整理出好市多零食點心區中，標註「每份 200 卡以下」商品，下次去採買時，不妨試試看這些健康又美味的新選擇！
2025 好市多 10 大低卡零食推薦
好市多低卡零食推薦 NO.1 Nature Valley 天然谷 綜合口味燕麥棒
好市多低卡零食推薦 NO.2 NESTLE 雀巢纖怡草莓穀物棒
好市多低卡零食推薦 NO.3 WEIDER 威德清涼果凍
好市多低卡零食推薦 NO.4 Granola House 綜合纖脆燕麥棒
好市多低卡零食推薦 NO. 5 健司蔬菜脆片系列（纖三薯、雙脆菇）
好市多低卡零食推薦 NO.6 健司 健康時刻蘇打餅
好市多低卡零食推薦 NO.7 MOTHER EARTH 金黃椰絲燕麥棒
好市多低卡零食推薦 NO.8 科克蘭零脂希臘式優格
好市多低卡零食推薦 NO.9 珍珍 燻烤魷魚絲
好市多低卡零食推薦NO. 10 GHIRARDELLI 黑巧克力綜合包
好市多低卡零食推薦 NO.1 Nature Valley 天然谷 綜合口味燕麥棒
主打充滿全穀物高纖，沒有任何添加物，使用 200％燕麥製成，口味有楓糖、巧克力跟蜂蜜，選擇多樣又美味，揮別你對健康食物不好吃又沒味道的刻板印象，適合上班來不及吃早餐時品嚐，把下午茶珍奶取代成燕麥棒，還是運動前後補充熱量，平均每份 194 大卡，有網友補充捏碎跟豆漿或泡牛奶一起吃，也很美味！
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2026 好市多 Costco 推 4 大新制：結帳流程加速、「一身份」禁入美食區⋯詳細資訊一次看！
美式量販霸主 Costco（好市多）會員制度再升級！根據美國財經媒體《The Motley Fool》報導，好市多預計自 2026 年起陸續祭出 4 大新制，從美食區消費規範、加油站布局調整，到結帳流程與藥局制度全面翻新，動作一次到位。這波 ...2026-01-27 -
好市多週末「限時 3 天」殺紅眼！頂級食材、日用品狂降清單一次看！
好市多（Costco）宣布自2026年1月24日起至1月26日止，推出為期3天的週末限定大降價活動，全台門市同步實施。這次促銷涵蓋生鮮食材、烘焙甜點、日用品等多項人氣商品，其中生食用生蠔直降400日圓、可可榛果貝涅餅降價200日圓，法式洋蔥 ...2026-01-23 -
好市多 Costco 大披薩騎機車怎麼載回家？阿伯「一妙招」網讚：「台灣人真的太聰明了！」
一名女網友在好市多外巧遇「神操作」瞬間！她目睹一名阿伯手拿整盒超大披薩，正當她滿腦問號想著「這要怎麼載回家？」下一秒阿伯直接把披薩卡在機車坐墊與車身之間，毫不費力、穩穩騎走，神級操作當場讓她笑喊：「台灣人真的超聰明！」😂畫面曝光後立刻在網路 ...2026-01-20 -
Costco 好市多會費宣布調漲！實施時間、各卡別漲幅⋯一次看！
好市多（Costco）又有新消息！官方 5 日宣布，台灣會員年費即將調整，並將於 2026 年 4 月 1 日正式上路。其中，一般金星會員年費將從 1,350 元調漲至 1,500 元，小漲 150元、約 11%；商業主卡則從 1,150元 ...2026-01-05 更新 -
Costco 好市多熟食區熱門品項大降價！咖啡、披薩、濃湯都降，降幅高達 25%！
美式賣場好市多（Costco）今日宣布熟食區多項商品降價，其中咖啡類飲品降幅最為驚人，美式咖啡從原價 39 元降至 29 元，拿鐵則從 49 元調降至 39 元，降幅高達 20 至 25%。此外，好市多招牌的 18 吋披薩也從 300 元微 ...2025-12-23 更新 -
Costco 好市多 CEO 證實台灣一分店將遷址！網友瘋猜是「這家」！
才剛傳出好市多（Costco）有望在台中開第三家分店、引發地方熱議，沒想到總部立刻再丟一顆震撼彈！好市多執行長羅恩．瓦克里斯（Ron Vachris）在週四（11 日）的財報電話會議上親口證實，2026 會計年度將啟動 5 項「遷址升級」計 ...2025-12-15 更新 -
好市多黑五2萬元鑽戒現省！75吋電視狂殺6600元 7天優惠攻略曝光
一年一度的購物盛事來了！好市多黑色購物週從11月24日正式開跑，連續7天祭出超過500項商品優惠，總優惠金額突破百萬元。這次活動堪稱年度折扣力度最強檔期，從珠寶首飾、家電3C到美食生鮮通通下殺，其中最吸睛的莫過於2克拉圓形鑽石戒指直接現省2 ...2025-11-27 更新 -
好市多黑五現折700元吹風機爆紅！網友讚「用過回不去」卻曝1致命缺點
美式賣場好市多（Costco）2025年黑色購物節（Black Friday）正式開跑，從11月24日至30日連續7天，祭出超過500項商品的超殺折扣，總優惠金額突破百萬元。其中一款「TESCOM BLDC雙電壓摺疊吹風機」以現折700元的 ...2025-11-26 更新 -
Costco 好市多新品「香菜牛肉麵」引熱議！恨香菜聯盟：「我受夠了！」
好市多新品又引發熱烈討論了！前陣子的「香菜熱潮」大家還記得嗎？多力多滋推出「香菜口味餅乾」、全家推出「香菜霜淇淋」，還有許多品牌也相對應推出許多香菜口味的產品！而沒想到這股香菜風潮還沒結束，近日有網友在 Threads 上分享自己居然在好市 ...2025-11-25 更新 -
好市多黑五省2.7萬！清晨6:30排隊潮 鐵粉讚：史上最強優惠
2025年台灣好市多（Costco）年度最大檔期「黑色星期五購物週」11月24日正式開跑，號稱「史上最強優惠」吸引大批民眾搶購。賣場特別將開門時間提前至上午8點，清晨6點30分就有頭香民眾到場排隊，開門前已聚集約200人，比起前兩年黑五首日 ...2025-11-24 更新 -
Costco 好市多「無羊枕頭」是什麼？台灣開賣、評價、價錢一次看！
日本超夯的「無羊枕頭」竟然出現在台灣好市多啦！最近日本旅遊達人、前台大感染科醫師林氏璧在 Threads 上分享，這款話題爆棚的枕頭已經悄悄上架台灣 Costco，連他都驚訝表示：「竟然比日本原價還便宜！」這顆枕頭連包裝重達 4.6 公斤， ...2025-11-04 更新
好市多低卡零食推薦 NO.2 NESTLE 雀巢纖怡草莓穀物棒
在好市多健康零食中，穀物棒討論度相當高，網路聲量前三名就佔了兩名，其中雀巢這份主打每份僅有 87 大卡的草莓穀物棒，不僅適合草莓控品嚐，裡頭也有蔓越莓果乾、草莓乾以及膳食纖維，增加咀嚼口感，讓你細細品嚐不會一下爆衝狂吃，吃下肚後可維持飽足感，由於口感偏甜，碳水量偏高，減醣者需注意。
好市多低卡零食推薦 NO.3 WEIDER 威德清涼果凍
深受許多忙碌上班族與運動員喜愛，強調可以迅速補補充能量，一包約兩根香蕉熱量共180大卡，很適合在運動前後，或是沒時間吃飯時，當作快速補給品，重點是整份零脂肪，適量飲用超 OK，許多網友表示「騎車吸食很好用」、「大考時太緊張吃不下當早餐」、「環島時每天都來一包」不過也有不少人提醒不能止飢，解嘴饞吃比較適合。
好市多低卡零食推薦 NO.4 Granola House 綜合纖脆燕麥棒
用澳洲燕麥烘焙製成，一盒有紫薯、杏仁芝麻跟巧克力共 3 種口味，每份熱量 145-163 大卡，口感是屬於酥脆，很像餅乾又有燕麥香氣，吃起來不甜膩，屬於沒有罪惡感的零嘴，就有上班族網友表示趁休息時間吃一根配上大量開水，中午就不會狂吃便當，吃下多餘熱量，另外當早餐配咖啡也是不錯的選擇。
好市多低卡零食推薦 NO. 5 健司蔬菜脆片系列（纖三薯、雙脆菇）
纖三薯用黃、紫、橘地瓜，使用低溫油炸不破壞營養素，重點成分單純沒有另外加糖，每份 20 公克 97 大卡，買過的網友評價「厚實不油、原味好吃」。脆雙菇成分也只有油、麥芽糊精跟鹽巴調味，每份 35 公克約能裝一小盤，份量不少但只有 154 大卡，可拌在生菜沙拉很涮嘴，提醒您可別貪嘴，因為一大包吃下去絕對爆卡，再怎麼健康的零食也要適量！
好市多低卡零食推薦 NO.6 健司 健康時刻蘇打餅
主打不添加亂七八糟的人工添加物、香料、膨脹劑等，平均每份 95 大卡，餓得時候吃一包，細嚼慢嚥配上一杯咖啡，就會有飽足感上來，除了原味還有金黃起司、奶油胚芽也是人氣口味，被網友稱作上班必備，健行登山也會丟一包放到包包裡，不過也因為很容易一包接一包，小心不要吃太多，攝取過多鈉跟脂肪喔！
好市多低卡零食推薦 NO.7 MOTHER EARTH 金黃椰絲燕麥棒
來自紐西蘭的品牌，屬於口感鬆軟的燕麥棒，讓人有種在吃糕點的錯覺，但其實每份只有 186 卡，吃起來有淡淡的椰子香，甜度剛好不會太有負擔，很適合上班上課最是會睡到最後一刻，沒時間買早餐的人帶在身上，餓得時候來一根補充能量，讓你不會血糖過低，不過近期在好市多不是每一間都有賣，可能要碰碰運氣了～
好市多低卡零食推薦 NO.8 科克蘭零脂希臘式優格
相信有在健身重訓的人，冰箱都會常備無糖優格，補充蛋白質來源，好市多這款零脂無糖的希臘優格，就受到很多健人喜愛，一份有兩大罐可以吃好幾餐，一份 181 公克共 102 卡，內有五種活菌，濃稠的口感在嘴中蔓延，可以止住你嘴癢想吃甜食的時刻，除搭配果醬、蜂蜜調味，也可買冷凍莓果增加咀嚼時的豐富度。
好市多低卡零食推薦 NO.9 珍珍 燻烤魷魚絲
使用北海道魷魚作為原料，加上德國櫸木煙燻烤製因此味道很香，不僅可滿足嗅覺，條絲狀咬起來也有嚼勁，口感也到位，咀嚼後會先散發鹹接著淡淡甜，夠你肚子餓的時候來一點止饞。一份僅 60 大卡，可以直接拿起來吃，也能學吃貨網友，放進烤箱加熱，讓香氣更散發，看球賽或是追劇都很適合。
好市多低卡零食推薦NO. 10 GHIRARDELLI 黑巧克力綜合包
其實成分單純巧克力對人體有好處，營養師 YouTuber Ricky 就提到，裡面的類黃酮其實能抗發炎，只是市面上太多加糖與口味變化，徒增熱量卻稀釋可可脂濃度，但這款綜合巧克力濃度有 60%、72%、86% 三種，每份熱量約 58 至 66 卡，Ricky 建議可挑後兩者吃，雖然油脂含量高，但相對於其他油，可可脂是比較健康的來源，適量取用能減輕壓力，當作減肥期間的小獎勵。
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FAQ
全台 Costco 門市營業時間為 10:00～21:30 ，不過遇到週末或是特殊日子有時會提早開業。
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基本金星會員主卡年費為新台幣 1350 元，黑鑽卡則為 3000 元。
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「NESTLE 雀巢纖怡草莓穀物棒」、「WEIDER 威德清涼果凍」。
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