現年 48 歲的約翰希南（John Cena）自去年 7 月震撼宣布將從 WWE 摔角界退役，預計在 2025 年 12 月 13 日《Saturday Night’s Main Event》迎來最終戰，結束其 20 餘年的傳奇生涯。從剛踏入擂台時的青澀新人，到成為全世界最知名的的摔角冠軍，後續更跨足至電影、公益等多重領域，John Cena 正派及永不放棄的形象，讓他在世人的心中留下深刻印記，這回就讓我們一同回顧 John Cena 的背後故事。
延伸閱讀：John Cena 最後一次登上 WWE《Raw》！全場高喊「謝謝希南」淚灑擂台！
WWE 巨星約翰希南 John Cena 的 10 件事介紹！
John Cena 故事介紹 1. 從小被霸凌
John Cena 故事介紹 2. WWE 界的 GOAT
John Cena 故事介紹 3. 招牌手勢「You Can't See Me」
John Cena 故事介紹 4. 熱愛嘻哈音樂
John Cena 故事介紹 5. 跨足戲劇圈
John Cena 故事介紹 6. 中文迷因製造機
John Cena 故事介紹 7. 曾經是反派
John Cena 故事介紹 8. 退休前的驚天轉反
John Cena 故事介紹 9. 積極投入公益
John Cena 故事介紹 10. 全裸頒獎
John Cena 故事介紹 1. 從小被霸凌
John Cena 曾公開表示自己從小到大都遭受霸凌，青少年因身材瘦弱常被同學欺負和騷擾，甚至被鎖在車庫裡。但這段陰影後續成為促使 John Cena 下定決心變強的動機，他開始瘋狂健身讓體格變得強壯，最終成為一名強大的摔角選手，後來他也將這段經歷昇華為「Never Give Up (永不放棄)」的態度，成為他 WWE 摔角生涯的招牌口號，鼓勵粉絲勇敢克服困難。
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現年 48 歲 WWE 摔角巨星約翰希南（John Cena）在去年 7 月震撼宣布即將退役消息，預計今年 12 月 13 日的《Saturday Night’s Main Event》就會是他的最終戰役。稍早 John Cena 現身 W ...2025-11-18 更新 -
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John Cena 故事介紹 2. WWE 界的 GOAT
John Cena 於 2002 年首次在 WWE 舞台亮相，這些年他多次稱霸擂台賽場，總計贏得 17 次世界冠軍排名史上第一，包括 14 次 WWE 冠軍以及 3 次世界重量級冠軍，另外他還是 WWE 冠軍最多勝利次數保持人。2025 年 11 月 10 日，在退役倒數階段，John Cena 再度達成一項史詩成就，他在《Raw》擊敗 Dominik Mysterio 奪下洲際冠軍，生涯集齊了 WWE 世界冠軍、美國冠軍、洲際冠軍與雙打冠軍，正式達成 WWE 大滿貫壯舉，為他的傳奇生涯再添榮耀，是許多粉絲心中的 GOAT。
John Cena 故事介紹 3. 招牌手勢「You Can't See Me」
John Cena 的「You Can't See Me」（你看不見我）是他摔角生涯最具代表性的經典動作及台詞，其由來據悉與 50 Cent 經典名曲〈In Da Club〉有關，MV 裡面有一位名叫 Tony Yayo 的饒舌歌手在做「手在臉前揮動」手勢，John Cena 看見他的弟弟正在模仿這個動作後，便向對方承諾會在電視上做給大家看，最終成為他的招牌手勢，甚至後續演變成廣為人知的經典迷因。
John Cena 故事介紹 4. 熱愛嘻哈音樂
John Cena 從小就熱愛嘻哈音樂，而他有次在和選手們一時興起玩饒舌 freestyle 時引起 WWE 總裁的注意，接著將嘻哈元素加進他的摔角比賽裡，成功引起廣泛迴響，成為當時少數與嘻哈文化有強烈連結的摔角選手之一。2005 年 John Cena 與他的表弟 Tha Trademarc 攜手發表饒舌專輯《You Can't See Me》，首周銷量就超過 43,000 張，其專輯歌曲〈The Time is Now〉後來也變成了 John Cena 的出場曲。
John Cena 故事介紹 5. 跨足戲劇圈
John Cena 自 2006 年開始跨足戲劇圈，從動作片《海陸悍將》開始，到後來的《致命十二殺》、《傳奇再起》...等等，逐漸成功轉型為好萊塢動作明星，接著後續嘗試《姐姐愛最大》、《家有兩個爸》等喜劇，到後來還出演《玩命關頭 9》、《芭比》等大作，近期也涉足真人秀與配音，展現多元發展，變成一位多才多藝的演員與製片人。
John Cena 故事介紹 6. 中文迷因製造機
John Cena 為了打開他在亞洲市場的知名度，透露自己曾花費 10 年的時間自學中文，而他在經過一番努力後也確實獲得不錯成效，多次在電影宣傳時展現出不錯的中文能力，甚至有「趙喜娜」的暱稱。有趣的是，John Cena 後續也帶來了許多經典的中文迷因，像是「早上好中國，現在我有冰淇淋」，又或者是在 WWE 賽場上嗆聲 Kevin Owens 時，用中文大喊「我要金腰帶，我是冠軍，我音樂播放器（永遠不放棄）」，雖然聽起來很勵志卻又有莫名的笑點。
John Cena 故事介紹 7. 曾經是反派
難以想像正派英雄形象多年的 John Cena，事實上其職業生涯早期竟然曾擔任過反派，當時剛進 WWE 的他形象玩世不恭且有些叛逆，加上嘻哈元素的加持，讓他在擂台上更顯得桀驁不馴，直到 2004 年開始 John Cena 才慢慢形象轉成正派，後來更以「Never Give Up」的口號及精神廣受歡迎，成為 WWE 的一大門面。
John Cena 故事介紹 8. 退休前的驚天轉反
John Cena 在退休前再度給所有粉絲一大驚喜，2025 年 3 月 Elimination Chamber 大賽，John Cena 在獲得挑戰冠軍的資格後，與當時的衛冕冠軍 Cody Rhodes 相擁致意，沒想到當隊友巨石強森（The Rock）一個眼神示意後，John Cena 立刻變臉當場偷襲，用相當殘暴的方式把 Cody Rhodes 打倒在地，睽違 20 多年後再度重返了反派形象，在當時震撼整個摔角界。
John Cena 故事介紹 9. 積極投入公益
John Cena 以熱心公益聞名，尤其他對「喜願基金會」(Make-A-Wish Foundation) 投入了巨大貢獻，總計實現了超過 650 位病童的願望，是該基金會史上實現最多願望的名人之一，同時他也常參與公益演講、探訪病童，並以其勵志形象感動無數粉絲。
John Cena 故事介紹 10. 全裸頒獎
John Cena 在 2024 年第96屆「奧斯卡金像獎」頒獎典禮中擔任頒獎嘉賓，沒想到他現身時竟然是「全裸」的狀態，只有用頒獎信封遮住重要部位，讓現場的觀眾與明星們都驚艷不已，有趣的是，他一身肌肉爆棚的身軀，更被網友笑稱是「行走的蛋白質」，這也應該算是 John Cena 生涯另類的最大尺度突破了。
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