台北，2014 年 12 月 15 日 - adidas 身為台北馬拉松官方贊助商，舉辦台灣首創 “adidas Running EXPO - 跑步博覽會”，即日起至 12/28 (日) 於全台運動指標 adidas 101 球場限定開跑。而 adidas 也特別在今天與劉軒在 adidas Running EXPO 為初馬跑者提出「adidas 10 大路跑備戰攻略」，同時實際體驗 adidas 獨家由日本引進之跑步肌力訓練 Gym & Run，於賽前一周與跑者全力備戰，期待每一位跑者都能輕鬆完賽！
adidas 10 大路跑備戰攻略
1.一組喜歡的跑步音樂清單：
音樂的旋律和節奏可以感染跑者的情緒和步伐，讓長時間的跑步變得活潑不單調。
2.一雙合腳的跑鞋：
對跑者而言最重要的是腳，一雙合適的跑鞋，能供幫助跑者避免傷害。參賽時務必穿著平時練跑慣穿的鞋款，確認鞋子的合腳度。adidas 推出 adizero Boston Boost 台北馬拉松指定參賽鞋款，以極致輕量搭載 boost 科技，為跑者的每一步注入源源不絕的能量，創造最佳表現。
3.footscan 足測：
如何找到合適的跑鞋是所有跑者都相當關注的，adidas 以先進科技結合專業的跑鞋專家，透過adidas RUNNING LAB 動態足型檢測，對跑者實際跑步時的足底壓力進行分析，讓跑者了解自己跑步的腳掌動作，進而選擇合適功能性的鞋款。特別的是還提供試跑服務，讓跑者能現場感受所選擇的跑鞋尺寸是否合腳。
4.一套舒適的服裝：
一套舒適同時兼具機能性的服裝是跑者的最佳利器，冬季路跑建議穿著具備保暖同時具有吸濕排汗機能的服飾，如 adidas 的 Climaheat 系列，具備強大保暖機能，能幫助跑者不畏低溫，面臨挑戰；而 adizero 系列講究的輕量、透氣特色，也能幫助跑者毫無負擔、輕鬆完跑。
5.穿戴式科技記錄工具：
一個記錄練跑速度、距離、路線的裝置，可以幫助跑者檢視每次練習的成績、測試心率，不斷地超越自己。adidas 推出 全新智慧運動手錶 miCoach Fit Smart、Smart Run，透過革命性光學監測技術立即追蹤心跳率，燃燒卡路里量、健身強度，以及步頻與跑步速度等，以個人教練的方式幫助跑者提升效能。
6.為目標努力的賽前訓練：
長距離的跑步需要時間訓練，並非一蹴可及。對長跑者來說，加強上下半身的肌力能提高軀幹的穩定性，進而提升跑者的跑步表現，因此，平常除了穩定的練跑之外，加強肌力的訓練也是必要的。adidas Gym & Run 跑步訓練課程，是一套針對長跑者規劃的肌力訓練課程，首度自日本引進， adidas Running EXPO 每日開課，歡迎跑者預約體驗。
7.一起努力的練跑同伴：
運動最擔心的就是偷懶，如果有能約跑的同伴，在踏出門練跑的那一瞬間就不會總是猶豫不決了。假使真的沒有可以相約練跑的朋友，adidas Running EXPO提供專業教練領跑的戶外團跑體驗Running Club，每天限額開跑。
8.專屬自己跑步時刻的參賽照片：
參加馬拉松記得留下個人挑戰與完賽的照片，留下你紀念性的一刻，adidas 於 Runnig EXPO 中設有社群互動體驗牆，跑者使用 Facebook 與 Instagram 上傳跑步照片和想法，發文附上 “#iamarunner”、“#我是跑者”，將權限設定為公開，即可立即顯示於互動體驗牆上，和所有跑者分享你對跑步的熱情，不僅如此，adidas 於台北馬拉松比賽現場同樣也設置了社群互動體驗牆的服務，跑者們請密切留意，互動體驗牆上或許正播放你最驕傲的一刻！
9.最時尚的飲料和運動聖品 - 水和香蕉：
長跑時會大量流失養份和熱量，需要適當給予身體養分和水分的補給，水和香蕉是跑者在賽事最重要的補給品。
10.adidas Running EXPO 跑步博覽會：
以上所分享的每一項攻略，跑者都可以在 adidas Running EXPO 跑步博覽會找到。adidas running EXPO 跑步博覽會全台首創，邀請所有跑者前來體驗，提前為台北馬拉松備戰！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
標籤關聯文章 : #adidas
-
2025 萬聖節球鞋 10 雙盤點！Nike、adidas、NB⋯要當「搞怪鞋頭」這篇快筆記！
一年一度的萬聖節再度來臨，除了想著要裝扮成哪位角色之外，身為一名專業鞋頭，當然也少不了透過腳下鞋履應景這波有趣佳節，每年都會有許多運動品牌發表各式各樣的「萬聖節主題」鞋款，這回盤點 10 雙值得關注的萬聖節球鞋，一起來看看吧。 ...2025-10-30 更新 -
adidas創意呈獻：POWER OF THREE 上海時裝周大秀壓軸登場 宣告街頭時尚新篇章
adidas於 10 月 16 日登場上海時裝周壓軸舞臺，帶來由adidas上海創意中心特別設計的百套造型，上海創意中心在過去的二十年中，打造了專為亞洲市場專屬定制的豐富鞋款與服飾系列，不僅打造了專屬定制的豐富鞋款與服飾系列，更與多元藝術家 ...2025-10-28 -
BAPE x CLOT x adidas Superstar 全新三方夢幻聯名亮相！迷彩猿人注入根本帥度犯規！
在本週末於拉斯維加斯登場的 ComplexCon，各大品牌無不傾盡全力爭奪球鞋文化的目光與話題焦點。當無數品牌在這場「鞋界軍備競賽」中摩拳擦掌之際，位於潮流最前線的幾位玩家正準備以超限量、特別款與夢幻聯名作品掀起高潮。而其中最令人矚目的焦點 ...2025-10-25 -
Ray 跟 adidas 正式簽下合作代言！有望推出 RUEI 全新聯名系列引全網朝聖！
因與 Kai Cenat 結識而在全球爆紅的「台灣最強高中生」、「最強外交官」Ray，前陣子才剛宣布推出他的個人服飾品牌 RUEI，沒想到稍早傳出重磅消息，他與 adidas 再度合作，疑似將推出 RUEI x adidas 的全新聯名系列 ...2025-10-24 更新 -
2025 防水鞋 10 雙嚴選推薦！Salomon、Nike、adidas⋯好看耐穿根本下雨天救星！
下雨天一直都是讓許多人不想出門的主要原因，除了要擔心全身被淋濕，最難受的莫過於雙腳因浸水所造成的悶濕不適感，尤其台灣秋冬季節又特別容易下雨潮濕，這時「防水鞋」就是你的最佳救星！無論是日常通勤還是跟朋友出遊，一雙好看的防水運動鞋，絕對是生活中 ...2025-10-21 更新 -
專訪 Thug Club 品牌雙核心人物：從街頭到 adidas 時裝周，他們只做自己喜歡的事。
隨著 adidas Originals 於上海時裝週盛大登場，韓國品牌 Thug Club 也在現場展示了雙方全新聯名系列。現場除了能近距離看到完整服裝與鞋履陣容，品牌兩位核心人物 —— Jaehong Park 與 Hyunjin Joo ...2025-10-22 更新 -
《海綿寶寶》x adidas Stan Smith Freizeit 即將發表！還原主角著用皮鞋設計超用心！
美國卡通《海綿寶寶》（SpongeBob SquarePants）是許多人的童年回憶，至今還是會看到不少網友分享裡面各種經典的搞笑迷因片段。這回他們與 adidas 展開合作，攜手發表還原主角海綿寶寶著用款式的《海綿寶寶》x adidas ...2025-10-20 更新 -
adidas 上海時裝周「POWER OF THREE」重磅壓軸登場：陳冠希、Poggy 等人皆現身，共創三條線的未來宣言！
當夜幕降臨上海老市府，2025 年上海時裝周壓軸大秀正式揭開序幕。全球運動與時尚創意先鋒 adidas 以「POWER OF THREE」為題，帶來一場融合速度、音樂、東方意象與街頭能量的時尚盛典。此次大秀由 adidas 上海創意中心全面 ...2025-10-18 更新 -
adidas Originals 攜手 Song for the Mute 發布第六次合作！兩款聯名鞋和多款服飾齊登場
adidas Originals 發布與 Song for the Mute 的第六次合作，此次雙方以 Taekwondo Mei 鞋款為起點，開啟一場創意探索之旅。正如其名，它在柔韌與掌控之間游走，延續經典鞋型輪廓的同時，結構卻悄然蛻變： ...2025-10-18 -
2025 年「正裝運動鞋」6 雙盤點推薦！ASICS、Salomon、Nike⋯紳士又舒適的正點好貨都在這！
正裝與運動鞋的搭配在現今的時尚潮流圈中可以說已經是越來越常見，比起一般相對保守的皮革鞋履，有些運動品牌發表的鞋款，在與西裝搭配後反而更能激迸出不一樣的時尚火花，同時又能享受舒適機能的運動科技，好比混血的「運動樂福鞋」就是最好的案例之一。不過 ...2025-10-17 更新 -
adidas全程陪伴跑者迎賽季 ! 攜手全台15跑團啟動《ADIZERO SUMMIT疾速訓練營》
adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族是國際馬拉松菁英選手的首選，至今已締造5項世界紀錄，並陪伴菁英跑者拿下超過73場世界級賽事冠軍，在今年的柏林馬拉松中，男女冠軍皆穿著 ADIZERO冠軍跑鞋家族鞋款出賽，而在甫結束的芝加哥馬拉松中，衣 ...2025-10-14